[健康食品] 超神奇燃脂營養素 TOP 9

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[table=98%,http] [table=98%,http] [table=90%,http] 9 o6 y( m/ v9 _$ t- p9 A4 c$ }tvb now,tvbnow,bttvb[table=98%,http] : d, O( p; z. d; ] 超神奇燃脂營養素 TOP 9 , y7 k) F- V' W* a/ n, D TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% y9 u9 |% E% Y$ Y4 t& R! \ 公仔箱論壇% a9 K* K! Y  k' _9 Z) h1 n( p 7 l  N" O8 P: |/ h! c 公仔箱論壇8 I3 r. U3 E2 y% @7 h$ l- f 食物，吃多了...會胖，但妳可能不知道，某些食材有幫助燃脂的神奇功效，如果能聰明地增加攝取量，再搭配適當運動，即使在眾人皆胖的冬季，妳也能「獨瘦」！ 9 `5 d+ S! z; ^% ^) T) x, I& `9 xtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb" ?4 ^+ ^3 q; `; P/ M TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( a) e5 f! y( P6 D; ? 燃脂營養素 Top 1…維生素B1、B2 3 ]' f8 G; a# N3 B6 v $ P! b8 m  m9 l; U. y. C* n公仔箱論壇維生素B1及B2對於熱量的代謝相當重要，它們是酵素的輔脢，要是缺少它們，酵素就無法發揮作用，達到消耗多餘脂肪的目的。 & y+ f8 B2 P2 r" J2 S, E2 n/ d維生素B1、B2是水溶性的維生素，無法儲存於體內，多餘的會隨尿液排出體外，也相當容易隨著食品加工過程而流失。 tvb now,tvbnow,bttvb. Y* G2 T8 m% M( [7 @* b ( X( P% |/ F2 A/ y) y: U: a0 }3 r哪些食物富含維生素B1、B2... TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 H# Q- s: {+ ` 食物中，肝臟稱得上是維生素B群的寶庫，全穀類、酵母、小麥胚芽、豆類、牛奶、肉類等，也都是重要的維生素B1、B2來源喔！ ' W7 V+ j0 M# ~1 l6 Q 6 L! `' d4 v( }: R$ B7 K公仔箱論壇 ) z  s$ `9 l. W- W7 p4 K公仔箱論壇 . F: \$ @8 E" Q, i% B& R" A公仔箱論壇燃脂營養素 Top 2…酵素 4 Z% j! n, q/ ?9 e, B8 C- v7 [ 3 g& M5 [& j& T  \$ q: Q$ ntvb now,tvbnow,bttvb酵素不但能減少中性脂肪囤積在血液中，也可以促進新陳代謝，達到燃燒脂肪的神奇功效。 1 A! s2 d; }5 c$ q- W1 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。只要藉由補充酵素，達到節省體內酵素的目的，身體就會把體內的自製酵素拿來消耗多餘的脂肪，自然也就能促進熱量的代謝囉！ ' ]8 K# t9 R* Y4 F tvb now,tvbnow,bttvb) z/ G/ M' X0 l, U# p; t 哪些食物富含酵素... / l% v$ c5 E% U& D公仔箱論壇如鳳梨、香蕉、木瓜、奇異果等，都含有非常豐富的酵素，尤其是尚未成熟的木瓜，酵素含量要比成熟時來的更多喔！   n, E7 B$ L9 v另外，豆腐、香菇、白蘿蔔、洋蔥、山藥、豆芽菜...等蔬菜，酵素含量也很豐富喔！ 公仔箱論壇% M- `  v& l7 S. V 7 |0 Y' h' k: ]1 f* U- ctvb now,tvbnow,bttvb! q8 `6 ~# @4 H8 u* w . C: ^; Q. A# b- H/ GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。燃脂營養素 Top 3 …共軛亞麻油酸 tvb now,tvbnow,bttvb" X) t: i- L0 Q  q7 Q tvb now,tvbnow,bttvb6 x/ X$ ]8 J( ? 共軛亞麻油酸是亞麻油酸的同分異構物，是一種必需脂肪酸，而且具有許多健康益處，包括增加肌肉及減少體脂肪囤積。 " R* V9 Q+ r5 M4 @ 除了能有效降低體脂肪比例外，共軛亞麻油酸還有對抗自由基及抗癌等效果喔！ " i6 _% C, z  M1 B' w* atvb now,tvbnow,bttvb) }- }! n0 [" ~# ?) v' r( G 哪些食物富含共軛亞麻酸... ; Z+ C0 W7 x+ O4 Y, P, R公仔箱論壇共軛亞麻油酸通常存在於牛油或奶油中，不過這些食物攝取過量對身體有害無益，所以建議妳由葵花油中攝取較為健康。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' W/ A6 `% c* j" c( V; F # |( P5 O: k  M5 ^; `. ]6 Ktvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ D+ d; P  I  o# H. z, c 3 e& p4 z+ N& ~. x& G/ V 燃脂營養素 Top 4…大豆皂角 公仔箱論壇- z" a' v. m. w/ K% H TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 K4 E8 O' w( f; b- H; d: L6 j 常吃含大豆皂角的食物，能讓腸胃不易吸收多餘熱量，養成易瘦體質。 tvb now,tvbnow,bttvb' S  |+ y* j( |6 c1 F7 Z 大豆皂角不但具有抗氧化的功能，還有降低膽固醇及脂肪比例的作用，能抑制血栓生成，防止動脈硬化。 % I/ e% Q4 r$ x- U - ^- w8 m, p: v0 I- nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。哪些食物富含大豆皂角... & v2 w* m' q2 R" `$ K) D2 Y* B 大豆及其製品，如豆腐、豆皮、豆漿及味噌含量都相當豐富喔！ 公仔箱論壇- h. l* a& p# k) | 8 O) m, U9 G2 D9 w6 g8 |tvb now,tvbnow,bttvb 8 u0 @2 p, b3 j$ [/ Q8 V3 L, YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 p2 P3 z$ i( P 燃脂營養素 Top 5…木質素 ; |* j. ~3 G) Wwww2.tvboxnow.com 1 u7 x. v) m  ?: ^, W6 c$ s4 d木質素可活化腸道功能，使排便通暢，刺激新陳代謝，使脂肪不容易堆積。 & C- w9 a, U& V/ H木質素多存在於植物種子或是底部，它可以活化腸道功能，並使排便通暢，刺激新陳代謝，使脂肪不容易堆積。 & J* j4 V0 |* W# @" ztvb now,tvbnow,bttvbwww2.tvboxnow.com( D3 s0 q9 P, J# Z. E1 e3 N7 E 哪些食物木質素最豐富... / ^3 X8 d% z& U+ [ 像是芝麻、燕麥、穀類、可可亞、大豆、亞麻仁等，都含有很豐富的木質素喔！ * H* a0 m0 T3 n$ q5 P tvb now,tvbnow,bttvb7 ]; Q( F4 x9 W TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. T" x' C. t* ~+ B8 _. D0 q8 p 5 Z! _) }1 w* x$ G' }4 O2 B公仔箱論壇燃脂營養素 Top 6…咖啡因 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ w( V# Y6 P& | * g7 g+ Q4 A" l- G- J公仔箱論壇公仔箱論壇4 `9 E2 a" s0 i8 u/ v; @1 _ 咖啡因是茶及咖啡苦味的來源，可以刺激腦部活動，振奮心情，同時還有利尿效果。 www2.tvboxnow.com, W" O% {3 @' m5 F 咖啡因能促進脂肪分解，把脂肪釋放在血液中，減少脂肪囤積在體內的機會，自然就能達到減肥的效果。 3 O/ S3 u% H" M1 x& ?. x ! G! d7 Z; I" K- D2 Y* z, _哪些食物富含咖啡因... ' v/ Q4 l9 }8 U* R/ s/ G* x4 Z 像是綠茶、烏龍茶或咖啡等，都含有咖啡因，是很好的攝取來源喔！ www2.tvboxnow.com4 _. m  g  A$ y/ r& q 別忘了，喝咖啡時不加糖跟奶精，燃脂功效才能充分發揮，另外喝咖啡會心悸的人也不建議嘗試喔！ / O0 l) |+ R& S! M! ^- n' E" nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 4 ~7 M. q( q' ~- O& `# A4 k: \; otvb now,tvbnow,bttvb 1 Q& b8 M8 a2 z9 fwww2.tvboxnow.com; T* {# g9 i9 j" k$ H, a& A 燃脂營養素 Top 7…輔脢Q10 tvb now,tvbnow,bttvb4 t3 i$ a1 I4 V6 u; m $ y4 h9 y- j# C' C: V- U2 X! {7 Q3 M4 mwww2.tvboxnow.comQ10是身體燃燒熱量時所必備的物質，如果體內Q10足夠，那麼所吃進的食物和脂肪充分轉換成熱量，就能養成不易發胖體質。 " D# G2 {, ~: S4 [3 C: n( T1 U' Ptvb now,tvbnow,bttvb除了燃脂，Q10還能抗氧化，並清除體內自由基，對於維持健康超有幫助喔！ & ~( n+ c% U4 L; _$ @$ d! c( [) W公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 g1 K8 n  L3 I6 v* j 哪些食物富含輔脢Q10... 1 P6 Z0 O, Q& B# z3 ?; z& a 含有Q10的食物包括秋刀魚、沙丁魚、鮭魚、鮪魚等魚類。 0 n4 u1 _$ ^" n/ y# k3 ]1 @8 B" S7 ~公仔箱論壇另外如牛肉或羊肉等紅肉、菠菜、花生、豆腐、豆漿、橄欖油、葵花油也有相當豐富的含量！ www2.tvboxnow.com; _) T' u( v$ j+ |8 |; @ ! p! d" X4 Y4 l3 f$ h tvb now,tvbnow,bttvb1 `8 d1 ~. J: j5 d4 E/ S& p TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: Q9 W2 `4 q+ l! [% H 燃脂營養素 Top8…納豆輔脢 % \/ A3 u( Y# e TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- A; d) g5 T: |1 h0 X. e- U 納豆的黏液可清除血液中的雜質，還能促進燃燒脂肪，抑制過剩脂肪儲存。 0 j9 p/ L# C) r& x, j' nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。納豆的黏液有1種特殊的脢，可以清除血液中的雜質，還有去血栓的作用，更重要的是還能促進燃燒脂肪，抑制過剩脂肪儲存的作用。 2 }6 K* C! l; \$ t4 d) Jwww2.tvboxnow.com 2 W' W" U" ?: Z公仔箱論壇哪些食物富含納豆輔脢...納豆 % f2 Y$ V3 |# t" N6 ?" ? 7 Z) s( h4 Z) u+ G: a- V" Hwww2.tvboxnow.com + h) w( V3 l+ L9 Z. o4 F+ ?$ B8 a9 N2 _, q- A$ I+ U8 ] 燃脂營養素 Top 9 …氨基酸 ; u$ y2 G. J& J- i ; B, k, I1 b3 z4 q+ oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。氨基酸能促進生長激素分泌增加，加速消耗多餘脂肪。並讓基礎代謝率提高！ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  P$ T6 U" A* n" I6 i* A/ S/ L 氨基酸中的離氨酸和精氨酸，在新陳代謝中，比醣類、脂肪要消耗更多體能，還能促進生長激素分泌增加，加速消耗多餘脂肪。運動後補充氨基酸，能增加肌肉組織，當體內肌肉越多，基礎代謝率會跟著提高，瘦身當然也就越簡單囉！ 公仔箱論壇" x# m- D* X. e  G8 G ! z5 U  E' F# D5 y1 p哪些食物富含氨基酸... 公仔箱論壇; I: W6 h1 g6 N. `" e$ Q2 z  c 像是柴魚片就含有豐富的離氨酸，能幫助燃脂，而干貝、南瓜子等也都含有能促進代謝的精氨酸喔！ 2 [+ L* v- e3 @- \+ ^. otvb now,tvbnow,bttvb" e* I: g( W5 R7 \2 D: b

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