週末睡到自然醒？學6位成功人士的習慣 讓生命更充實

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* h- I" Y/ t6 L! P* m0 n' @$ _; H▲週末別再睡到自然醒了！
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1 g6 l: b) N- ~8 O( l1 |www2.tvboxnow.com每到週末，就習慣睡到自然醒、漫無目的混兩天？這樣雖然是人間常情，但其實你可以做更多有意義的事情！生活網站《Lifehack》列出多位「成功人士」的好習慣，快點學起來，會讓生命更加踏實、精彩。
/ a8 _* x2 @6 D5 h: |1 m( q, b1.迪士尼CEO Robert Iger：早點起床
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研究顯示，起床後的2.5~4小時，是頭腦最清楚、最敏銳的時候。成功的人士絕對不會睡超過早上11點，有一個早起的習慣，就已經比其他人好多了。tvb now,tvbnow,bttvb$ C( j* ~% Y3 g) _! `
2.美國政治家Benjamin Franklin：訂個計畫www2.tvboxnow.com1 B9 e5 `4 C4 F

4 ]+ i$ j0 X% i% ^, G" |* C" L: T! t( T成功人士都知道「每天訂定目標的重要性」，連週末也不例外！美國政治家Benjamin Franklin每天早上都會問自己：「今天該做些什麼？」即便你不是大人物，但不代表假日就得渾渾噩噩的過。
5 g# x5 [$ A* q. g. T$ ^! A5 f公仔箱論壇3.美國《Vogue》總編輯Anna Wintour：保持活力tvb now,tvbnow,bttvb2 [' z# b8 p! n! k: `7 V* h

( O& d- ~6 d+ _4 l/ {4 O看似女魔頭的安娜溫圖（Anna Wintour），每天都要打網球一小時，因為成功人士都知道，運動對身心的益處。週末動一動，還可以消除跑趴亂吃攝取的卡路里，還不快動起來？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' V9 i2 c4 O. R9 J& F. l
4.效率達人Timothy Ferris：別同時做太多事. V% C% L1 T! A0 @3 M
你可以同時在跑步機上運動、打電話給媽媽、一邊滑手機，看似同時進行三件事情，但過於分心反而會導致效率減低。效率達人Timothy Ferris建議每天設立2個目標或任務即可，才能確保生產力與效率。
: Z" x% P# ]# w8 Z1 Z- U6 d8 h% g5.賈伯斯Steve Jobs：優先做重要的事情7 I" \" D, z5 B% d( l9 |6 C

. D* \. z2 Y. M9 l「不是只有足以改變世界的事情，才稱得上是重要的事情」。週末就做些平常容易忽視的事情吧！花些時間跟朋友、家人相處，雖然這些不會帶給你名和利，但不代表這不重要，也能讓你在工作與生活中找到平衡。www2.tvboxnow.com* ~( S. W2 E8 u# v% I6 v0 i' a
6.股神巴菲特：留時間給「興趣」
% c. K. U5 d) A5 w  R2 z在商場威名顯赫的美國股神巴菲特（Warren Buffett），私下最愛的卻是彈烏克麗麗！你會發現許多成功人士多是有趣的人，因為他們會透過興趣、嗜好，去排遣壓力，達到放鬆狀態，回到工作上也才會更有衝勁。