一、晚上9-11點為免疫系統(淋巴)排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* W4 X/ I! n0 b( y8 J
公仔箱論壇: h% g! J3 E$ {7 m- w; Q
二、晚間11-淩晨1點，肝的排毒，需在熟睡中進行。www2.tvboxnow.com4 t" H+ H6 b0 V0 i" `3 W9 B
8 T( Z! G) i+ y+ z9 r# ^) S 三、淩晨1-3點，膽的排毒，亦同。
: ]3 y5 ?0 H1 D% Ttvb now,tvbnow,bttvb
( w$ W6 ^8 Y0 Awww2.tvboxnow.com 四、淩晨3-5點，肺的排毒。此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈，因排毒動作已走到肺；不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。
( L* R+ h5 x+ M
" |+ j& a8 W! `* W, ?. o! p 五、淩晨5-7點，大腸的排毒，應上廁所排便。公仔箱論壇7 z4 J. `% _9 @( S
. _9 \" e( q+ s3 O2 K# z: w 六、淩晨7-9點，小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。療病者最好早吃，在6點半前，養生者在7點半前，不吃早餐者應改變習慣，即使拖到9、10點吃都比不吃好。! n1 |. [" h8 _6 W [
tvb now,tvbnow,bttvb: r1 F8 D- U9 V8 |5 E8 k8 Y
七、半夜至淩晨4點為脊椎造血時段，必須熟睡，不宜熬夜。 |
發表於 2008-1-28 10:13 AM
| 
發表於 2008-2-3 03:55 PM
|