[健康食品] 教你泡制12道居家减肥茶

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乌龙茶$ t+ k& l5 X* B
　　因节食减肥，吃得少，食物残渣就不足,有时积存几天才一次，很容易乾燥。推荐饮用乌龙茶。4 d0 n5 M2 b, G4 E: h1 v

2 M" q- W2 Q: S$ mwww2.tvboxnow.com　　原料：乌龙茶
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0 P, T% {  ~' k3 M5 ltvb now,tvbnow,bttvb　　做法：简单地用开水冲。
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8 q6 f& z' y) k( U: c　　功效：助消化、去痰、解酒食油腻之毒、消脂。
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　薏仁茶
* }0 ^3 V, \' |/ R6 j) ]3 D7 Jtvb now,tvbnow,bttvb　　浮肿的原因很多，如果是单纯的水分滞留造成的浮肿，推荐饮用薏仁茶。6 }4 O7 t  e. Q* h
　　原料：炒薏仁10克、鲜荷叶5克、山楂5克。
+ _8 h& N  M, k: K公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb2 h4 Z$ t1 d  G% A, s& E
　　做法：热水煮开，就可以饮用了。
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" P" J9 W" y: |& M公仔箱論壇　　功效：清热、利湿、治疗水肿。  S. C: P; i, n9 P) B
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　荷叶茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 R% I" b" }  V5 _. V% w' K9 N
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　　情绪低落、精神压力大，可能引起肠道的敏感性增加，而产生便秘困扰。推荐饮用荷叶茶。www2.tvboxnow.com6 B) k" }( L# @, U: C6 a

. I, q1 T. X# l公仔箱論壇　　原料：荷叶3克、炒决明子6克、玫瑰花3朵。
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　　做法：用开水冲泡。
( I$ s% r" q; C0 V% q$ `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　功效：清暑利湿、治水气浮肿、生发清畅。tvb now,tvbnow,bttvb3 O8 X. o; C: I) S

; C6 e6 g8 F, N! v. m# ]; \tvb now,tvbnow,bttvb　决明子茶
' F7 {# i# `! u+ U. r) t& o公仔箱論壇　　肠子蠕动功能迟缓的人，(尤其是肥胖节食者在节食减肥期间)宿便容易积在体内，造成便秘。推荐饮用决明子茶。. O$ l: e7 v9 p# E
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　　原料：决明子茶
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* M1 c3 O' |- A( ?* u# a　　做法：热水冲泡。
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4 j7 R& ?2 f  Z2 y8 y- X$ W. M公仔箱論壇　　功效：清肝明目、利水通便。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ U6 n6 m4 J7 o, P8 `0 v8 e
　大麦芽茶! d" u, Q4 v; Q9 o  q3 b2 ?: r) {* v
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　　体内排气不畅，也能造成腹胀和胃胀，推荐饮用大麦芽茶。" Q; T& v8 J5 {
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　　原料：炒麦芽5钱、山楂5分。
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　　做法：加冰糖水冲饮。
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　　功效：开胃健脾、和中下气、消食除胀。( F7 g6 D$ A: W+ p% v
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　柠檬茶
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, X4 I& {1 T' ~公仔箱論壇　　既能消脂、去油腻，又能美白肌肤。
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& z, ]3 Q) |1 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　原料：柠檬切片。% V4 ?3 S3 H( q* |3 ^! f
　　做法：榨出柠檬汁，用温水冲调，加入适量蜂蜜。
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　　功效：笑脂肪、助消化、美白肌肤、滋润肺腑。

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普洱茶
- |4 v/ a' p1 Ftvb now,tvbnow,bttvb　　胃里积食不化，不但影响肠胃功能，而且会使脂肪、糖份得不到正常的消耗而致胖。推荐饮用普洱茶。" u' J* Z' r3 T5 r" T

