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[健康資訊] 世衛選出既最佳食物

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8 i1 R; w, X$ ~; f最佳蔬菜﹕
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0 o0 C3 B5 s9 f$ p: O2 I* |tvb now,tvbnow,bttvb由於蕃薯既含豐富的維生素,又是抗癌能手,所以被選為所有蔬菜之首。其次分別是蘆筍、捲心菜、花椰菜、芹菜、茄子、甜菜、胡蘿蔔、薺菜、芥蘭菜、金針菇、雪菜、大白菜。
3 K; K' m) ]# o4 WTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb" B. ~6 N3 O8 ^9 }3 }) B
最佳水果﹕www2.tvboxnow.com" R# {! Z' a* Q: Z* a

, M, Z4 {9 u$ W5 F* I) pwww2.tvboxnow.com10份最佳水果的排名依次是,木瓜、草莓、橘子、柑子、獼猴桃、芒果、杏、柿子與西瓜。
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! W$ ]. X7 X: |( p公仔箱論壇最佳肉食﹕- E* a: t: ~+ k

7 A' |& q# R% [7 c6 U鵝鴨肉化學結構接近橄欖油,有益於心臟。雞肉則被稱為「蛋白質的最佳來源」。
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2 x2 V/ B; n; f" C最佳食油﹕
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+ w+ n+ u( [7 k3 Q, J  J公仔箱論壇玉米油、米糠油、芝麻油等尤佳,植物油與動物油按1比0.5至1的比例調配食用更好。
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0 c% z2 e3 x6 Y" F7 Q  s. y6 V7 _TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。最佳湯食﹕
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' v9 H; y' E% e. c6 t2 Z+ O雞湯最優,特別是母雞湯還有防治感冒、支氣管炎的作用,尤其適於冬春季飲用。
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, k" y5 ?' u  v- ^tvb now,tvbnow,bttvb最佳護腦食物﹕www2.tvboxnow.com1 D: p5 b2 U; r; }
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菠菜、韭菜、南瓜、蔥、花椰菜、菜椒、豌豆、番茄、胡蘿蔔、小青菜、蒜苗、芹菜等蔬菜,核桃、花生、開心果、腰果、松子、杏仁、大豆等殼類食物以及糙米飯、豬肝等。
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TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 W* A+ F" y, q3 Y3 ~$ M! t
[ 本帖最後由 甘仔超 於 2007-12-18 12:30 AM 編輯 ]
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評分次數

  • gemini338

男人就好比洋蔥,要想見到男人的心就得一層層地剝,
剝的過程你會不斷流淚,剝到最後才知道,原來洋蔥是沒有心的.
Thanks for sharing the information!!!    :onion14:
谢谢!!!
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