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[健康資訊] 如何處理"訓黎頸"和腳抽筋??

您偶爾早上起床會發現自己"訓黎頸"了嗎?
4 ?4 a. A5 X' {4 A7 D' Dwww2.tvboxnow.com一旦"訓黎頸"您該怎麼辦?
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6 T; {0 u  {/ s$ V- g/ L: kTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。嚴重一點的,自然是上醫院啦...這一趟下來起碼要七天時間..& s, r# l; a% j" ~
幸運一點的,雖然不用上醫院看看醫生,但等到脖仔子完全沒事,嘛是要二三天光景,
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" k+ W0 O, D$ E1 Etvb now,tvbnow,bttvb脖子仍然是故障中。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 `7 [1 ~/ R( _4 {; Y! X
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現在,恭禧你,收到這個訊息。; ~2 z: ]; |2 c  V& {3 W

/ |" `0 [3 q1 U( E% a2 C/ b3 f一旦"訓黎頸"時,只要將你的腳抬起來!把大腳姆指給掰開來,
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慢慢的以順時或逆時的方向按摩旋轉,則您的"訓黎頸" ,將獲得最大的修復。
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如果發覺腳姆指肌肉緊繃,那表示您的脖子兒扭傷了,得要上醫院看看久未碰面的醫生。
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& ?' O1 }( z# V& g3 p7 r' B公仔箱論壇**記住,左腳管左邊,右腳是管右邊,經常按摩,將直接或間接地疏緩您: W$ ~/ w/ N6 d0 c* h/ o- Y
頸項的肌力,有助於預防您脖子的傷害。尤其是你(妳)們老坐在電腦前面辦公一定要經常
) a% g) Z  `) w. V' s公仔箱論壇按摩唷 !!TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- R/ {& v& g( J6 j7 Z. O; x5 D

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祝各位健康囉!TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& g& x7 l  D5 B. E$ T* o, t  T
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還有一招非常有效,屢試不爽 ,# A+ N% e# j! W* |; `1 k
***左腳抽筋時高高的舉起右手,www2.tvboxnow.com: S  z7 h2 O' o- c# D% q: k
***右腳抽筋時高高的舉起左手,馬上舒緩 .tvb now,tvbnow,bttvb1 K& c& A0 u( B7 e% c( F- d
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再提供一個妙方 :
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若左腳麻了,用力甩你的右手掌tvb now,tvbnow,bttvb  x3 M1 m+ a" O: V, S4 v& Z9 H
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若右腳麻了,則用力甩你的左手掌
really????
好东西!!!谢谢分享!!!!!!
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