[健康食品] 教你泡制12道居家减肥茶

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乌龙茶公仔箱論壇% W3 a" M; ~6 Y4 B$ _9 F6 q( y; K  {! P
　　因节食减肥，吃得少，食物残渣就不足,有时积存几天才一次，很容易乾燥。推荐饮用乌龙茶。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ v/ s: H, U# z+ T

& @& S# F7 k7 \  [* R　　原料：乌龙茶公仔箱論壇/ X0 _- h0 ^" q# v1 ?2 j# R

& I3 R# ?; Y- E. V4 ?' m* Nwww2.tvboxnow.com　　做法：简单地用开水冲。
, k5 X7 E: [* F5 x; S5 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 n2 a" K  ?- a
　　功效：助消化、去痰、解酒食油腻之毒、消脂。
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　薏仁茶
% R% F5 x2 `, jtvb now,tvbnow,bttvb　　浮肿的原因很多，如果是单纯的水分滞留造成的浮肿，推荐饮用薏仁茶。
$ B$ G( Y6 o4 g& d0 f　　原料：炒薏仁10克、鲜荷叶5克、山楂5克。公仔箱論壇  {' J7 o2 A4 m8 a2 y- p: [
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　　做法：热水煮开，就可以饮用了。www2.tvboxnow.com( ^8 E( r* v, M

  i" T' ^8 e/ B: S( eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　功效：清热、利湿、治疗水肿。www2.tvboxnow.com( c, L- n$ Z( {/ T% p( ]* s, b
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　荷叶茶
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　　情绪低落、精神压力大，可能引起肠道的敏感性增加，而产生便秘困扰。推荐饮用荷叶茶。4 h/ h' e% J, O. P8 {9 t  p9 ]! O

9 j, D0 o3 K' K6 S: W! ~7 I: b　　原料：荷叶3克、炒决明子6克、玫瑰花3朵。
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　　做法：用开水冲泡。$ `* g: {2 `  k3 P
　　功效：清暑利湿、治水气浮肿、生发清畅。公仔箱論壇& p3 {2 l  c9 n4 w7 x7 F8 O3 ]
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　决明子茶
0 g" K6 u( j* P4 B/ {公仔箱論壇　　肠子蠕动功能迟缓的人，(尤其是肥胖节食者在节食减肥期间)宿便容易积在体内，造成便秘。推荐饮用决明子茶。
/ @: r( G: ~. l* p8 b" @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇& D# H; W  f' j' D0 d- S
　　原料：决明子茶tvb now,tvbnow,bttvb# y  @6 u; Y( V% p' T
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　　做法：热水冲泡。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" y6 Y4 w) A+ F4 @2 |) {1 g# Y
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　　功效：清肝明目、利水通便。6 X& a0 P4 m) ^: r9 _
　大麦芽茶
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6 H8 l& A  d' ~/ D, }( e0 qtvb now,tvbnow,bttvb　　体内排气不畅，也能造成腹胀和胃胀，推荐饮用大麦芽茶。
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9 `  r/ U0 ]) ?* w  E6 n% k5 v　　原料：炒麦芽5钱、山楂5分。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 c0 P$ V# `. @5 q# m# E
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　　做法：加冰糖水冲饮。
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# g( H$ ?' p4 Y( p3 y　　功效：开胃健脾、和中下气、消食除胀。+ H! k7 v* Y' p. s+ K& d0 W

; l& s7 @3 [! W$ I5 W/ o; F4 ?2 Gtvb now,tvbnow,bttvb　柠檬茶, f" `. X4 |* S5 B3 E( C$ E& H
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　　既能消脂、去油腻，又能美白肌肤。 5 B% q9 a0 x  D1 X
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　　原料：柠檬切片。
( q$ w& G/ I8 g9 ~3 lwww2.tvboxnow.com　　做法：榨出柠檬汁，用温水冲调，加入适量蜂蜜。
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　　功效：笑脂肪、助消化、美白肌肤、滋润肺腑。

