[健康食品] 教你泡制12道居家减肥茶

jljiang

乌龙茶
, R  o* I6 c1 Q　　因节食减肥，吃得少，食物残渣就不足,有时积存几天才一次，很容易乾燥。推荐饮用乌龙茶。
. J8 k! I' m5 D: @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb$ ], ?4 z9 {. a/ K# I, m) h
　　原料：乌龙茶" r5 D; r5 B8 `; ^7 l
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　　做法：简单地用开水冲。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- B& d9 A2 y, A; f# k
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　　功效：助消化、去痰、解酒食油腻之毒、消脂。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# A0 x" r, x' B; S/ q2 y+ {
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　薏仁茶$ {; X' y% k1 z3 t2 ?
　　浮肿的原因很多，如果是单纯的水分滞留造成的浮肿，推荐饮用薏仁茶。
5 q5 {1 w# T( `& T9 i# WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　原料：炒薏仁10克、鲜荷叶5克、山楂5克。' a% X5 p1 r5 G  p! d

# M2 G' i3 W% R  _- U4 O: p　　做法：热水煮开，就可以饮用了。
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- D' o7 W% y6 |$ g+ d, ctvb now,tvbnow,bttvb　　功效：清热、利湿、治疗水肿。
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" }# Q9 A3 t5 L9 v( f1 W% fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　荷叶茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. C& k5 p, N9 C4 F- ^- R6 N/ i

" U" t% `& A' z. R7 T　　情绪低落、精神压力大，可能引起肠道的敏感性增加，而产生便秘困扰。推荐饮用荷叶茶。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! H( f3 L4 h8 X+ V$ m+ i7 i
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　　原料：荷叶3克、炒决明子6克、玫瑰花3朵。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" y) r, J% f0 g  }  D2 b$ M2 Q

0 ~/ O  Y3 @+ m* `+ c! ^2 l　　做法：用开水冲泡。tvb now,tvbnow,bttvb( U+ g, D+ Y* u% n: J2 m
　　功效：清暑利湿、治水气浮肿、生发清畅。公仔箱論壇; K$ }7 E! L+ y& J
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　决明子茶9 G8 \/ `! b  h3 ~4 Y- N7 j& y
　　肠子蠕动功能迟缓的人，(尤其是肥胖节食者在节食减肥期间)宿便容易积在体内，造成便秘。推荐饮用决明子茶。公仔箱論壇# j! E. [$ J2 R( Y' p! _
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　　原料：决明子茶! F' W" [9 ~9 R  ~2 m- B2 w
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　　做法：热水冲泡。/ \* Y; `* f: t" s" l7 {

3 t. M5 ]  y7 W; u, ?5 a$ m公仔箱論壇　　功效：清肝明目、利水通便。
) Z6 F0 |* E! O3 I; s' _: ~tvb now,tvbnow,bttvb　大麦芽茶
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; \' Y6 o5 P; Z# g2 S　　体内排气不畅，也能造成腹胀和胃胀，推荐饮用大麦芽茶。
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6 h; {& b1 P& M' \9 |' f, h  `- Ytvb now,tvbnow,bttvb　　原料：炒麦芽5钱、山楂5分。2 }* {8 B% ]* S8 M( B( A8 |

. J" }: d; G! B- @( q4 ^# N: \　　做法：加冰糖水冲饮。  _1 `- ]  f6 b8 w" C4 O- }

% j& ?' ]* O- a5 s公仔箱論壇　　功效：开胃健脾、和中下气、消食除胀。
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　柠檬茶$ n5 r8 C0 n& c- ~
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　　既能消脂、去油腻，又能美白肌肤。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ R2 H  G" u; z, C

