一、晚上9-11點為免疫系統(淋巴)排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂。6 v7 O$ l; P! g- @6 Z4 z
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二、晚間11-淩晨1點，肝的排毒，需在熟睡中進行。
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三、淩晨1-3點，膽的排毒，亦同。
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& w: q* G) I: I1 y& T% w: y! \- swww2.tvboxnow.com 四、淩晨3-5點，肺的排毒。此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈，因排毒動作已走到肺；不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。4 p! m, d9 [; Y. x0 U9 e& o
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五、淩晨5-7點，大腸的排毒，應上廁所排便。www2.tvboxnow.com9 P9 B8 d7 ^& i' \, H6 \0 L
: m, a! B8 {) T0 |; A- Y V" b 六、淩晨7-9點，小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。療病者最好早吃，在6點半前，養生者在7點半前，不吃早餐者應改變習慣，即使拖到9、10點吃都比不吃好。www2.tvboxnow.com& ]8 V( E, p5 o
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七、半夜至淩晨4點為脊椎造血時段，必須熟睡，不宜熬夜。 |
發表於 2008-1-28 10:13 AM
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發表於 2008-2-3 03:55 PM
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