[健康資訊] 身體病變與氧化傷害

我們生存的環境中越來越多的污染物質、農藥化學物質、食品添加物、工廠廢氣、臭氧層的破壞、大量輻射線等，會使人體產生更多的自由基或活性氧。由活性氧自由基引起的疾病將逐漸增加，很多疾病的發生及進行的過程與活性氧有密切關係。; B3 r8 Z# v7 k" Q) }8 j7 [6 \
體內的氧化作用意味著「老化」，這是造成疾病的要因。此外，呼吸、新陳代謝也會產生活性氧，因為它們能夠去除進入體內的細菌或有毒物質，所以也是重要的物質之一。www2.tvboxnow.com3 B. M0 ]8 c1 B+ e8 O" j2 d5 Q

生活中的有害物質
‧食品添加物（進口柑橘類的防霉劑、肉或養殖魚的抗生素等）
‧三氯甲烷、有機氯化合物、玻璃纖維（自來水）0 `$ a, p& j& G+ t" z- j
‧擬除蟲菊酯類農藥（殺蟲劑、蚊香、蟑螂熏煙劑等）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" _! a+ R4 I5 I/ y- Z( J7 w5 M
‧氨基甲酸酯類農藥（殺蟲劑、除草劑等）
‧環境荷爾蒙（建築材料、廚房紙巾、紙杯等）5 [3 G  z$ M% M
‧有機汞化合物（紙尿布、內衣褲，家庭用接著劑、塗料、鞋油等）
tvb now,tvbnow,bttvb4 w" }2 W! f. y2 |: a6 t0 N4 c) `
問題在於，地球環境污染和過度壓力導致現代人體內增加太多的活性氧。活性氧增加會產生以下3大問題：tvb now,tvbnow,bttvb9 ~/ a: y. `; ^, f( f  [: v
１、正常細胞連帶受到危害。
２、與脂質結合，形成有害人體的過氧化脂質。# P: I# [9 U" d6 i* B& T- I4 [  Y
３、引起身體各種毛病。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 I$ [* z5 o, Y# a: U, ]& d3 W
公仔箱論壇0 [' k9 @' m+ V
與活性氧有關的症狀，包括腦中風、心肌梗塞、白內障、糖尿病、肝炎、腎炎、異位性皮膚炎、放射線障礙、燒燙傷惡化、斑疹、斑點、雀斑、四肢冰冷、肩膀酸痛、神經痛、便秘、性慾減退、失眠、宿醉、壓力等，不勝枚舉。此外，體內毒素與活性氧有以下的關係：
１、有害的化學物質透過口、皮膚、呼吸道進入體內，成為異物，被巨噬細胞吞食，為了加以溶解、排除它們，就會產生大量的活性氧。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ u  d$ |: X& x( M
２、因此，受到化學物質刺激的巨噬細胞會產生過剩的活性氧，損害正常細胞或臟器。www2.tvboxnow.com7 o, o3 a' _$ l; ?. G- ?
３、食品添加物或環境荷爾蒙在體內產生大量的活性氧，使得腸內物質腐敗，血液變得混濁。即使微量，但是長期持續下去，就會產生大量的活性氧。www2.tvboxnow.com" C. j' h% v% M/ N9 B5 k4 ?
有害物質和活性氧使得身體狀況越來越糟糕，若不將毒排出體外，就會引起癌症等嚴重症狀。關於活性氧過剩與疾病的關係，整理如下。
/ q: @* e' C3 }4 l, m, |; N
活性氧與疾病的關係公仔箱論壇; F2 r- k3 t' V( ^/ {
‧組織細胞受到攻擊而衰弱→加速老化- c/ F9 T8 V) \. C( X8 v% Y
‧基因受損→導致難治疾病、癌症的發生
‧引起過敏反應→引發花粉症、異位性皮膚炎、鼻炎、氣喘等
‧引起發炎症狀→關節炎等公仔箱論壇% _; @0 {& V2 Z, M' T# M: q
‧製造過氧化脂質→導致生活習慣病（動脈硬化、心臟病、心律不整等）的發生TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 h4 m: f( e  q# p$ ^  U
‧形成潰瘍、息肉等→導致癌症的發生tvb now,tvbnow,bttvb) m" t  A  R; a' ?4 U% ]
‧使荷爾蒙失去平衡→引發生理不順、失眠、更年期障礙公仔箱論壇5 Z; w4 v8 @& N% T( i
tvb now,tvbnow,bttvb$ a* ~4 i0 j  N
會引起各種症狀的有害物質，造成過多的活性氧，使得毒素散布在血管、細胞、組織各處，繼而慢慢地腐蝕全身，誘發疾病，加速老化。簡言之，毒物和活性氧就像是使鐵生鏽的強力氧化劑一樣。
tvb now,tvbnow,bttvb1 K4 ~! B; l. p$ q$ ?: N3 x5 c! ^
改善生活習慣的重點tvb now,tvbnow,bttvb' s: X+ @/ Z; v
tvb now,tvbnow,bttvb, z2 G) ^$ \2 i4 a( T, U3 z& W
那麼，該如何做身體才不會生鏽呢？結論就是要按照以下的生活方式來改善生活習慣。www2.tvboxnow.com; o1 y9 F, z7 ^% C2 M
１盡量選擇無農藥、有機栽培的農作物或消毒後的食材做成傳統穀物菜食。

２身體狀況不好或壓力積存的人，要攝取具有抗氧化作用的輔助食品。www2.tvboxnow.com! v8 o* s2 S2 l2 T1 n3 Y

３調整身體平衡，創造一個能夠排除有害物質的生活空間。3 E: M3 E9 Z; g# Y5 k0 c/ B+ Y
5 {$ o( n# r$ E: k# e+ c2 s/ O
４培養不讓壓力積存的放鬆法以及積極思考。公仔箱論壇" d, {, b* z4 C

５實踐能夠排除毒素、提高免疫力效果且適合自己的生活和家庭療法。: W- U  [- g' o2 ~3 I- ]
公仔箱論壇% u/ |; ~  |6 Z: m
培養不讓身體生鏽的生活習慣！
１、選擇無農藥、有機栽培的食材，並且以穀物菜食為基本
２、攝取具有抗氧化作用的食品
３、創造一個能夠排除有害物質的生活空間
４、不讓壓力積存
５、實踐能夠提高免疫力的家庭療法

收藏分享評分