在此提供一些簡便有效的食療,相信對正受感冒所擾的民眾大有助益。www2.tvboxnow.com# L# O$ }! o$ f1 W/ j( ~
如果有效的話, 那就不用去看醫生啦...5 m0 S0 P6 a4 y* i# }# d7 n
3 w3 K7 O5 k1 m' _& v% q" d/ LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一、熱鹹檸檬茶
3 ], p- S0 I" x7 y+ z' v( b- x% itvb now,tvbnow,bttvb用新鮮檸檬切一、二片薄片,放些鹽巴約一公克,再沖熱開水一杯,並趁熱喝。
" E5 X$ ~" j" |% }: q" K趁熱喝非常好喝,如放久了就會變苦。熱鹹檸檬茶能順氣化痰、消除疲勞,飯前飯後都可以喝,
4 Y# @% | C) O6 w9 F1 l- f" ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不會傷胃。每一杯可沖三次,第二、三回沖時,不需再加鹽巴,注意不可沖冷開水。在感公仔箱論壇3 I- v# M! M3 k+ @- t' D( d
冒剛開始時每天多喝幾杯,就不至於惡化,而且好得很快。檸檬經開水加熱後,會產生一
! y# c3 B- ~1 O' l5 n9 ^6 A& [7 ?種天然的化合物---羥苯甲基氨基乙醇,這種物質是一種類似天然的類固醇,能解除感冒
& C5 G, M+ H. ~" ?8 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。、身體循環淤阻充血的症狀。而鹽巴可平衡體質中和疲勞引起的痠痛,就好比打點滴一tvb now,tvbnow,bttvb( Z# ^# b% s1 H: G# [4 P
樣。而兩者相加,更有特殊的順氣調整身體機能的療。+ D7 p# c9 v, Y. K* H+ c) ~
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二、蔥花稀飯
7 T9 M+ b+ C3 J5 [8 `2 t' |tvb now,tvbnow,bttvb稀飯煮熟,加一大匙蔥花,每餐吃一、二碗,熱呼呼的蔥花稀飯一下肚,身體馬上溫暖起來,6 Z9 O) b3 ~+ I( y- m
然後再蓋個厚被子,出身熱汗,感冒自然就減輕了。吃生蔥可以殺死口腔中的病菌,因為蔥
# j& s5 E4 o" L7 @! ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。的表皮細胞中含有大量的揮發性油(蔥蒜辣素),因而,在感冒流行時,吃點蔥大有幫助。* A8 T" M6 Z) O6 M) y
- ~$ R( f5 P- h+ u4 A! X: Ytvb now,tvbnow,bttvb三、紅糖薑湯
+ \7 U3 w1 [9 W* {4 {2 Y三公分長的生薑二、三塊,拍碎,加二大匙紅砂糖,煎湯,每天早晚飯後喝一杯。公仔箱論壇 a* Z% c* Z3 `
到超市便利商店買可隨沖之薑茶包來泡,一樣有效果。生薑可逼出寒氣,紅糖富含鐵質,補
# e$ ~3 q3 T1 v3 T+ E0 ?4 }4 L血補充力氣,對付病毒。tvb now,tvbnow,bttvb0 N, \3 R8 v5 `4 X
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四、熱番石榴茶: T1 e9 a' P% }, `+ O
兩個平常吃的台灣小番石榴,或一個泰國大芭樂,每個切成四片,加入七碗的水,煮開後再以公仔箱論壇3 P" n4 t1 N R" Y' M
小火煮五分鐘,去渣當茶喝。
% b3 V- o8 o/ v+ S9 I公仔箱論壇熱番石榴茶有清熱、解毒、利尿和消炎的作用,尿尿次數增多,感冒病毒就會隨小便清出去。# t5 W2 ?% i( R
! q1 L: h% u+ o* ~1 y# y# P( LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。五、薏米扁豆粥TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! U+ _( }: V0 _% o3 F6 \
至米店買薏米及扁豆,以薏米及扁豆各半碗煮成粥,每天早晚飯前吃一碗,喝到好為止。
$ l0 i' f! o2 {* R8 w薏米扁豆強健脾胃去濕氣,能加強腸胃吸收能力,胃腸吸收能力好,自然有體力來對抗感冒病毒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( K6 _0 M" Q2 ^; x" B% Y
6 i9 N# X4 G j' Y! B# k3 u六、地瓜薑湯0 e k# V; x# A5 ?# X& o
以一個大地瓜削皮後切成小塊,一塊生薑切成薄片,加水六碗煮熟後,再加五大匙紅糖,每天早晚
7 `* y7 d3 i/ P1 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。飯後喝一杯,地瓜補充營養,生薑可去寒,一定很有幫助。tvb now,tvbnow,bttvb- R8 j* L2 g+ p7 V. I
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七、薄荷茶
m2 s* o) q% E& |. p$ {$ F0 r至市場或青草店買新鮮薄荷葉,每次用一兩沖熱開水喝,每天早晚飯後喝一杯,適合口乾、喉嘴www2.tvboxnow.com' \2 v7 a5 i6 V9 u7 i& u' h0 t
痛、沒有痰或痰黃黑的熱感冒,喝到好為止。薄荷,味辛苦,性溫,含薄荷精及單寧酸等,能發汗公仔箱論壇5 K; ~7 g" S& E* c* e3 R
、退熱和殺菌,可治傷風頭痛、支氣管炎、防止痙攣、宿食不消、健胃及通利關節等。
& b2 w) q I3 I; R$ v* g! S2 `; oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. b+ y! f9 E% D% q+ ]
八、紫蘇茶
. Q9 O, s" l5 C; D/ P) ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。至市場青草店買紫蘇葉,每次用手抓一把,加水五碗,煮滾再煮三分鐘,每天早晚飯後喝一杯,喝到好為止。公仔箱論壇3 y6 Q/ [+ W _
紫蘇,味辛,性溫,常用於發汗袪寒、降氣化痰、肺氣喘急、心腹脹滿、安胎及魚蟹中毒。% V* m x/ |* ~0 [9 g
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九、熱梅茶
& a5 W- Z) s+ @3 b: Y* V3 Etvb now,tvbnow,bttvb每次用五個醃漬蘇梅或紅鹽梅(可到大超市購買),沖熱開水一大杯,攪拌五分鐘再喝,早餐與晚餐
+ t9 b6 O) j5 C* n+ x. r" T1 X2 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。各喝一杯,喝到好為止。梅子內含蘋果酸、枸櫞酸、琥珀酸等,有顯著的抗菌作用,對於各種細菌公仔箱論壇. t8 u+ x6 n. e8 f8 V
如大腸桿菌、痢疾桿菌、傷寒桿菌等,均有抑制的作用。因此,對感冒有一定的效果。2 W5 K1 L; } N5 [7 c
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十、檸檬汁TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* A d8 ^$ ~8 A
用半個檸檬榨汁,加一小匙蜂蜜,三餐飯後沖一杯冷開水喝,喝到好為止。
3 Y3 d( S- O. D% Q% X9 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。檸檬汁有豐富的維生素C,能生津止渴、健脾開胃、強壯身體、減少咳喘。 |
發表於 2007-10-17 11:47 AM
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