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最佳蔬菜﹕tvb now,tvbnow,bttvb. U1 H& i% I5 p! I
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由於蕃薯既含豐富的維生素，又是抗癌能手，所以被選為所有蔬菜之首。其次分別是蘆筍、捲心菜、花椰菜、芹菜、茄子、甜菜、胡蘿蔔、薺菜、芥蘭菜、金針菇、雪菜、大白菜。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- ~! n, f$ P$ O) _+ t8 F
' z; h+ Z' w$ {: L0 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。最佳水果﹕tvb now,tvbnow,bttvb% i( |# I: q$ ^+ w, [0 l4 x
, T5 D6 |) U/ B; U. m( a% W* c公仔箱論壇10份最佳水果的排名依次是，木瓜、草莓、橘子、柑子、獼猴桃、芒果、杏、柿子與西瓜。
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4 Y! y& [ x7 {; k* k2 M+ ftvb now,tvbnow,bttvb最佳肉食﹕
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( \0 x$ F M* V, s, W U' e鵝鴨肉化學結構接近橄欖油，有益於心臟。雞肉則被稱為「蛋白質的最佳來源」。
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3 d" i" E2 P& Y: Owww2.tvboxnow.com最佳食油﹕
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玉米油、米糠油、芝麻油等尤佳，植物油與動物油按1比0.5至1的比例調配食用更好。
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最佳湯食﹕* A9 Z" H5 q% I
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雞湯最優，特別是母雞湯還有防治感冒、支氣管炎的作用，尤其適於冬春季飲用。* m8 J4 e% m8 J
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最佳護腦食物﹕www2.tvboxnow.com6 Z3 H7 o" D# c. U- s
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菠菜、韭菜、南瓜、蔥、花椰菜、菜椒、豌豆、番茄、胡蘿蔔、小青菜、蒜苗、芹菜等蔬菜，核桃、花生、開心果、腰果、松子、杏仁、大豆等殼類食物以及糙米飯、豬肝等。( M; C, T1 Q# e2 U0 w9 d
( C$ Z8 G. Q0 }+ C7 X[ 本帖最後由 甘仔超 於 2007-12-18 12:30 AM 編輯 ] |
發表於 2007-12-17 07:33 PM
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