, p" o7 {0 e+ s: z  r  T4 Q4 Q公仔箱論壇　　原料：柠檬切片。4 [: D  t) e, b" H/ T1 `! x4 x1 V* r
　　做法：榨出柠檬汁，用温水冲调，加入适量蜂蜜。0 n$ S* V+ \1 n) r, r$ w, c
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　　功效：笑脂肪、助消化、美白肌肤、滋润肺腑。

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普洱茶* j/ S- ?4 D: W" Z' Z; e
　　胃里积食不化，不但影响肠胃功能，而且会使脂肪、糖份得不到正常的消耗而致胖。推荐饮用普洱茶。
4 V: G( u: \/ K: G  A, ptvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇! T' m5 I; e. Q8 M
　　原料：普洱茶叶、乾菊花5朵。tvb now,tvbnow,bttvb5 {( n" E6 m" J! v5 F- h1 L

$ `2 U( i  W0 D; \www2.tvboxnow.com　　做法：热水冲泡。www2.tvboxnow.com7 T( L, j6 X& j% r* L. S" b
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　　功效：帮助消化、消除油脂。
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玫瑰花茶7 i% C5 _) \) Z; w3 A5 {
　　多功能的玫瑰花，可以冲茶浸酒。多喝可以保护胃。
! p0 N; ?; a5 \/ T. S: ewww2.tvboxnow.com　　原料：玫瑰花5克。
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　　做法：温开水冲泡。www2.tvboxnow.com7 o* S" {7 O  F

* W( e' D+ u* i! f% G, |tvb now,tvbnow,bttvb　　功效：活血散淤、治肝胃气痛。
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+ x6 F. J& \( k  e& f& R6 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。菊花茶公仔箱論壇' [: }/ }" t7 |' m. j+ ?
　　清火、减肥最方便的饮品。1 N% k6 f* d) M- p
公仔箱論壇7 j2 \) R7 k3 F+ y' S
　　原料：几朵干菊花。8 |1 T2 |$ b* v" U6 Y' n& z

1 a; W" x/ |. I. K$ p8 r2 A, }# w( p- Htvb now,tvbnow,bttvb　　做法：直接以热水冲泡。
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　　功效：清暑退热解毒、消脂肪、降血压。+ u4 l, L! v  h, O) M
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陈皮茶+ K6 z; @2 Q* u: Z7 C% s6 W8 A

2 m: [; v  G- R+ j  }' Ytvb now,tvbnow,bttvb　　如果一不小心吃得太多油腻，没关系，泡一壶陈皮茶，去去油腻吧。0 p2 r, N7 P5 `9 a1 j
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　　原料：陈皮4克。
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7 @8 ]' b: n' Y: C- M* u( [% `　　做法：沸水冲泡。www2.tvboxnow.com4 f0 p6 L7 S3 z6 M. N! K; L
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　　功效：理气调中、疏肝健脾、导滞消积。
! h1 o) I, A% n4 E$ gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
  D( {) v( D! k山楂茶公仔箱論壇" Z, c6 ~/ a. Z$ n1 b* P
　　山楂茶对喜欢吃肉的肥胖人群很适合。
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　　原料：山楂10克。www2.tvboxnow.com" }7 }' ]$ f) [3 c
　　做法：用水煎煮。! L; L4 [) e% d9 P/ v5 R5 c
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　　功效：能消除油脂、帮助排泄体内废物，散淤化痰。* w& s6 b& X' ^: E

; [! D0 }" K5 \$ [/ v! fwww2.tvboxnow.com酸溜根茶
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　　绝对的减肥好饮品。饭後煮上一杯，既达到减肥的目的，又享受酸酸甜甜的好味道。www2.tvboxnow.com, h3 q  [8 t) j# s, p% E
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　　原料：山楂10克、荠菜花10克、玉米须10克、茶树根10克、糖少许。
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; @/ W0 {& v8 y9 N0 x8 f+ VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　做法：以上各味碾成粗末，煎汤取汁。/ m' Y  j% V  B! q
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　　功效：利尿降脂，适於肥胖者和高血压者。

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