* w+ q% C, F& v8 p6 E; g公仔箱論壇我三十多岁，大夫说我骨质退化，膝盖长骨刺，请问有什么好办法预防，吃什么能强筋健骨。
+ P7 b7 x4 ^, r3 Z6 @tvb now,tvbnow,bttvb我有更好的答案 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. |1 n2 h4 m3 b0 |( n6 Q/ }! b
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强筋健骨药膳方 公仔箱論壇. A# o3 S# J" }" D; E1 q
腰骨痛的治疗，无论是运用中医、西医或中西医结合的治疗，都应以饮食疗法配合方能更好地促进其效果。现摘要介绍几则如下。
/ u: U. K( C: N' \7 x: V1 Jtvb now,tvbnow,bttvb一、猪腰煲杜仲猪腰煲杜仲最为广东人知晓的补腰骨汤品，民间有“腰骨痛，猪腰煲杜仲”的谚语。具有补养肝肾、强筋健骨的功效，对足膝酸软、腰背痛以及盗汗、小便频数等确有辅助治疗作用。处方用杜仲15－30克，猪腰1个。杜仲性温，味甘、微辛，能“益肝肾、养筋骨”，“治腰膝酸痛、腿足拘挛”；猪腰性平味咸，能“和理肾气，通利膀胱”。此外杜仲还有降血压和养胎之功，此汤对患有高血压或怀孕的骨科疾病之患者均有良效。制法：将杜仲置锅里，微火小炒，并洒上盐水炒至微黄，再与洗干净的猪腰一起放入瓦煲内，加入清水1000毫升，先武火煲沸后，改用文火煲至1个半小时，调入适量精盐便可食猪腰喝汤。 1 P% i0 r+ g5 [0 Q2 A. g' R
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二、川断杜仲猪骨汤。用川断25克、杜仲30克，猪排骨500克，生姜2片。川断性温，味苦、微辛，具有补肝肾、强筋骨、调血脉的功效。《本草别录》说它“止痛、生肌肉、腕伤、恶血、腰痛、关节缓急”；杜仲见上方；猪排骨性平味甘，有益肾、填髓、补骨的作用。该汤具有辅助治疗刚发生的骨折、腰部损伤、腰腿痛等，为常用的骨科患者之汤品。制法：将川断、杜仲用水洗净，浸泡30分钟，然后放进瓦煲内，猪骨洗净也放入瓦保内，加水1250毫升，先武火煲沸，再用文火煲约2小时，调入适量食盐便可供1人食用。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 `6 h/ g' D2 E ?" D
& g8 |8 G, i5 }* \2 h) Z0 [三、千斤拔狗脊煲猪尾用千斤拔30克、狗脊30克、猪尾1条、生姜2片。（若患有风湿腰痛可加半枫荷25克）。千斤拔性平，味甘、涩，具有舒筋活络、强腰壮骨的功效，在中药里列入补益药，与北芪作用相仿；狗脊性温，味苦，功能补肝肾、强筋骨、祛风湿，《本草纲目》认为它能“强肝肾、健骨、治风虚”；猪尾性平味甘，有健腰脊之功；半枫荷有走下焦而理风湿之功用。该汤有驱风湿、健腰骨的功能、对风湿性关节炎而肾虚者，类风湿脊椎炎、腰肌劳损、腰腿痛、肥大性脊椎炎等的辅助治疗有良好效果。制法：将千斤拔、猪脊用清水洗净，再浸泡30分钟；猪尾整条放入瓦煲内，加入清水1500毫升，先用武火煲至沸后，再改用文火煲2个小时，调入适量食盐，便可食猪尾喝汤，一日吃完。 公仔箱論壇' M# S9 P" o, n1 ?
