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[健康食品] 教你泡制12道居家减肥茶

乌龙茶www2.tvboxnow.com/ r( o8 h. ]! K- H
  因节食减肥,吃得少,食物残渣就不足,有时积存几天才一次,很容易乾燥。推荐饮用乌龙茶。
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  原料:乌龙茶
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8 U1 B9 ?6 \1 m7 j6 G& ftvb now,tvbnow,bttvb  做法:简单地用开水冲。
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  功效:助消化、去痰、解酒食油腻之毒、消脂。公仔箱論壇5 I8 m7 d) |' m$ l; j* y; J

7 b6 N: M4 k2 Z& [; E/ Wtvb now,tvbnow,bttvb 薏仁茶
# Y/ n' N) v7 k5 Y5 _( Y公仔箱論壇  浮肿的原因很多,如果是单纯的水分滞留造成的浮肿,推荐饮用薏仁茶。
% e+ _) d9 J7 d7 T2 P# b0 K公仔箱論壇  原料:炒薏仁10克、鲜荷叶5克、山楂5克。# F, W6 a1 S- p! Z' }5 }0 |
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  做法:热水煮开,就可以饮用了。
( d1 F  n  Q9 ], \1 @! \; b$ E公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' b; U* D. y% C& b
  功效:清热、利湿、治疗水肿。
' O. o, X& S# s# S) ]tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; ], A/ f/ B( a3 s) W
 荷叶茶公仔箱論壇4 r8 z; S+ C+ ^, R( {) e
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  情绪低落、精神压力大,可能引起肠道的敏感性增加,而产生便秘困扰。推荐饮用荷叶茶。; b% P" W( X5 g, X. J9 l

. {4 c# |/ N/ x. f8 J公仔箱論壇  原料:荷叶3克、炒决明子6克、玫瑰花3朵。; w* a; F6 t. Q0 F( A$ c4 i  z

! Y( h: k0 \2 j; I4 kwww2.tvboxnow.com  做法:用开水冲泡。www2.tvboxnow.com" M7 n% ?% Y7 {# n
  功效:清暑利湿、治水气浮肿、生发清畅。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% U' g- D0 G! n2 `
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 决明子茶
) Y; K, _2 x5 `; c! M2 K3 m; ~TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  肠子蠕动功能迟缓的人,(尤其是肥胖节食者在节食减肥期间)宿便容易积在体内,造成便秘。推荐饮用决明子茶。公仔箱論壇# i. `2 v$ n- Y4 T

9 I4 c+ g  P; S" @: O0 n* a7 cwww2.tvboxnow.com  原料:决明子茶
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  做法:热水冲泡。tvb now,tvbnow,bttvb( M- A  a5 H- b# _

2 a! {, G5 c1 U5 L1 I# Q3 \公仔箱論壇  功效:清肝明目、利水通便。
: S7 [: z' ]0 r# j% i# v$ GTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 大麦芽茶
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  体内排气不畅,也能造成腹胀和胃胀,推荐饮用大麦芽茶。( U9 V# m2 v+ b
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  原料:炒麦芽5钱、山楂5分。公仔箱論壇5 N8 n" s/ K! d! w7 o( X
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  做法:加冰糖水冲饮。
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  功效:开胃健脾、和中下气、消食除胀。公仔箱論壇* F( t: y7 I3 t# \6 t9 c
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 柠檬茶tvb now,tvbnow,bttvb3 @' ]8 W" K! ^/ ]9 ?! u
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  既能消脂、去油腻,又能美白肌肤。
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$ e0 Z: e6 b7 f1 V7 ~  V5 C公仔箱論壇  原料:柠檬切片。
9 n$ g- M: n( Kwww2.tvboxnow.com  做法:榨出柠檬汁,用温水冲调,加入适量蜂蜜。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" j7 [: `! I$ Q5 a
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  功效:笑脂肪、助消化、美白肌肤、滋润肺腑。
普洱茶
6 Q% T  v2 ^2 E# p0 `  胃里积食不化,不但影响肠胃功能,而且会使脂肪、糖份得不到正常的消耗而致胖。推荐饮用普洱茶。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" [5 k3 t% b! a' B8 O' h
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  原料:普洱茶叶、乾菊花5朵。
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0 ^4 o( c' J/ E$ e2 K1 Q3 n: mtvb now,tvbnow,bttvb  做法:热水冲泡。tvb now,tvbnow,bttvb/ X; X" U: l9 b2 @
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  功效:帮助消化、消除油脂。
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玫瑰花茶
7 F1 {7 ^+ Q% ^. ]& awww2.tvboxnow.com  多功能的玫瑰花,可以冲茶浸酒。多喝可以保护胃。
7 {* n1 U) `) E8 {# e) `6 E- w3 Z0 o  原料:玫瑰花5克。* _& }- f$ g+ T! d+ Y

