乌龙茶
, R o* I6 c1 Q 因节食减肥,吃得少,食物残渣就不足,有时积存几天才一次,很容易乾燥。推荐饮用乌龙茶。
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原料:乌龙茶" r5 D; r5 B8 `; ^7 l
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做法:简单地用开水冲。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- B& d9 A2 y, A; f# k
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功效:助消化、去痰、解酒食油腻之毒、消脂。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# A0 x" r, x' B; S/ q2 y+ {
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薏仁茶$ {; X' y% k1 z3 t2 ?
浮肿的原因很多,如果是单纯的水分滞留造成的浮肿,推荐饮用薏仁茶。
5 q5 {1 w# T( `& T9 i# WTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 原料:炒薏仁10克、鲜荷叶5克、山楂5克。' a% X5 p1 r5 G p! d
# M2 G' i3 W% R _- U4 O: p 做法:热水煮开,就可以饮用了。
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- D' o7 W% y6 |$ g+ d, ctvb now,tvbnow,bttvb 功效:清热、利湿、治疗水肿。
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" }# Q9 A3 t5 L9 v( f1 W% fTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 荷叶茶TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. C& k5 p, N9 C4 F- ^- R6 N/ i
" U" t% `& A' z. R7 T 情绪低落、精神压力大,可能引起肠道的敏感性增加,而产生便秘困扰。推荐饮用荷叶茶。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! H( f3 L4 h8 X+ V$ m+ i7 i
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原料:荷叶3克、炒决明子6克、玫瑰花3朵。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" y) r, J% f0 g } D2 b$ M2 Q
0 ~/ O Y3 @+ m* `+ c! ^2 l 做法:用开水冲泡。tvb now,tvbnow,bttvb( U+ g, D+ Y* u% n: J2 m
功效:清暑利湿、治水气浮肿、生发清畅。公仔箱論壇; K$ }7 E! L+ y& J
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决明子茶9 G8 \/ `! b h3 ~4 Y- N7 j& y
肠子蠕动功能迟缓的人,(尤其是肥胖节食者在节食减肥期间)宿便容易积在体内,造成便秘。推荐饮用决明子茶。公仔箱論壇# j! E. [$ J2 R( Y' p! _
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原料:决明子茶! F' W" [9 ~9 R ~2 m- B2 w
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做法:热水冲泡。/ \* Y; `* f: t" s" l7 {
3 t. M5 ] y7 W; u, ?5 a$ m公仔箱論壇 功效:清肝明目、利水通便。
) Z6 F0 |* E! O3 I; s' _: ~tvb now,tvbnow,bttvb 大麦芽茶
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; \' Y6 o5 P; Z# g2 S 体内排气不畅,也能造成腹胀和胃胀,推荐饮用大麦芽茶。
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6 h; {& b1 P& M' \9 |' f, h `- Ytvb now,tvbnow,bttvb 原料:炒麦芽5钱、山楂5分。2 }* {8 B% ]* S8 M( B( A8 |
. J" }: d; G! B- @( q4 ^# N: \ 做法:加冰糖水冲饮。 _1 `- ] f6 b8 w" C4 O- }
% j& ?' ]* O- a5 s公仔箱論壇 功效:开胃健脾、和中下气、消食除胀。
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柠檬茶$ n5 r8 C0 n& c- ~
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 S/ V u8 u# y7 U. W( p
既能消脂、去油腻,又能美白肌肤。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ R2 H G" u; z, C
, p" o7 {0 e+ s: z r T4 Q4 Q公仔箱論壇 原料:柠檬切片。4 [: D t) e, b" H/ T1 `! x4 x1 V* r
做法:榨出柠檬汁,用温水冲调,加入适量蜂蜜。0 n$ S* V+ \1 n) r, r$ w, c
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功效:笑脂肪、助消化、美白肌肤、滋润肺腑。 |