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普洱茶
" S+ u' R7 F1 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　胃里积食不化，不但影响肠胃功能，而且会使脂肪、糖份得不到正常的消耗而致胖。推荐饮用普洱茶。
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　　原料：普洱茶叶、乾菊花5朵。tvb now,tvbnow,bttvb) b, |/ L0 A2 t: k. Q# N; O

) u% j, `7 `. A3 K* U. T$ Awww2.tvboxnow.com　　做法：热水冲泡。tvb now,tvbnow,bttvb) J; m  u- g6 W9 ]/ N
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　　功效：帮助消化、消除油脂。tvb now,tvbnow,bttvb& @' W. |9 ^" n8 o% J9 ~$ W
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玫瑰花茶( a/ \4 ~& X* ]. J
　　多功能的玫瑰花，可以冲茶浸酒。多喝可以保护胃。
/ Q* o3 s" O' G# }www2.tvboxnow.com　　原料：玫瑰花5克。
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　　做法：温开水冲泡。公仔箱論壇: [1 p- m8 d% \# [1 I& J

7 e; i% Y" J1 h! Uwww2.tvboxnow.com　　功效：活血散淤、治肝胃气痛。www2.tvboxnow.com/ B& f! |: \- C+ d2 P! f/ D

5 j. N* m$ ^2 t  }! A' }) `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。菊花茶www2.tvboxnow.com3 j- O8 }: W$ H) j7 y% q$ [$ r
　　清火、减肥最方便的饮品。
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　　原料：几朵干菊花。公仔箱論壇1 H0 x- V& O" d3 A5 ^
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　　做法：直接以热水冲泡。5 U; N& C/ l2 Y: r) A. Q0 Q) z; h

/ Q# \- P4 H* }6 Q　　功效：清暑退热解毒、消脂肪、降血压。
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陈皮茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ z+ p  b& Z5 i2 l

) N' a+ E/ g; ?; p( V# p2 s公仔箱論壇　　如果一不小心吃得太多油腻，没关系，泡一壶陈皮茶，去去油腻吧。' Q2 i% B* m4 L( f

2 J% h  L& ]/ W5 W3 w8 w* v7 wtvb now,tvbnow,bttvb　　原料：陈皮4克。
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- I0 Z9 R. ?4 L; k6 ~　　做法：沸水冲泡。1 r: B, w4 s8 C

0 s/ \# S; p+ b7 o" fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　功效：理气调中、疏肝健脾、导滞消积。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 ?, n% D# c" e1 E/ e  V3 `

( r8 l6 [9 o# F! p. @山楂茶公仔箱論壇9 |2 @& c' O3 a( r  ^# o, z
　　山楂茶对喜欢吃肉的肥胖人群很适合。
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8 l* m' O4 e/ G7 P4 Jwww2.tvboxnow.com　　原料：山楂10克。
) O. l" a' I" z0 V4 }) t% otvb now,tvbnow,bttvb　　做法：用水煎煮。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 G  P" R) t/ T" e1 M$ {+ l
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　　功效：能消除油脂、帮助排泄体内废物，散淤化痰。公仔箱論壇9 U+ H$ H% a4 G  a- S+ v7 }+ K

5 ?( y9 j5 q$ [8 c( v) x5 @酸溜根茶tvb now,tvbnow,bttvb# a* @8 c$ s% e; U

, g$ \! ]& y& v; O4 @2 l. u公仔箱論壇　　绝对的减肥好饮品。饭後煮上一杯，既达到减肥的目的，又享受酸酸甜甜的好味道。
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0 k  W. m& x" ?# w0 Ctvb now,tvbnow,bttvb　　原料：山楂10克、荠菜花10克、玉米须10克、茶树根10克、糖少许。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 X. s& K3 `. j# t2 Y3 @
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: P$ {6 B' ?( b. _3 I' `
　　做法：以上各味碾成粗末，煎汤取汁。
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　　功效：利尿降脂，适於肥胖者和高血压者。

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