[健康資訊] 肝的致命傷原因

肝癌的預防要好，早期檢出、早期治療是不二法則，但台大早年推動肝癌防治，但最後仍是死於肝癌的許子秋署長最令人印象深‥，另外還有病理界頗負盛名的林文教授、醫界耆老杜教授，以及台大內科醫師、醫學院內科博士班的學生KK均因罹患肝癌宣告不治．在台灣，每天有30人死於肝病，肝臟疾病已是威脅國人健康的最大殺手，在肝病常識有限下，許醫師感嘆，有太多人都是被無知給害死的。日前，許醫師門診也是有位病人，最近一個月經常肚子痛而且體重也減輕了不少；經超音波檢查發現，肝臟部位有一個很大的肝癌，幾乎80%的肝臟都「吃」掉了。病人大吃一驚，直呼「怎麼可能？去年才做健康檢查，結果都是正常的，怎麼可能才短短的一年，就長出這麼大的肝癌？」原來病人接受的體檢只有做肝功能檢查，檢查結果病人的肝功能都是「正常」。病人接受的肝功能檢查，是肝臟檢查項目中最讓一般人耳熟能詳的一種檢查，但這項檢查卻是被國人誤解最深的一項。因為，很多人以為只要肝功能檢查出來的數值正常的，那肝臟就沒有什麼問題了；結果一樁樁喪失治療先機的悲劇就一而再再而三的發生。
  f3 H) I8 C8 O8 Y
肝的致命傷原因如下：

1.    晚睡(超過十二點)晚起為最大致命傷。 , S* `) ]3 j% U

2.    早上不排便。
www2.tvboxnow.com. p3 }$ k2 M. V. x; Y
3.    暴飲暴食。 tvb now,tvbnow,bttvb+ L+ U9 [! O  r) ?5 V
www2.tvboxnow.com/ g1 Y* M! |5 {: q8 _9 d6 S" E8 T3 z. D
4.    不吃早餐 → 透支體力而不自知。

5.    服用藥物過度。 0 p% Q# H$ {3 X

6.    防腐劑、添加物、色素、人工甘味（如：沙茶醬）。 - V, z, y9 N0 C! {  }" s. r3 R' Q
www2.tvboxnow.com7 V9 n1 p5 e8 }" F5 k0 |5 l
7.    不當的油脂（如：沙拉油為不穩定油），烹調盡量少用油，即便是好油如：橄欖油。疲倦時不吃油炸物，若要吃趁精神好時吃。 3 [) `9 Z  s5 a* r- l* d
www2.tvboxnow.com, m  t0 |' O; ]' o" W% h
8.    不生食（完全熟食）亦不利肝。    青菜生吃或煮三分或五分熟，炒過的青菜當天吃完，不要隔夜吃。

9.    錯誤的價值觀，只追求卓越，欠缺和平、博愛。
9 g; J+ c" `& A
10. 急躁。

要做到，完全不需花錢，只要注意起居與飲食習慣的調整。食療加上時療，讓身體在正確的時間內主動進行吸收與排毒的動作。www2.tvboxnow.com0 k/ R& {9 m  Y- F6 H. n$ d" z) H

～～原因～～9 M) A, r7 T6 U! N0 v) o
晚上9-11點：免疫系統（淋巴）排毒時間，此段時間應安靜。倘若此時，作母親的仍處於焦慮狀態，如洗碗盤、盯孩子功課，對健康不利。
晚間11-凌晨1點：肝的排毒，需在熟睡中；絕不能邊睡邊聽音樂妨礙睡覺進行。! P/ U/ D/ A) F- G
凌晨1-3點：膽的排毒亦同。
凌晨3-5點：肺的排毒，此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈；因排毒動作已走到肺經，不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* g7 k- O1 Y: ]! I' L6 P0 m' e( Q
凌晨5-7點：大腸的排毒，應上廁所排便。tvb now,tvbnow,bttvb( N  W) _& M* w6 _; M
凌晨7-9點：小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。tvb now,tvbnow,bttvb+ R( y" A6 B& }
公仔箱論壇2 G6 `1 W; |  R1 E7 ~; l
      　　療病者最好早吃，在６點半前，養生者在７點半前，不吃早餐者應改變習慣，即使拖到9、10點吃都比不吃好。

晚睡晚起混亂整個排毒過程；另外，半夜至凌晨４點為脊椎造血時段，必須熟睡，不宜熬夜。

收藏分享評分