老年人的器官因为年龄的增长会慢慢退化，在这里我们告诉你7种果蔬，这7种果蔬分别有7种颜色，它们可以保护你7个器官，一起来了解一下吧！
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, Q& p! o4 N5 m1 {! J& u7 } 彩虹是天空的彩带，美好而绚丽。这7种最美的颜色，也蕴含在各种水果和蔬菜之中，赋予人体各种能量：西红柿的鲜红、菠萝的鹅黄、菠菜的墨绿等，不仅好看，还被赋予了保护人体器官的重要职责。 / [# U, ]2 z$ H1 D
. ]' e; H" o% @5 Y公仔箱論壇 绿色蔬菜中包含：
1 A0 k, L" s9 I8 a& |! ftvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' I7 M* y6 _3 W6 P
·叶黄素和玉米黄素，这两种类胡萝卜素能够帮助保护视力，防止视力下降，有效防止失明。 公仔箱論壇/ O0 l9 c" z& _
" F L( }9 | t1 X, `+ t, xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ·西兰花、卷心菜及其他十字花科蔬菜中含有异硫氰酸酯，能预防癌症。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. j. i1 U) p9 Z7 I& O
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红色果蔬养肺：西红柿、西瓜、红葡萄、萝卜、草莓、红柿子椒等。
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·葡萄及红酒中含有的白藜芦醇能够帮助治疗肺癌和哮喘，同时也能够降低心脏病的发病几率。 8 U! Q5 s- f! {% e4 ^
3 l7 x) H/ t# i% k, [ 黄色果蔬强化免疫系统：黄柿子椒、柚子、菠萝、柠檬。 tvb now,tvbnow,bttvb% ]6 ^# G6 h1 S& U9 f
& P1 i3 u& w- L7 h+ v+ n0 `公仔箱論壇 实验表明，柠檬中含有的柠檬苦素能够抵抗各类癌症，如皮肤癌、肺癌、乳腺癌、胃癌以及结肠癌。黄柿子椒中含有丰富的维生素C，可强化免疫系统。 5 w; W3 Y, p3 Z8 n# G5 b% e6 f; C& r
+ O6 V, w. _. T! ~5 n1 p( R8 J3 B& A$ ]公仔箱論壇 橙色果蔬壮骨：胡萝卜、杏、芒果、橙子、南瓜、哈密瓜。 www2.tvboxnow.com. |* W& w3 q; x, K. ~/ s
; f b1 S! ?% k" p; o5 G5 H ·橙子等含胡萝卜素的果蔬能增强免疫力，保持肌肤和骨骼强健，还能够保护视力。 tvb now,tvbnow,bttvb2 N# v. m5 _. ^) y: b+ k) i
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·柑橘类水果中含有的钾能够增强心脏功能，预防心脏病。
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9 X+ _* g( @( C公仔箱論壇 蓝色果蔬健脑：蓝莓。
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0 u! `: N2 Q! KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ·蓝莓中富含抗炎症及抗癌症的物质成分。最新研究表明，蓝莓还有健脑的作用，可以帮助增强记忆力。 www2.tvboxnow.com, W# E5 W( C8 x2 ]5 r
0 c0 d* B5 W2 I4 P a. B- etvb now,tvbnow,bttvb 紫色果蔬护肤：李子、梅、茄子、紫葡萄、葡萄干、西梅、无花果、洋葱。 ' X* G9 j9 Z2 P, _- Q
6 v# Y) i5 C) V* @0 f公仔箱論壇 ·黑莓、葡萄中含有鞣花酸，可以护肤养颜，还可以预防癌症。
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3 a1 C$ D; Q1 F C' J$ ^0 Cwww2.tvboxnow.com 白色果蔬护心：凉薯、梨、香蕉、菜花、蘑菇、洋葱、大蒜。 www2.tvboxnow.com6 H/ X/ F8 }. p3 q
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·洋葱和大蒜中含有的大蒜素可以显著抑制肿瘤的增长。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# B# p; G- r7 ?
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·白色食品中的类黄酮，也可以减少心脏病的发病几率。
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4 I d& D( p$ d2 X# O3 S, b ·最新研究发现，大蒜素会在人体中产生硫化氢，能软化血管、促进血液流通。这可能是“大蒜护心”的最具科学性的解释了。 |
發表於 2007-11-10 11:23 PM
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