乌龙茶7 L, ?, f% O$ O; [: z+ Q, g
因节食减肥,吃得少,食物残渣就不足,有时积存几天才一次,很容易乾燥。推荐饮用乌龙茶。1 ~/ Z; h; m2 }! @. c$ f
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原料:乌龙茶
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做法:简单地用开水冲。
( w; O0 h( @* {) T5 ^TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) D$ r# F8 k) o' y" l& wwww2.tvboxnow.com 功效:助消化、去痰、解酒食油腻之毒、消脂。: |+ s; A3 Q3 ^: n( `4 P
( n$ E( ~: I5 w* T& S5 j 薏仁茶公仔箱論壇* w8 T& q9 w. D* U" @9 [! d) t# q
浮肿的原因很多,如果是单纯的水分滞留造成的浮肿,推荐饮用薏仁茶。
$ U t2 a( B( |+ t2 A. rtvb now,tvbnow,bttvb 原料:炒薏仁10克、鲜荷叶5克、山楂5克。7 W9 l$ V* W; i- J# `! t& \& l
9 W2 l1 A" B" p. u& T$ ~' \9 a/ BTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 做法:热水煮开,就可以饮用了。公仔箱論壇, y0 q5 b( z' j9 g
; N8 A9 g( s( G0 H, T# X1 r2 d公仔箱論壇 功效:清热、利湿、治疗水肿。
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5 B" ?. f) f; y* S4 |- w 荷叶茶www2.tvboxnow.com \: D7 H; L y( _, V- x- X
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情绪低落、精神压力大,可能引起肠道的敏感性增加,而产生便秘困扰。推荐饮用荷叶茶。公仔箱論壇. s- y7 y& s! P
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原料:荷叶3克、炒决明子6克、玫瑰花3朵。
3 @% b$ X' c8 \! Hwww2.tvboxnow.com* H0 b4 f9 ?/ t0 o& w
做法:用开水冲泡。
% ~% g! D, b( [# M5 [- o) ~$ gTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 功效:清暑利湿、治水气浮肿、生发清畅。
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决明子茶
2 ~! |7 k+ S* ?tvb now,tvbnow,bttvb 肠子蠕动功能迟缓的人,(尤其是肥胖节食者在节食减肥期间)宿便容易积在体内,造成便秘。推荐饮用决明子茶。
: ]$ n5 u8 z' Y7 Ywww2.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ n( \4 o0 J9 w( l+ j2 g! o
原料:决明子茶
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做法:热水冲泡。
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" N* X" M* C W( I3 b% {% s 功效:清肝明目、利水通便。www2.tvboxnow.com* h/ H% w# b# a) ~$ A/ l
大麦芽茶9 N0 |9 W, N3 k5 ]% q \: Z9 |0 _
公仔箱論壇9 Y- T7 Q$ B0 M9 X8 C
体内排气不畅,也能造成腹胀和胃胀,推荐饮用大麦芽茶。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 y5 k* f) c+ `+ Y2 L" w
1 L5 u* G$ U' [0 {www2.tvboxnow.com 原料:炒麦芽5钱、山楂5分。
! \% o# Y' C- M公仔箱論壇) `+ h* ~2 W. I' x6 I; J. E
做法:加冰糖水冲饮。tvb now,tvbnow,bttvb1 ?+ X; d- ]0 D G% X2 l0 b
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功效:开胃健脾、和中下气、消食除胀。www2.tvboxnow.com, U6 `; v) l) X/ H/ r. k
! c8 R: ~! b- q B 柠檬茶
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既能消脂、去油腻,又能美白肌肤。 tvb now,tvbnow,bttvb, D( T1 b# T) B. ?# I1 G
# q" m) a, u K$ u! ^" b. zTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 原料:柠檬切片。
5 m+ ^5 H) B+ w+ o, N 做法:榨出柠檬汁,用温水冲调,加入适量蜂蜜。tvb now,tvbnow,bttvb( ~% w# D3 F( ^1 o8 f/ M
7 `# b6 |8 E: O& N, S- ]+ l 功效:笑脂肪、助消化、美白肌肤、滋润肺腑。 |