喝酒易胖？

carolfeeling

酒的主要成份是酒精，1公克酒精可产生7大卡的热量(1公克糖类才产生4大卡的热量)，故喝酒容易导致热量摄取过多，尤其是啤酒。除了含有酒精外还有糖类氨基酸等，一瓶啤酒热量大于500大卡，故喝酒的人，它所摄取的多余热量会转变成脂肪，在体内积存起来。 0 f  O8 a' T! S" `" N
8 v( u$ X; N* [" G8 r& q% h) m  u
此外，酒类中还有一些成份能刺激消化液的分泌及增加食欲，也会使人胃口大开，不知不觉就吃过量的食物。
' |6 t; _. J9 W% r$ i1 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www2.tvboxnow.com, R6 j8 c. e1 {, B( s8 @
因此减肥中的人最好能避免饮酒，如果一定要饮酒(例如聚餐宴会等)，则要节制酒量，同时要限制主食及高热量的下酒菜的摄食量，才可能避免体重增加。

cocoycyip

頭香...我贊同大大的一切...% _6 _8 X- [. M+ j, @. `4 K
www2.tvboxnow.com% G0 n7 F7 ^/ a% G8 c" m
喝酒真的很容易肥...最快看到肚腩

minixd

very good!thanks!