一、晚上9-11點為免疫系統(淋巴)排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂。公仔箱論壇- n/ z5 E7 p0 F& w# M2 x8 f
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二、晚間11-淩晨1點，肝的排毒，需在熟睡中進行。; {1 r' H9 j& M
( _, _# v/ J3 k& w2 Atvb now,tvbnow,bttvb 三、淩晨1-3點，膽的排毒，亦同。
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+ D' z; N" n* N" u* h' [% j- | ^www2.tvboxnow.com 四、淩晨3-5點，肺的排毒。此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈，因排毒動作已走到肺；不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。
& n9 t8 N2 p$ K$ Q0 Z" u p' lwww2.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ r8 ^/ |# A9 z' s
五、淩晨5-7點，大腸的排毒，應上廁所排便。5 u& D9 C8 B+ l
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六、淩晨7-9點，小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。療病者最好早吃，在6點半前，養生者在7點半前，不吃早餐者應改變習慣，即使拖到9、10點吃都比不吃好。tvb now,tvbnow,bttvb4 |/ W% g/ R9 h: H: `1 Q
9 j6 ?. n* _* z* E mwww2.tvboxnow.com 七、半夜至淩晨4點為脊椎造血時段，必須熟睡，不宜熬夜。 |
發表於 2008-1-28 10:13 AM
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發表於 2008-2-3 03:55 PM
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