[健康資訊] 高膽固醇的朋友，不能吃海鮮嗎？

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其實很多海鮮都含有牛磺酸可降膽
1 A. c5 u6 C, d. l固醇，海鮮高膽固醇大都在內臟裡，不吃內臟還是可以食用的。
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【蝦子】
+ ~0 _+ N7 @4 L: b0 g$ MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 蝦中含有一種牛磺酸的物質，它能降低膽固醇、保護肝臟的健康，且www2.tvboxnow.com5 {1 P( K6 j/ C5 j: i# q
可保護心管系統、防止動脈硬化；鋅、鐵則可以強化心臟；蝦殼中有
+ n' _% x, m' C/ [" @2 X公仔箱論壇含豐富的甲殼素，可預防老年人的骨質疏鬆症的發生及增強免疫力，
( i) p: T& ]- e$ a  a2 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蝦肉含有豐富蛋白質及少量脂肪，適合減重者食用。tvb now,tvbnow,bttvb" S) `0 G; m3 W& a7 Z
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注意：
+ {- c1 F* D: e6 Jtvb now,tvbnow,bttvb 蝦頭、蝦卵的膽固醇指數較高，心血管疾病患者需適量食用。