现代办公室人群最不健康的生活方式有哪些？新近一份汇集932例样本的“白领健康问卷”罗列了前10项。该调查的目的在于倡导树立健康的生活方式，改善现代办公人群的生活质量。tvb now,tvbnow,bttvb% A5 S- P$ s E/ g. X& A2 E+ J, N+ j
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极度缺乏体育锻炼 越缺少运动，越容易疲劳、患病。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ f$ s5 ?% J( }7 u5 N6 A( a
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有病不求医 由于缺乏专业医生诊治，一些疾病被延误治疗时机，另有一些疾病被自行用药掩盖。: y) `% y% z! Q9 x
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缺乏主动体检 症状不明显并不意味着健康，相当一部分疾病出现症状时已经病入膏肓了。: w: u3 m* [5 W
: m1 t% d" ^5 n" z3 G2 j5 X 不吃早餐 来不及吃早餐，习惯于将早餐和午餐合并，会造成营养摄入不均衡。0 c9 O c/ X) b3 k: V; a* `& Z
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与家人缺少交流 时间和情绪等因素导致办公人群与家庭成员的沟通减少，使得排遣压力的渠道日渐萎缩。
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长时间处在空调环境中 过度依赖空调，机体调节能力和抗病能力下降；空调中孳生的病菌也随着空调的老化侵袭健康。
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4 Y5 l j+ R- D1 O; }0 e2 t 久坐不动 不利于血液循环，会引发脊柱、新陈代谢和心血管方面的病症。公仔箱論壇3 U6 h5 ^# Y- p+ u. ]% C4 S
: P: l9 o8 l( F: b8 N+ [9 H5 V6 W公仔箱論壇 不能保证睡眠时间 睡眠质量差是神经衰弱的重要诱因。
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面对电脑时间过久 目前已经出现了被称为“电脑综合征”的不健康症候群体。
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三餐饮食无规律 这是办公室人群中消化系统疾病患病率上升的重要因素。 |
發表於 2007-12-27 09:19 PM
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