" ~6 B, W7 ?9 Z. q' }! K: U( R, cwww2.tvboxnow.com  做法:温开水冲泡。公仔箱論壇8 V' N! x8 x' V3 E
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  功效:活血散淤、治肝胃气痛。
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$ N% V; |- r% R/ _0 Lwww2.tvboxnow.com菊花茶
4 d+ y1 ]& N! |www2.tvboxnow.com  清火、减肥最方便的饮品。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 r) W$ G# X! U6 e' c! k
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  原料:几朵干菊花。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 m- X1 t6 _. X
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  做法:直接以热水冲泡。
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1 R3 ^' h. H1 `4 r* G3 \! f1 HTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  功效:清暑退热解毒、消脂肪、降血压。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, e7 \  S" `8 t6 q
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陈皮茶
! h9 }1 f2 x) ~# s7 F' iTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www2.tvboxnow.com  ?" k) f- p0 ^9 m0 u4 I, ]
  如果一不小心吃得太多油腻,没关系,泡一壶陈皮茶,去去油腻吧。
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0 r0 v! s: n* Z3 X6 z( u$ J公仔箱論壇  原料:陈皮4克。6 z7 L1 N! v5 L

6 O7 G1 a; n9 ?5 X# }TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  做法:沸水冲泡。
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. q1 v5 u! u0 |3 k3 _公仔箱論壇  功效:理气调中、疏肝健脾、导滞消积。
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0 m6 y* x& U# Vtvb now,tvbnow,bttvb山楂茶6 ?( `/ U) d7 x9 I
  山楂茶对喜欢吃肉的肥胖人群很适合。www2.tvboxnow.com9 S$ y! x  |* c
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  原料:山楂10克。公仔箱論壇+ \4 d$ a" O' S) k0 G: k5 `
  做法:用水煎煮。tvb now,tvbnow,bttvb6 S9 V, B9 K* Y

3 d8 \* l  ~  \, nwww2.tvboxnow.com  功效:能消除油脂、帮助排泄体内废物,散淤化痰。, e. |* F' A! x  [
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酸溜根茶
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  绝对的减肥好饮品。饭後煮上一杯,既达到减肥的目的,又享受酸酸甜甜的好味道。
1 I: o% j6 \5 e4 G8 h7 D: A/ q7 PTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇9 N8 b/ ^, R1 i2 G
  原料:山楂10克、荠菜花10克、玉米须10克、茶树根10克、糖少许。tvb now,tvbnow,bttvb! K: x8 W- i- X7 c& Y4 e: }6 v

* R6 |. [  y$ C$ D1 xtvb now,tvbnow,bttvb  做法:以上各味碾成粗末,煎汤取汁。公仔箱論壇9 f6 t0 [/ M) w' u. X

' j( t( M' @# H4 Y/ q- O2 a) Q8 y公仔箱論壇  功效:利尿降脂,适於肥胖者和高血压者。
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