7 S" ^4 P/ M* dwww2.tvboxnow.com　　原料：普洱茶叶、乾菊花5朵。
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& A8 ^2 C% h% {4 V+ g; vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　做法：热水冲泡。5 g% S* M$ W) B( Q# J( v
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　　功效：帮助消化、消除油脂。www2.tvboxnow.com( [, l: I) G( l' d& {' J, I
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玫瑰花茶
# t+ M* D/ h" ewww2.tvboxnow.com　　多功能的玫瑰花，可以冲茶浸酒。多喝可以保护胃。
( f2 B$ e, W% M$ w1 U% ^/ s) E* d　　原料：玫瑰花5克。
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7 r; \( U7 R2 L# u2 v/ b" |tvb now,tvbnow,bttvb　　做法：温开水冲泡。
) k; ^1 m2 o" s0 q) lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 P8 H4 r, A. |% T3 D# Z# E  I
　　功效：活血散淤、治肝胃气痛。www2.tvboxnow.com' r: x$ w9 m+ h& |
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菊花茶公仔箱論壇8 U8 h# `3 e. _* g  k! N  F4 {
　　清火、减肥最方便的饮品。: U+ x* ?- B. Y/ _' S

' p# e; g6 X5 k5 V/ \www2.tvboxnow.com　　原料：几朵干菊花。tvb now,tvbnow,bttvb, K6 Q3 p% k: X" R

6 P$ o) _3 \) S& T( O　　做法：直接以热水冲泡。tvb now,tvbnow,bttvb7 b1 Q% Z7 ^' D' s

9 }" o" ~0 y, z) q; ]: V. h　　功效：清暑退热解毒、消脂肪、降血压。
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3 `7 V4 K$ Q" |$ T+ F/ I陈皮茶公仔箱論壇! s: s% c& p' Y# E; x% X" `) T

1 [- T2 V8 V+ C( a( E/ L公仔箱論壇　　如果一不小心吃得太多油腻，没关系，泡一壶陈皮茶，去去油腻吧。tvb now,tvbnow,bttvb0 n- u; Q( j" I, |  k  K4 E4 g

1 R; n6 W0 [2 e4 H' z5 Y) H　　原料：陈皮4克。
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- {& \) X( i4 v+ v( ?tvb now,tvbnow,bttvb　　做法：沸水冲泡。
/ r: Y# t* H# \0 O/ w$ ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 z4 \* E) y1 n3 x+ ]tvb now,tvbnow,bttvb　　功效：理气调中、疏肝健脾、导滞消积。tvb now,tvbnow,bttvb' R' N* G) m5 x& A6 h) [
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山楂茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 ~* w% c' P. _. g; G
　　山楂茶对喜欢吃肉的肥胖人群很适合。公仔箱論壇4 O8 z. o- [5 E2 [" f) e2 G& H" ~
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　　原料：山楂10克。tvb now,tvbnow,bttvb( P8 Z/ }+ `' G9 g, Q; M" m
　　做法：用水煎煮。
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/ ?  e1 }6 E; w+ d4 Q+ V* N　　功效：能消除油脂、帮助排泄体内废物，散淤化痰。
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/ p4 W# z* t; }* }4 I酸溜根茶www2.tvboxnow.com4 O$ I: u" F% y4 t  a* U: a: T% O# v

+ c6 J" J; q- G; r% q- w+ N　　绝对的减肥好饮品。饭後煮上一杯，既达到减肥的目的，又享受酸酸甜甜的好味道。
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　　原料：山楂10克、荠菜花10克、玉米须10克、茶树根10克、糖少许。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' r4 @$ X, P( v$ J" e+ }0 ^& {/ e9 E
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 Q* T; ^* {- D% x
　　做法：以上各味碾成粗末，煎汤取汁。tvb now,tvbnow,bttvb4 U& V3 A; |  l( ]9 \# n; X
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 n- S/ F, o# ?2 M
　　功效：利尿降脂，适於肥胖者和高血压者。

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