[健康食品] 教你泡制12道居家减肥茶

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乌龙茶7 L, ?, f% O$ O; [: z+ Q, g
　　因节食减肥，吃得少，食物残渣就不足,有时积存几天才一次，很容易乾燥。推荐饮用乌龙茶。1 ~/ Z; h; m2 }! @. c$ f
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　　原料：乌龙茶
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　　做法：简单地用开水冲。
( w; O0 h( @* {) T5 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) D$ r# F8 k) o' y" l& wwww2.tvboxnow.com　　功效：助消化、去痰、解酒食油腻之毒、消脂。: |+ s; A3 Q3 ^: n( `4 P

( n$ E( ~: I5 w* T& S5 j　薏仁茶公仔箱論壇* w8 T& q9 w. D* U" @9 [! d) t# q
　　浮肿的原因很多，如果是单纯的水分滞留造成的浮肿，推荐饮用薏仁茶。
$ U  t2 a( B( |+ t2 A. rtvb now,tvbnow,bttvb　　原料：炒薏仁10克、鲜荷叶5克、山楂5克。7 W9 l$ V* W; i- J# `! t& \& l

9 W2 l1 A" B" p. u& T$ ~' \9 a/ BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　做法：热水煮开，就可以饮用了。公仔箱論壇, y0 q5 b( z' j9 g

; N8 A9 g( s( G0 H, T# X1 r2 d公仔箱論壇　　功效：清热、利湿、治疗水肿。
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5 B" ?. f) f; y* S4 |- w　荷叶茶www2.tvboxnow.com  \: D7 H; L  y( _, V- x- X
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　　情绪低落、精神压力大，可能引起肠道的敏感性增加，而产生便秘困扰。推荐饮用荷叶茶。公仔箱論壇. s- y7 y& s! P
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　　原料：荷叶3克、炒决明子6克、玫瑰花3朵。
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　　做法：用开水冲泡。
% ~% g! D, b( [# M5 [- o) ~$ gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　功效：清暑利湿、治水气浮肿、生发清畅。
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　决明子茶
2 ~! |7 k+ S* ?tvb now,tvbnow,bttvb　　肠子蠕动功能迟缓的人，(尤其是肥胖节食者在节食减肥期间)宿便容易积在体内，造成便秘。推荐饮用决明子茶。
: ]$ n5 u8 z' Y7 Ywww2.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ n( \4 o0 J9 w( l+ j2 g! o
　　原料：决明子茶
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　　做法：热水冲泡。
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" N* X" M* C  W( I3 b% {% s　　功效：清肝明目、利水通便。www2.tvboxnow.com* h/ H% w# b# a) ~$ A/ l
　大麦芽茶9 N0 |9 W, N3 k5 ]% q  \: Z9 |0 _
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　　体内排气不畅，也能造成腹胀和胃胀，推荐饮用大麦芽茶。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 y5 k* f) c+ `+ Y2 L" w

1 L5 u* G$ U' [0 {www2.tvboxnow.com　　原料：炒麦芽5钱、山楂5分。
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　　做法：加冰糖水冲饮。tvb now,tvbnow,bttvb1 ?+ X; d- ]0 D  G% X2 l0 b
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　　功效：开胃健脾、和中下气、消食除胀。www2.tvboxnow.com, U6 `; v) l) X/ H/ r. k

! c8 R: ~! b- q  B　柠檬茶
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　　既能消脂、去油腻，又能美白肌肤。 tvb now,tvbnow,bttvb, D( T1 b# T) B. ?# I1 G

# q" m) a, u  K$ u! ^" b. zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　原料：柠檬切片。
5 m+ ^5 H) B+ w+ o, N　　做法：榨出柠檬汁，用温水冲调，加入适量蜂蜜。tvb now,tvbnow,bttvb( ~% w# D3 F( ^1 o8 f/ M

7 `# b6 |8 E: O& N, S- ]+ l　　功效：笑脂肪、助消化、美白肌肤、滋润肺腑。

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普洱茶
, F* P+ v, Q: U; X5 v1 Z1 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　胃里积食不化，不但影响肠胃功能，而且会使脂肪、糖份得不到正常的消耗而致胖。推荐饮用普洱茶。www2.tvboxnow.com" }/ E# t0 H- J  D. J6 z

+ i4 o! k9 ^) H* l+ G0 ?0 j& Gwww2.tvboxnow.com　　原料：普洱茶叶、乾菊花5朵。
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8 v: t/ g' N  X/ s' Rtvb now,tvbnow,bttvb　　做法：热水冲泡。" G2 K$ x" Z& A. W4 Z
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　　功效：帮助消化、消除油脂。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 O2 D7 Z% ?3 a$ r
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玫瑰花茶
) U8 u0 s, Z# G( g公仔箱論壇　　多功能的玫瑰花，可以冲茶浸酒。多喝可以保护胃。
0 E1 c4 O- N2 W* jwww2.tvboxnow.com　　原料：玫瑰花5克。tvb now,tvbnow,bttvb) {  T5 [' q) p

% q5 p6 h4 J; H3 Qwww2.tvboxnow.com　　做法：温开水冲泡。公仔箱論壇, P' T, X/ i' a8 f% |( F

, {9 _7 D2 S% R　　功效：活血散淤、治肝胃气痛。
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0 \* ^% A. t" j- Ttvb now,tvbnow,bttvb菊花茶tvb now,tvbnow,bttvb# A6 {6 h# T3 ?3 Z: [, A0 Q) e5 X
　　清火、减肥最方便的饮品。
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# p" U! `: X# V4 P% c" mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　原料：几朵干菊花。
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8 @6 E& R5 k! Etvb now,tvbnow,bttvb　　做法：直接以热水冲泡。
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　　功效：清暑退热解毒、消脂肪、降血压。
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陈皮茶
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: J& d+ i& p; T# Hwww2.tvboxnow.com　　如果一不小心吃得太多油腻，没关系，泡一壶陈皮茶，去去油腻吧。
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　　原料：陈皮4克。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, s' \7 k# D6 K+ S. L
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　　做法：沸水冲泡。公仔箱論壇4 x% w; @% v) G% k' A

9 m! V+ p& R6 ?1 x! Z　　功效：理气调中、疏肝健脾、导滞消积。
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山楂茶+ r5 W% g/ v) j* p; A
　　山楂茶对喜欢吃肉的肥胖人群很适合。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 j& P! h; T, F

: w# H/ X0 N4 u3 W' N* j公仔箱論壇　　原料：山楂10克。
1 ~( a- f+ S) MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　做法：用水煎煮。公仔箱論壇6 x. p; D2 R/ r6 U# A+ u( B2 A( S" m, h
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　　功效：能消除油脂、帮助排泄体内废物，散淤化痰。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 P2 G# }0 n9 x3 L8 w

/ g% T: S. L4 ?) swww2.tvboxnow.com酸溜根茶www2.tvboxnow.com- m' l% Q  a% U2 l$ a

/ ^3 z2 k5 L& g% K　　绝对的减肥好饮品。饭後煮上一杯，既达到减肥的目的，又享受酸酸甜甜的好味道。
3 {3 U9 t1 l3 B. XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- l. g+ h6 m, ~" k
　　原料：山楂10克、荠菜花10克、玉米须10克、茶树根10克、糖少许。公仔箱論壇; s' n. S% t3 D6 O  q  e$ R0 f
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　　做法：以上各味碾成粗末，煎汤取汁。
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　　功效：利尿降脂，适於肥胖者和高血压者。

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