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四、莲藕大枣猪脊髓骨汤用莲藕250克，大枣5个、猪脊髓骨500克、生姜2－3片。莲藕性平，味甘、涩，生用清热、凉血、散瘀，熟用健脾开胃、益血生肌；大枣性平味甘，功能和中养血、健脾胃；猪脊髓骨性平味甘，功能补骨髓、益虚劳；生姜祛寒健胃、驱腥和中。上述诸物合而为汤，更具补阴益髓、健身壮骨之功效。制法：莲藕去节、洗净；大枣去核，洗净稍浸泡；猪脊髓骨洗净，用刀背打碎。然后一起放进瓦煲内，加入清水2500毫升，先用武火煲沸后，改用文火煲至2个半小时，调入适量食盐便成。此量可供2－3人食用。 tvb now,tvbnow,bttvb( @0 ]2 v& K; I9 F
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) _+ D+ S% c+ M处方：生菜子90克，黄瓜子45克，白酒适量。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! J! g* ^$ O' S" s+ t3 b) J# [3 ~
用法：将生菜子、黄瓜子共炒黄研细末。每次服9克，用白酒送服（也可以白水送服），每日2次。
4 r1 Z2 ]& K* }. H, \; Vtvb now,tvbnow,bttvb主治：四肢骨折。
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% l6 I: r: z% c2 A4 B$ D公仔箱論壇处方：甜瓜子200克，黄酒适量。
0 {, ]* J. _. k7 L/ ~tvb now,tvbnow,bttvb用法：将甜瓜子镇黄，研为细末。每次服9克，黄酒送服，每日2次。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: h# J- [6 @4 }$ X
主治：四肢骨折。
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0 h- ~! \+ ?2 y9 w* S$ {- ~9 j9 Twww2.tvboxnow.com处方：鸡血120克，白酒500克。
) R8 e3 X- W$ f4 k0 [5 M5 p T6 W, kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。用法：将鸡血同白酒用竹筷搅匀，密封，置阴凉处，1天后开封过滤饮服。每次服20～30克，每日3次。 tvb now,tvbnow,bttvb _# j; x+ K! n1 s4 w0 e. j5 O& u, q
主治：骨折，伤筋。
& j3 B4 z! l/ H# q! V- w4 e( S& kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! ^; {- ~: K" t
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处方：生螃蟹适量，白酒(或黄酒)少许。 ( k; ?# Q1 p+ ?* T9 C7 Q9 v# O2 H, K
用法：将螃蟹洗净(最好消毒)，捣烂，加白酒(或开水)热服，饮酒后进热粥1豌，服后睡卧取汗：同时，将骨复位后，捣烂螃蟹厚敷伤处，用布包后再以夹板固定，3日后再换1次。或取干螃蟹250克，烧存性，用黄酒冲服(此方施手术后使用)。或取大螃蟹2只，放新瓦上焙干研末，每次取20克，以白酒送服。或取蟹壳适量，晒干，炒黄研为末，每次取9克，用黄酒送服。服药后忌受寒，孕妇忌服。 公仔箱論壇 h7 [) g# C2 w- n# T7 j$ W* E
主治：四肢骨折陨断。 tvb now,tvbnow,bttvb/ q8 F! o/ d4 |( |! ?3 {$ o! H- {
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处方：螃蟹10个，甜瓜子200克，黄酒适量。
8 a/ a: c8 y% L9 G [+ nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。用法：将螃蟹培黄，甜瓜子炒黄，共研为细末，每次取6克，用黄酒冲服，每日3次。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 r5 I! G9 Z P# ^
主治：四肢骨折。
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2 J: m5 k3 {$ v% C( Q7 e0 J处方：螃蟹、胡椒各适量。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( @" W( T/ n/ O Z9 `2 c: y
用法：将螃蟹、胡椒共捣烂如泥，敷伤处。
4 e e' u0 n3 o& d `' b1 e& r$ f主治：骨折。 www2.tvboxnow.com9 U' J8 H1 p# J9 u
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; U( a- f& v4 Y处方：生姜10克，韭菜20克，山螃蟹60克，鹅不食草20克。
- ~7 X5 f0 P3 e; y公仔箱論壇用法：将生姜、非菜、山螃蟹、鹅不食草共捣烂如泥，正骨后敷于患处。用纱布包扎。
+ c( p! H2 \: E8 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。主治：四肢骨折。
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方8
, h; F) n) x, ?* J" Z3 b$ a; J处方：生姜16克，猕猴桃根16克，韭菜65克，白酒少许。
- q! J j" x# W: ^- Ktvb now,tvbnow,bttvb用法：将生姜、猕猴桃根、韭荣共捣烂如泥，用白酒拌匀，待骨折复位后敷于伤处。外用纱布包扎。
( J# [8 ?1 C X1 [tvb now,tvbnow,bttvb主治：四肢骨折。
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7 V' K, N! _7 C6 b; Lwww2.tvboxnow.com处方：硼砂15克，土元15克，面粉适量，鸡蛋2～3个。
; @ u: F5 q. t- Y公仔箱論壇用法：将鸡蛋打破去蛋黄留蛋清，硼砂、土元共研为细末，与蛋清、面粉调成糊状。在骨折复怔后将药糊平铺在纱布上，包敷伤处，再用小夹板固定。5～7日换药1次。
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2 b+ i) Z- E$ |7 M+ `) \, Mtvb now,tvbnow,bttvb处方：月季花适足，白鸽子1只。 / |. G3 d. b" J0 g W
用法：将月季花研细末，鸽子去毛及内脏，同月季花末共捣烂如泥。敷患处。1小时后听骨响即去药。 公仔箱論壇# D- ?6 Y9 N7 v. D
主治：骨折。 www2.tvboxnow.com8 v4 ]- D) F$ q0 i% N% a
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! i0 v |) \4 o& m4 Ctvb now,tvbnow,bttvb处方：合欢花30克〔鲜品50克)，粳米60克，白精适量。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 h% R8 R4 }, ~! Z3 w* j; s
用法：将合欢花加水适量煎，去渣取汁备用。粳米加水适量煮至米烂时，调入合欢花汁和白糖，煮一二沸。每日1剂，分2次服食。 1 u, m3 P: G/ l5 m. F
主治：骨折肿痛，跌打损伤。
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方12
* Q1 B5 O0 E/ d; q4 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。处方：东风橘根50克，白酒500克。 6 B* l) x$ E# N- D5 `, P$ Y" P
用法：将东风橘根洗净切片，浸入白酒中，密封，10日后开封去渣饮服。每次10克、每日2次。 公仔箱論壇" [1 b" E0 i1 Y) I1 C5 n
主治：骨折。 |
發表於 2013-4-19 09:04 PM
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