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[健康資訊] 世衛選出既最佳食物


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; s( \  n6 v8 O2 Qtvb now,tvbnow,bttvb最佳蔬菜﹕tvb now,tvbnow,bttvb, Z( k4 ]: a( Y. P3 p* O" |
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由於蕃薯既含豐富的維生素,又是抗癌能手,所以被選為所有蔬菜之首。其次分別是蘆筍、捲心菜、花椰菜、芹菜、茄子、甜菜、胡蘿蔔、薺菜、芥蘭菜、金針菇、雪菜、大白菜。+ F2 ~! M3 f+ O, n

1 t% K8 g* [+ [9 uTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。最佳水果﹕TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# @( d: G7 k1 J4 A" G; K! Z( c( V
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10份最佳水果的排名依次是,木瓜、草莓、橘子、柑子、獼猴桃、芒果、杏、柿子與西瓜。公仔箱論壇: y2 `! R4 i$ I( B* X  F0 n* G

' `; f4 C7 n' c% X& Utvb now,tvbnow,bttvb最佳肉食﹕tvb now,tvbnow,bttvb. Q0 I/ B3 P5 R& D

+ ~9 j- V& f# y7 J4 T5 kTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鵝鴨肉化學結構接近橄欖油,有益於心臟。雞肉則被稱為「蛋白質的最佳來源」。
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最佳食油﹕5 ]* w6 J* z3 u2 Q; M
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玉米油、米糠油、芝麻油等尤佳,植物油與動物油按1比0.5至1的比例調配食用更好。
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% W' e7 p: b" C: x% ~8 B% \. @& U公仔箱論壇最佳湯食﹕
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1 c, a' \9 m9 L- m5 Owww2.tvboxnow.com雞湯最優,特別是母雞湯還有防治感冒、支氣管炎的作用,尤其適於冬春季飲用。
% M  n. s# Z3 c! }! o, \; W% c/ e; e' c1 vtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇( _$ P$ Q: n8 }& k( h
最佳護腦食物﹕
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% Z/ N% I/ E( B, Y$ g菠菜、韭菜、南瓜、蔥、花椰菜、菜椒、豌豆、番茄、胡蘿蔔、小青菜、蒜苗、芹菜等蔬菜,核桃、花生、開心果、腰果、松子、杏仁、大豆等殼類食物以及糙米飯、豬肝等。
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7 ~: v9 ~( f4 ]! t7 {$ ~[ 本帖最後由 甘仔超 於 2007-12-18 12:30 AM 編輯 ]
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評分次數

  • gemini338

男人就好比洋蔥,要想見到男人的心就得一層層地剝,
剝的過程你會不斷流淚,剝到最後才知道,原來洋蔥是沒有心的.
Thanks for sharing the information!!!    :onion14:
谢谢!!!
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