吃紅棗好處多多，堪稱水果中的紅寶石，不僅可以食補，更可藥補。臨床證實，紅棗可調理脾胃，保護肝臟。但中醫師提醒，血糖偏高或是有急性腸胃炎病史者，不宜長期食用，特別是紅棗曬乾後，要注意保存，吃之前最好先檢查紅棗籽不可腐爛或變黑，避免遭黃麴毒素感染，使身體受到傷害。公仔箱論壇4 d% J/ y/ M$ L* L
" g$ r/ l1 p% `! mtvb now,tvbnow,bttvb
9 h) C* [0 x2 `' ?公仔箱論壇中醫師陳旺全指出，紅棗是補氣養血的聖品，同時又物美價廉，民眾無需去買坊間昂貴的補品，善用紅棗即可達到養生保健的功效。中醫的方子裡，常常見到它的蹤影，因為紅棗有緩和藥性的功能。% g. w/ d$ H: g- h2 T% F7 u: R
5 X8 L' _; j/ u5 X: x公仔箱論壇紅棗藥補4效果, \ u7 x" U+ _% t
6 b' T# ]* w' p+ ^, P4 }: j現代藥理研究發現，紅棗能使血中含氧量增強、滋養全身細胞，是一種藥效緩和的強壯劑。在中藥學裡，紅棗的應用可分為以下幾種：- O& e4 W5 |1 j# W4 l, Z+ B: m
) P1 y B0 q g! }2 r# S) X$ V, jwww2.tvboxnow.com1.健脾益胃：脾胃虛弱、腹瀉、倦怠無力的人，每日吃7顆紅棗，或與黨參、白朮共用，能補中益氣、健脾胃，達到增加食慾、止瀉的功效。
" g: H, Q1 E. }' s. x7 U zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) ?; F. H2 }9 x0 w- e- F( K
2.補氣養血：紅棗為補養佳品，食療藥膳中常加入紅棗補養身體、滋潤氣血。多吃紅棗、黃耆、枸杞，能提昇身體的元氣，增強免疫力。tvb now,tvbnow,bttvb( ]3 n r3 v# c$ T6 N0 P1 F
* |$ R* f# z: N$ Z0 a7 R6 J5 U3.養血安神：女性躁鬱症、心神不寧等，用紅棗和甘草、小麥同用甘麥大棗湯，可起到養血安神、舒肝解鬱的功效。公仔箱論壇; n5 N) `; E/ G( B
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( f3 z Y# M2 V0 a _9 H
4.緩和藥性：紅棗常被用於藥性劇烈的藥方中，以減少烈性藥的副作用，並保護肝臟。tvb now,tvbnow,bttvb3 s4 B/ Y: W! J/ P
1 H/ ` p9 h y( J; N% D. Ttvb now,tvbnow,bttvb【美顏肌膚：紅棗粥】
0 L0 k! o+ [' ?. f3 B( l( h4 @
& x: p L- s8 W$ T# X" c4 [公仔箱論壇說明：俗諺有「1日7棗，百歲不顯老」、「要使皮膚好，粥裡加紅棗」之說。
6 f5 {# N @0 V公仔箱論壇
" d- k* n$ n7 [9 P3 A7 c7 q. e3 S+ Q0 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：取紅棗50克，粳米100克，同煮成粥，早晚溫熱食服，對美容皮膚大有益處。究其原因是紅棗中大量的維生素B、C，可促進皮下血液循環，使皮膚和毛髮光潤，面部皺紋平整，皮膚更加健美。公仔箱論壇 A7 [' k+ A+ Q3 B/ m7 T
* l' o! R0 q. s* n& i2 ]: G; J; N2 W% NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【補氣養血：紅棗飲】
2 }) U l7 j6 N" m+ i* vwww2.tvboxnow.com
* J# a, T' c4 i說明：紅棗有「補中益氣，養血安神」功效。紅棗中的高維生素含量，對人體有增強免疫力的作用。! w& c9 `3 i0 ~7 S1 [
% _1 r% r$ v; q( U' `4 ]www2.tvboxnow.com做法：用紅棗20枚，雞蛋1個，紅糖30克，水燉服，每日1次，適用於產後調養，有益氣補血之功效。
) u% |; k) q5 b: d* v$ itvb now,tvbnow,bttvb
- d0 y2 [$ h% I9 t% D# z% n2 Q: Atvb now,tvbnow,bttvb【補脾助眠：紅棗汁】
6 |$ C. h0 J- L! STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, ]" c9 W' o, ]& J" d) w; M
說明：有補脾、養血、安神作用。晚飯後用紅棗加水煎汁服用即可；或臨睡前喝湯吃棗，都能加快入睡。tvb now,tvbnow,bttvb9 G6 ^2 Y S0 [9 `! ?
tvb now,tvbnow,bttvb/ @2 {" F5 c& q9 ]" L0 _3 o! K$ U
做法：用鮮紅棗1000克，洗淨去核取肉搗爛，加適量水用文火煎，過濾取汁，混入500克蜂蜜，於火上調勻取成棗膏，裝瓶備用。每次服15毫升，每日2次，連續服完，可防治失眠。
+ q. x& w8 B2 }, e. N" D3 x" bwww2.tvboxnow.com . o1 p+ A) O; I1 m( a0 I$ k( j
吃紅棗好處多多，堪稱水果中的紅寶tvb now,tvbnow,bttvb7 o' s, M# P7 e! f: Z3 Q
石，不僅可以食補，更可藥補 |
發表於 2013-7-17 12:40 AM
| 
