黃小姐幾個月前不小心著涼感冒，出現頭痛、流鼻涕、鼻塞等症狀，在服用感冒藥緩解後，就剩咳嗽始終不見改善。常聽人說咳嗽是感冒症狀中最難治癒的一種，甚至不少人拖到感冒痊癒後數周都還是會咳不停。要解決久咳困擾，可以試著以食療方式調養，醫學博士朱曉平提供古老偏方鴨肫山藥粥，可以補血、顧脾肺之氣。www2.tvboxnow.com3 r! @; A7 b+ r! F: v
tvb now,tvbnow,bttvb l! c- O+ ~6 R, C, C
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 S9 h5 G! o5 ]5 Z
久咳不癒常見原因8 |9 H$ L2 l: ?9 _; n
o3 H# j! a0 Y- p" J/ v8 s4 d8 I
生病感冒就讓身體免疫系統功能下降，體內五臟六腑防禦力也都降低。而會造成久咳不癒的現象，主要原因可能包括鼻涕倒流、胃食道逆流、有吸菸習慣等，只要找到原因並加以改善就可見效。( b2 ^4 m, v1 A3 H
- ? B- `* {: l+ X/ w, h, gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不過，像黃小姐這樣的情形，在中醫上則屬於「脾肺兩虛」狀態，脾虛會出現雙腿肌肉痠軟、食慾欠佳、吃飽飯後容易腹脹等症狀；而脾氣的盛虛也會影響肺氣，脾氣健旺則肺氣充足，所以要解決難治的咳嗽，先補脾就能進而健肺、改善咳嗽。
7 i3 p5 s) T# I' @* \8 X; }; y: P公仔箱論壇+ q, l4 k( N. H
鴨肫補脾，山藥薏仁強化免疫系統TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* d* I" G6 T% ]) q, v
( I% Q( O1 M" c' H3 i. Z4 E1 M公仔箱論壇鴨肫山藥粥主要為補脾之品，可用來治療咳嗽，鴨肫就是鴨胃，為補益脾胃佳品，中醫認為鴨肫性味甘平，有健胃之效。有吃飽腹脹、消化不良情況的人可多吃。特別是患有胃病者，食用鴨肫可幫助促進消化，增強脾胃功能。
! t# h) ^1 s( ^* E$ ~: aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* M# G+ C, ^( T. B s" m. I
# y% W1 Z0 I htvb now,tvbnow,bttvb tvb now,tvbnow,bttvb* o6 i5 @8 W) A1 z. ?% S
公仔箱論壇" T8 o: t: E$ g. o! q% v% C
養肺可多吃白色食物，山藥、薏仁便是很好的選擇。山藥也是補脾益氣的食材，據《本草綱目》記載，山藥性味平甘、無毒，有益腎氣、強筋骨、健脾胃、化痰涎等功效。
$ J5 X. n% j7 \* V5 A3 l- }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- u3 ], q7 P( M t
薏仁則具有利水滲濕、健脾補益之效。根據台灣衛生署委託輔仁大學研究發現，每天食用50~100公克的薏仁，可降低血液中膽固醇和三酸甘油脂的濃度，預防高血脂症、高血壓中風及心血管疾病，也可以增強免疫系統，幫助減緩感冒症狀。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ p1 X, k) k* V. J+ k; n
6 X0 p0 L6 @' p$ {% Twww2.tvboxnow.com鴨肫山藥粥 擺脫惱人咳嗽www2.tvboxnow.com( W+ F. b9 S* t! M. q
; X0 y$ Q4 X/ }0 ?6 {症狀：久咳不癒。: f2 Z; R* B* ]' N7 K
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; A$ L( \2 z8 H1 d) v3 Y! W
材料：鴨肫一個、山藥、薏仁各30克，白米50克。
7 M A" [1 _) b6 u7 `, `www2.tvboxnow.com
& E8 t: q* B2 b做法：將鴨肫洗淨、切片，與其他材料放入鍋中，加水煮粥食用。每日1次，2週為1個療程。公仔箱論壇& t. u7 b s' @ @( Y; W: F; G1 e
1 x+ Y5 |* ?) x3 |7 c
功效：鴨肫可補血益氣、健脾和胃，脾肺虛弱的人，多食用可使脾氣旺盛、滋潤肺陰。而山藥補脾益氣、薏仁利水滲濕，皆有助於改善慢性咳嗽症狀。 |
發表於 2013-9-28 07:43 AM
| 