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[健康資訊] 适宜人体的高度

生活中有许多适宜人体的高度,知道了这些高度,不仅有益于我们的身体健康而且对我们的生活有很大的帮助。 tvb now,tvbnow,bttvb2 }) u# [2 g1 \" y
    枕头: " ?3 d, ?2 Z4 i( W  e
    高度约15厘米,这样可使头略向前弯曲,颈部肌肉充分放松,呼吸保持通畅。胸部血液供应正常。儿童要相应降低,周岁以内的婴儿枕头不应高于6厘米。老年人使用的枕头应低于中青年人,以免引起头部供血不足。 tvb now,tvbnow,bttvb6 B  a- {6 E6 t# i( [7 [$ \
    床铺: : s. D! ]1 w" F- a3 m% e1 D
    中青年人的床铺以略高于膝盖部为宜,这样上下床方便。老年人的床铺略低于膝盖,便于上下床铺和避免摔伤。 公仔箱論壇! Y3 s9 {) I# M. U1 I
    鞋跟: / @' I- k+ Q, B* |) E! d0 U: q1 `
    男孩不要超过3厘米,女孩后跟高度以4--6厘米为宜,老年人为1--1.5厘米,儿童因足弓尚未发育完全,最好穿平跟鞋。
4 I% z! D4 h) }" ^+ j& ^- Y4 btvb now,tvbnow,bttvb    拐杖: ' J/ H0 R9 D' U, D: S$ C7 _% }) d
    拐杖的合适高度应是穿鞋直立、两手下垂时,从手腕至地面的距离,或是用它拄着地面时,肘关节微屈20度左右为宜。
. f$ y7 B5 m9 G公仔箱論壇    椅子: . c( s' e2 ^* ?( `! k$ r. F7 y. m
    成人使用椅子面应低于其小腿1厘米左右,这样,下肢可着力于整个脚掌,便于两腿前后移动;孩子使用椅子应与其自身形体一致。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 l. A3 e4 Z1 d+ N
    照明: 5 m- K8 E. H, ^5 D+ D0 ^. h6 t
    白炽灯的灯泡距桌面高度:60W为100厘米,40W为55厘米,25W为50厘米,15W为30厘米。日光灯距桌面高度:40W为150厘米,30W为140厘米,20W为110厘米,8W为55厘米。 公仔箱論壇4 R9 Y0 d! [% G! D
    电器:
' {+ j' F7 Z- K+ q. _4 i* Qwww2.tvboxnow.com    家中电视机、录象机等宜放于高低柜上,或放于多功能大橱的中间层,距地面1.5米左右,既益于收看,又符合视线的高度。
& A1 R6 w, q0 f  P0 a/ h    自行车坐垫高度:
5 f8 U) n: S7 Z: n! qTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。    一般以于本人的腰部持平为宜。车把不能低于坐垫,否则会引起“自行车病”和“膀胱排尿梗阻症”。
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評分次數

  • gemini338

“不可能”这个词只有在傻瓜的字典里!
謝謝分享!
谢谢分享。。。
別等到錯過後才去後悔
別等到失去後才想挽回
thank you very much
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