秋葵的相關資訊介紹tvb now,tvbnow,bttvb; _: E4 H- @/ k# I
: p# k8 b' V3 `& Z* uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糖尿病的病人似有日漸增多的趨勢，除了中、西醫的藥物治療之外，應該注意飲食療法，可以使病情緩解同時可以防止病情的惡化，一般在臨床上常被推薦的食療有:山藥及秋葵。今將秋葵的相關資訊介紹如下供大家參考:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ s5 C. W/ G$ ]" b
" ]: x q4 S5 t& c- stvb now,tvbnow,bttvb秋葵（學名：Abelmoschus esculentus）又名六角豆、黃秋葵、黃蜀葵、羊角豆www2.tvboxnow.com O( ~; @ d7 p; M0 @
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一、秋葵的主要功用:; @5 ~: T6 j' z) ~
4 a K& \- l) E6 w1.保護胃壁黏液! j5 d& x1 k6 Q( C+ z
5 S5 ^0 w4 w7 Q8 `公仔箱論壇它黏液裡，除了含了豐富的營養成分外，可以附著在胃黏膜上，保護胃壁，就是俗話說的「顧胃」。: Q$ x, p+ Q7 {
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2.預防大腸癌tvb now,tvbnow,bttvb; m, l6 ~5 \! r3 ?
% @- w1 E% z7 w8 w秋葵黏黏的汁液裡，含有水溶性纖維果膠、半乳聚糖，以及阿拉伯樹膠，這三種成分都屬於水溶性膳食纖維，除了可以降血壓、幫助消化，對預防大腸癌也有幫助。tvb now,tvbnow,bttvb0 `5 T; D7 [% ]7 A: H
: D" `$ K) r9 P1 [1 e1 L& r9 b公仔箱論壇3.鈣含量多比牛奶好吸收公仔箱論壇& q! |: T* _# T8 K' K: v2 |
+ g' p2 m+ _5 G) r' A, Itvb now,tvbnow,bttvb以100公克秋葵為例，鈣含量就有80到100毫克，跟等重的鮮奶不相上下。不同的是，秋葵對鈣的吸收利用率可達五到六成，比牛奶來得好，對素食人口、發育中的小朋友，或是喝牛奶會拉肚子的人來說，是很好的鈣質來源。
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! g5 V* j1 `; @5 ^, W" i二、注意事項:
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$ d; `4 ~! k7 k2 j) r/ m& }* l. gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 它的屬性偏寒涼，脾胃虛寒、容易腹瀉或排軟便的人，最好不要多吃。5 E! T' L7 x6 W- ^
6 A* b% N: {% F9 k秋葵屬寒性食品，陰虛體質者不宜過量；腸胃功能較差者，過食可能造成腹瀉。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ ]0 N( L- ?- j% Q$ N5 @5 g
2 Q9 e. Q4 p; _1 p- cwww2.tvboxnow.com秋葵極易受到擦傷，擦傷後很快就會變黑，挑選或儲存時，都要單個取放，不要擠壓。放冰箱前最好用保鮮袋裝好，並盡量讓它平排躺置。tvb now,tvbnow,bttvb0 i- v# w' h9 Y- }: U8 E2 A$ d1 t# |; h
% a) b; K7 X0 ~* V' |* Qwww2.tvboxnow.com三、秋葵對糖尿病的功效TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* c/ [1 y; N! N5 p5 h
0 R8 [- `8 J- z& ftvb now,tvbnow,bttvb服用秋葵可以使糖尿病的症狀減輕，血糖可以得到控制
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2 O9 p4 \9 o' owww2.tvboxnow.com服用方法:tvb now,tvbnow,bttvb, X6 ~0 ~8 h9 Q2 o
: r& q8 o) F9 R r; A+ d公仔箱論壇拿兩條六角豆並切除頭尾兩端部分，再沿長身中間界一小刀，然後將這兩條六角豆放入一杯清水﹝室温﹞中，蓋好並在室溫下放置過夜。清晨，在早餐前從水中取出丟掉兩條六角豆並飲用此水。另外的服用方法即每晚上將兩條六角豆切碎，並加入開水中(約一碗水)並在第二天早晨將它喝光，每日堅持如此一般兩個星期後既可看到血糖降低的效果，有糖尿病的病人不妨一試。公仔箱論壇& i3 y, J; T w. M/ ~8 Z
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如果服用秋葵而會造成腹瀉者，可以改服用山藥。如血糖很高者須同時配合中西藥的服用效果才會在穩定中進步。 |
發表於 2013-8-7 09:16 AM
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