现实生活中，很多学生因为中午不能回家，大多趴在教室的课桌上，头枕着手臂休息。但以手代枕午睡有三大危害。
* l- r1 i& X- n2 c0 Bwww2.tvboxnow.com+ v% ]! z3 \3 D6 _, E7 w2 V# s1 f0 s. S
危害一：由于趴在胳膊上睡觉，多处神经受到压迫，午睡时往往心中焦虑、睡不踏实。 9 [* f9 x4 W- D4 ]: x7 T
公仔箱論壇; G$ P- E; d& }' ?
危害二：因为趴着睡觉眼球受到压迫，午睡后通常会出现暂时性的视力模糊。如果长时间这样，会造成眼压过高，使视力受到损害，久而久之会使眼球胀大、www2.tvboxnow.com( M7 Q( n t9 R9 q
眼轴增长，形成高度近视，同时也容易增加青光眼的发病率。对于已经出现轻微近视症患者、近视患者或戴隐形眼镜的学生危害更大。
7 B" M' Z2 K/ K, z6 y7 ^. E% [! n* f. b2 l. }* N9 ~
危害三：趴着睡觉，长期压迫手臂和脸部，会影响正常血液循环和神经传导，使两臂、脸部发麻甚至感到酸痛。如果不加注意，公仔箱論壇) B/ [' @0 t! i0 v3 F. K6 V
时间长了会演变成局部性神经麻痹或使脸部变形。 公仔箱論壇; h) ]- \8 ^3 |3 V- c: B9 f
9 t: W4 I( F5 a2 h% o9 u# |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 如果不能回家睡午觉，也要尽可能地在课桌上躺着午睡，而不要趴在课桌上睡觉。此外，午饭之后不要马上午睡，午睡时间以半小时为宜。 |
發表於 2007-10-19 03:37 PM
| 
