1.晚睡晚起為最大致命傷。 公仔箱論壇 q) N& V. M9 j0 r1 r$ ~; F
2.早上不排便。 4 |# s8 T6 Y& l5 y
3.暴飲暴食。 : m7 C' G* G. ~: o2 _
4.不吃早餐→透支體力而不自知。 www2.tvboxnow.com1 z' d& k- b: H9 k3 ~
5.服用藥物過度。
# j& Z2 V" v) n E- p6.防腐劑、添加物、色素、人工甘味（如：沙茶醬） 註 1 。 tvb now,tvbnow,bttvb, t( h. g0 z- d% _
7.不當的油脂（如：沙拉油為不穩定油），烹調盡量少用油，即便是好油，如：橄欖油。疲倦時不吃油炸物，若要吃趁精神好時吃。 公仔箱論壇7 W2 v* [1 H7 ~ E* K
8.不生食（完全熟食）亦不利肝。青菜生吃或煮三分或五分熟，炒過的青菜當天吃完，不要隔夜吃。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* \) z2 Y: _( f. `
9.錯誤的價值觀，只追求卓越，欠缺和平、博愛。
3 R, E% c/ U' D公仔箱論壇10.急躁。www2.tvboxnow.com0 b- \. f8 _! A# i: [) _% U3 ?
. F, ~& d4 b/ e" I9 q p公仔箱論壇肝炎有四個現象 * x3 ^0 x4 [% y7 [5 x3 N" O6 C
若有以下任何一個現象經常性的發作時要注意，
* V3 m# F9 i8 k9 W3 P( l0 V; R w為了大家的健康，請將本文舉手之勞傳送給您周遭的親朋好友們！. N/ J& W$ w6 `5 f+ f: ^6 b, u: g
+ i$ ~3 ?: i8 r. l) z* h4 S0 X/ d, B一、右上腹悶痛
b& f. [/ C# O w1 B' W公仔箱論壇二、右後腰酸痛 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 k p8 }# j ^0 F! _: [
三、右肩感覺酸、麻、痛，甚至造成右手舉不起來
, _* \ ?3 N3 z, [) Z四、小腿晚上睡覺時，容易抽筋3 U! s) m. O( A" Q, w
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肝臟出現問題時，我們的身體會產生的現象會有：肝臟像拳頭一樣，有正面，有背面，正面如果硬化、腫大，會擠到我們的肋間神經，肋間神經就會脹痛；如果在背後，會造成右腰酸痛。
) w2 v2 R" r$ c$ L; ]2 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 X/ W8 Q8 V1 f2 M' m9 C" Vwww2.tvboxnow.com全身的筋，都由肝臟主管，晚上血液必須進到肝，若肝臟有問題，血液進到肝臟會比較困難，所以翻來覆去睡不著；血液好不容易進入肝臟，出去也相對的困難，全身的筋需要血來滋養，人在睡覺翻身的時後需要動，動就需要血液提供，血液不容易從肝臟出來，筋就會僵硬，僵硬過度就會抽筋。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: W2 @9 J& g1 k' m
, h7 X4 U1 R4 h) Ytvb now,tvbnow,bttvb肝臟不好，晚上睡眠品質會不好，翻來覆去不容易睡著；起床後口乾、口苦、口臭，刷牙時牙齦會流血。
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平常為食物沒有興趣，不吃不餓，吃一點點就有飽感；走路走個兩步小腿就會很酸，會感覺全身越來越疲勞，手腳也是越來越沒有力。
6 h# n9 s' G2 I0 s肝臟不好的人，腳會經常扭到，扭到了又好不了，不小心割傷了，傷口也不容易癒合。
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+ i4 E, x9 S- W" `6 a7 \. N8 V要做到，完全不需花錢，只要注意起居與飲食習慣的調整。www2.tvboxnow.com! l u' r& d7 {8 }2 X
食療加上時療，讓身體在正確的時間內主動進行吸收與排毒的動作。
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五臟排毒時間：
3 U6 l/ Q+ k$ @7 ?, T& |●晚上9- 1 1 點為免疫系統（淋巴）排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂。倘若此時，作母親的仍處於焦慮狀態，如洗碗盤、盯孩子功課，對健康不利。
+ F) g! k4 g( Ztvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% M* F( w+ j& [- R* y- n9 r
●晚間11-凌晨 1 點 肝的排毒，需在熟睡中進行。
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) v/ t1 V* ~" N' [/ ^5 x7 D+ f! H●凌晨1-3點 膽的排毒亦同。 tvb now,tvbnow,bttvb7 g% O Y; |# Q
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●凌晨3- 5 點肺的排毒，此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈；因排毒動作已走到肺經，不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。 ! r1 J' M+ q1 X" P' [
; q1 R4 j# @! g" sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●凌晨5- 7 點 大腸的排毒，應上廁所排便。 tvb now,tvbnow,bttvb% S, J I9 U% Y4 Z( F
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●早晨7- 9 點 小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& N6 s: i; i; W) B8 p; V
療病者最好早吃，在６點半前，養生者在７點半前，不吃早餐者應改變習慣，即使拖到 9、10點吃都比不吃好。 |
發表於 2013-8-7 09:17 AM
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