& j7 [* w% A# I0 w+ J7 A: r! ]( kwww2.tvboxnow.comwww2.tvboxnow.com6 S7 ?! Z' c: u
.忌喝大量冰凉的饮料： tvb now,tvbnow,bttvb2 ~- {* k% \! i: W) r6 v
4 z& D7 `5 Y: }3 S& Y: ]
温度相差太大会强烈刺激胃肠道，导致突发性挛缩。 www2.tvboxnow.com2 k8 i: B' d k( g" C
www2.tvboxnow.com) U* |4 K# h. `# j. v; n1 u1 M' \
5 ?1 j+ M2 A. e( ]' [( b; P公仔箱論壇
& R2 ?) ?. ?) h# T9 {0 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.忌空腹吃香蕉：
q/ U3 N0 e( e4 g! h0 j z$ l9 A6 Ewww2.tvboxnow.com8 Y' p0 g% [( H' w. |2 \1 r
香蕉中除了含有助眠的钾，还含有大量的镁元素，若空腹食用，会使血液中的含镁量骤然升高，而镁是影响心脏功能的敏感元素之一。
{" U" G6 t! w( jtvb now,tvbnow,bttvbwww2.tvboxnow.com/ Z. @& r7 w! {) i
4 o7 y/ u: X. B( b" fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; A+ F7 t; Y) S8 c1 Z8 M, D( P5 v
3.忌空腹吃菠萝：
6 J3 y4 h j: j5 Xtvb now,tvbnow,bttvb
6 e! ~2 _ j6 _2 ]8 T公仔箱論壇菠萝里含有强酵素，空腹吃会伤胃，其营养成分必须在吃完饭后才能更好地被吸收。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 x+ ?+ K( Y- j/ ^3 T1 n
; }. K+ Z4 x, M6 R9 x" Uwww2.tvboxnow.com tvb now,tvbnow,bttvb* J- l+ A# b: n3 x: m! F3 ^; ?' M: {7 g
小提示：
+ i/ p; a2 Z+ G* o* n& b) ctvb now,tvbnow,bttvb
& `2 c c) A) s 清晨也不要空腹喝醋或吃蒜。空腹喝醋会导致胃酸过多而伤胃；而蒜素会对胃粘膜、肠壁造成刺激，引起胃痉挛。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* P: v' @6 c6 u/ R5 r
3 T6 o$ h. f4 ?. X 知道了清晨饮食的禁忌，就该立刻行动起来，寻找一款适合自己的养胃方案，这里推荐几款，供大家选择：
~2 `9 C2 Q! n& _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; c' c- K& b3 K6 e
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 I+ L- C" n+ `; d: h! J/ p1 H: Y5 s
# E4 Z/ R+ J, E0 ?& T# l公仔箱論壇
L2 T' Z+ H. g: O2 ~* dtvb now,tvbnow,bttvb清晨养胃汤 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 E+ N+ Y2 [0 B+ A J) n
+ y9 L/ n) M/ G7 N1 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：红枣50克，带蚕蛹的蚕茧20个，适量白糖。
1 Q6 h9 o# y$ g: cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www2.tvboxnow.com7 G# ^1 w) Z9 D
做法：
& p3 a5 `0 @' _, M. h6 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 Y5 O9 ?! r) B* s; I: H
1.将洗净的红枣，和蚕茧一起入锅，加800克水。 8 X O8 C1 A* k# ~
tvb now,tvbnow,bttvb6 L2 m1 `3 E9 P1 n% H
2.煮沸后改用小火慢煎15分钟。 ( k7 A% f# @# a7 T/ @
; N! ^1 V2 u: b4 v9 E
3.滤汁入大碗，加入白糖调味即成。
; ~: U _$ r: M: V; R* T
1 b% T# x0 Y4 H9 f( f4 c L8 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。功效：汤甜味美，养胃健脾，润肺生津。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# L% E6 ?& B2 \' y0 n6 t m
5 y+ w# q# O% R2 h; Utvb now,tvbnow,bttvb
) q5 T% N4 r: n, t. o: swww2.tvboxnow.com, S3 O) f# V. t; N8 r
桑椹三明治
8 i- v$ |/ _" vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇$ t- [5 S7 o+ v' T
材料：切片面包若干（无味或咸味）、桑椹罐头1瓶。 2 V+ f, Z" v. e: b
& x9 M6 r- q% l8 S1 `5 qtvb now,tvbnow,bttvb做法： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 f4 ]6 }" o+ p; T
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ Q2 `5 l- A) F5 D
1.将桑椹罐头打开，舀出3～4粒桑椹粒放在面包上。
( A/ w& d! c6 {! G; L+ r X; j/ e
7 Y1 l& i% R; _$ qwww2.tvboxnow.com2.再舀几勺桑椹汁，均匀地浇在面包片上，将面包片对折即可。 tvb now,tvbnow,bttvb% X; R ~( j. x7 h" v) I1 N
4 m4 W, z9 ]' V/ x公仔箱論壇功效：不仅养胃，还具有明目、清肝及健脑的作用。 # ]0 |/ }" v. D6 l3 S3 h2 k
6 n& D& v* r! Z+ I* Utvb now,tvbnow,bttvb www2.tvboxnow.com! R3 R8 b2 V# j$ X. O4 a. n% m
3 ? u2 ?- `" B. ?
早晚养胃粥 tvb now,tvbnow,bttvb2 x$ S0 R4 _: `8 Q; c
6 d) J( W* O7 ^/ |1 R! A材料：粳米50克、大枣10个、莲子20克。
# J6 i- Y8 }0 R8 t, s( J4 Z
+ n5 [6 `- k! B公仔箱論壇做法：
2 u; q w9 T3 ~$ m公仔箱論壇
9 ]! H3 F s2 F! }$ ]% T jtvb now,tvbnow,bttvb1.莲子用温水泡软、去芯，粳米淘洗干净，大枣洗净。
7 b6 P7 X4 y, S; _2 P( stvb now,tvbnow,bttvb
! H& |# P# M8 k公仔箱論壇2.三者同入锅内，加清水适量，旺火煮开后，文火熬煮成粥。
* K* f: U0 ~) Q X+ O: \/ U- e7 `
, K0 [: b' _6 _! a$ L9 q$ n3.根据个人口味调味后早晚食用。 5 d8 z) y7 S6 p/ o' h
tvb now,tvbnow,bttvb# f8 i9 K6 \* i6 B1 t8 G
功效：养胃健脾，还可防治缺铁性贫血。 |
發表於 2007-10-28 10:20 PM
| 
