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[健康食品] 教你泡制12道居家减肥茶

乌龙茶
5 w* w! P4 {$ F1 g3 U' _2 |( K8 _tvb now,tvbnow,bttvb  因节食减肥,吃得少,食物残渣就不足,有时积存几天才一次,很容易乾燥。推荐饮用乌龙茶。
; ~3 O4 [  T' ?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" q0 D. W" ?* [. Z! r' j0 ~
  原料:乌龙茶
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  做法:简单地用开水冲。
0 w6 F) Q7 j0 T( @$ qTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www2.tvboxnow.com5 |) N; O- j3 M+ w9 K
  功效:助消化、去痰、解酒食油腻之毒、消脂。
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- y/ R" E% Y/ h# Y( P 薏仁茶tvb now,tvbnow,bttvb! D% Z8 T. {4 T0 E& b; f
  浮肿的原因很多,如果是单纯的水分滞留造成的浮肿,推荐饮用薏仁茶。公仔箱論壇/ Q$ r6 c. t0 A. l  x
  原料:炒薏仁10克、鲜荷叶5克、山楂5克。
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; V' M/ F7 f. q: o# sTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  做法:热水煮开,就可以饮用了。# J, p- I; d1 K' a& p
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  功效:清热、利湿、治疗水肿。公仔箱論壇( \2 _' e/ t1 N( }/ o; {
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 荷叶茶
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2 P+ ?- _' e- _! u9 qtvb now,tvbnow,bttvb  情绪低落、精神压力大,可能引起肠道的敏感性增加,而产生便秘困扰。推荐饮用荷叶茶。
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  原料:荷叶3克、炒决明子6克、玫瑰花3朵。
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  做法:用开水冲泡。
- b2 D; N, R8 n( s' x4 F  功效:清暑利湿、治水气浮肿、生发清畅。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' k% w5 m& A9 N. I- m: @

. \) h" Y; j% k: m! ^, h1 d公仔箱論壇 决明子茶tvb now,tvbnow,bttvb6 R, W0 l& M% Z
  肠子蠕动功能迟缓的人,(尤其是肥胖节食者在节食减肥期间)宿便容易积在体内,造成便秘。推荐饮用决明子茶。公仔箱論壇; x) t5 H7 N4 x$ t1 G3 M6 R7 e

  ^' P2 Q' Y' A$ D# l1 m2 N2 F  原料:决明子茶tvb now,tvbnow,bttvb4 ^3 C; X& X) K+ O* U, @

9 i* n0 q' d2 x) Y) i9 p+ X3 _  做法:热水冲泡。
/ L+ e7 Q, S1 H1 K7 UTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* I6 \( P. A! ~+ {
  功效:清肝明目、利水通便。www2.tvboxnow.com( H* Y1 A0 P' W9 ]! }8 _3 P* y6 v& [0 p
 大麦芽茶
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  体内排气不畅,也能造成腹胀和胃胀,推荐饮用大麦芽茶。
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" R- i, y9 m2 Y. q2 z2 Lwww2.tvboxnow.com  原料:炒麦芽5钱、山楂5分。
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9 \7 H# X" z0 ?  S, \3 Ktvb now,tvbnow,bttvb  做法:加冰糖水冲饮。公仔箱論壇( D; f& A6 ]9 ?
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  功效:开胃健脾、和中下气、消食除胀。
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 柠檬茶
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/ \! w( R- x8 b" g3 |tvb now,tvbnow,bttvb  既能消脂、去油腻,又能美白肌肤。 9 |- P6 l7 W, A# T8 K( G, w

! R4 n# z+ r5 S3 D1 A/ s2 s( x  原料:柠檬切片。
% D2 S1 T/ S& @6 F+ lTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  做法:榨出柠檬汁,用温水冲调,加入适量蜂蜜。2 I2 g! q& \' _2 X, t0 Q
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  功效:笑脂肪、助消化、美白肌肤、滋润肺腑。
普洱茶2 a) z; e* ?) S9 s% T9 w
  胃里积食不化,不但影响肠胃功能,而且会使脂肪、糖份得不到正常的消耗而致胖。推荐饮用普洱茶。1 J) z* b) m5 K

) y3 C- q+ n1 U0 ]8 ^TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  原料:普洱茶叶、乾菊花5朵。
1 H% x6 z. R% M/ `# Zwww2.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ ~/ O: f5 }5 r! \1 g3 f$ w
  做法:热水冲泡。
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- i- \: l2 ?1 p" q" x9 ztvb now,tvbnow,bttvb  功效:帮助消化、消除油脂。
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! ?- l; l5 p4 f" ^www2.tvboxnow.com玫瑰花茶
! U% ~* _4 |: \公仔箱論壇  多功能的玫瑰花,可以冲茶浸酒。多喝可以保护胃。
5 |) i+ `0 N4 [公仔箱論壇  原料:玫瑰花5克。( V3 L1 M, k& p0 A, I+ @+ `" j) i- Q% d
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  做法:温开水冲泡。www2.tvboxnow.com% X* O' j/ @* u$ \
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  功效:活血散淤、治肝胃气痛。
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菊花茶
5 F& X, K( z# ?3 L) W; o! K/ MTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  清火、减肥最方便的饮品。
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  原料:几朵干菊花。www2.tvboxnow.com0 {, f9 T; B2 ~4 g8 P! T. J
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  做法:直接以热水冲泡。# j9 m+ f6 b0 t- K7 F0 F5 L' O, Z
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  功效:清暑退热解毒、消脂肪、降血压。7 J1 Z0 E6 l; K  R  R

" b) [6 U+ q2 J1 p; J8 W! a9 T公仔箱論壇陈皮茶
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  如果一不小心吃得太多油腻,没关系,泡一壶陈皮茶,去去油腻吧。; ?, l7 z+ w4 q- {; w

" U) _0 b) \7 S' ]) S% _www2.tvboxnow.com  原料:陈皮4克。
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; x: A; s% y6 }; }  V; j5 N7 y  做法:沸水冲泡。
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- k% P9 S! a2 `8 g$ N  N公仔箱論壇  功效:理气调中、疏肝健脾、导滞消积。公仔箱論壇$ s# C0 X& V+ G6 D

6 q" T; y) f0 e6 P6 @9 `' K9 F山楂茶公仔箱論壇8 j3 ~3 R; [8 e$ [
  山楂茶对喜欢吃肉的肥胖人群很适合。www2.tvboxnow.com3 e+ u& {3 A+ V7 ]* ~
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  原料:山楂10克。tvb now,tvbnow,bttvb  w1 m8 Q& X& K+ c# u! F
  做法:用水煎煮。
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2 X1 z7 z# k# f. F. G/ vwww2.tvboxnow.com  功效:能消除油脂、帮助排泄体内废物,散淤化痰。www2.tvboxnow.com+ I) W; g* A# s# l3 l6 C
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酸溜根茶
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5 m! H' w: E# |9 Z  pTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  绝对的减肥好饮品。饭後煮上一杯,既达到减肥的目的,又享受酸酸甜甜的好味道。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 g9 M) M$ U: X  r* ?
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  原料:山楂10克、荠菜花10克、玉米须10克、茶树根10克、糖少许。tvb now,tvbnow,bttvb- \# p# q/ g2 C8 x' A0 o
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  做法:以上各味碾成粗末,煎汤取汁。
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  功效:利尿降脂,适於肥胖者和高血压者。
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