生活中有许多适宜人体的高度，知道了这些高度，不仅有益于我们的身体健康而且对我们的生活有很大的帮助。 tvb now,tvbnow,bttvb2 }) u# [2 g1 \" y
枕头： " ?3 d, ?2 Z4 i( W e
高度约15厘米，这样可使头略向前弯曲，颈部肌肉充分放松，呼吸保持通畅。胸部血液供应正常。儿童要相应降低，周岁以内的婴儿枕头不应高于6厘米。老年人使用的枕头应低于中青年人，以免引起头部供血不足。 tvb now,tvbnow,bttvb6 B a- {6 E6 t# i( [7 [$ \
床铺： : s. D! ]1 w" F- a3 m% e1 D
中青年人的床铺以略高于膝盖部为宜，这样上下床方便。老年人的床铺略低于膝盖，便于上下床铺和避免摔伤。 公仔箱論壇! Y3 s9 {) I# M. U1 I
鞋跟： / @' I- k+ Q, B* |) E! d0 U: q1 `
男孩不要超过3厘米，女孩后跟高度以4--6厘米为宜，老年人为1--1.5厘米，儿童因足弓尚未发育完全，最好穿平跟鞋。
4 I% z! D4 h) }" ^+ j& ^- Y4 btvb now,tvbnow,bttvb 拐杖： ' J/ H0 R9 D' U, D: S$ C7 _% }) d
拐杖的合适高度应是穿鞋直立、两手下垂时，从手腕至地面的距离，或是用它拄着地面时，肘关节微屈20度左右为宜。
. f$ y7 B5 m9 G公仔箱論壇 椅子： . c( s' e2 ^* ?( `! k$ r. F7 y. m
成人使用椅子面应低于其小腿1厘米左右，这样，下肢可着力于整个脚掌，便于两腿前后移动；孩子使用椅子应与其自身形体一致。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 l. A3 e4 Z1 d+ N
照明： 5 m- K8 E. H, ^5 D+ D0 ^. h6 t
白炽灯的灯泡距桌面高度：60W为100厘米，40W为55厘米，25W为50厘米，15W为30厘米。日光灯距桌面高度：40W为150厘米，30W为140厘米，20W为110厘米，8W为55厘米。 公仔箱論壇4 R9 Y0 d! [% G! D
电器：
' {+ j' F7 Z- K+ q. _4 i* Qwww2.tvboxnow.com 家中电视机、录象机等宜放于高低柜上，或放于多功能大橱的中间层，距地面1.5米左右，既益于收看，又符合视线的高度。
& A1 R6 w, q0 f P0 a/ h 自行车坐垫高度：
5 f8 U) n: S7 Z: n! qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 一般以于本人的腰部持平为宜。车把不能低于坐垫，否则会引起“自行车病”和“膀胱排尿梗阻症”。 |
發表於 2007-11-10 11:19 PM
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