[转载]控制情緒才是人生所追求的修養TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 l1 O' P6 X% A* z+ I! f
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以下是13個改善EQ的小秘方，小則保持心情愉悅,大則可以改運喔！: V9 h0 Q; K6 Y6 T/ t0 g5 A
6 R e" w8 G9 b別急！慢慢來www2.tvboxnow.com8 f' R! P# Y- W( i
當您面對失敗或頹勢時，千萬別慌了手腳而大發雷霆，試著將注意力放在「就算功敗垂成，至少妳學到了」諸如此類的積極想法上，它會很神奇地舒緩緊繃情緒，做出正確的判斷和反應。7 D# D# i8 P0 J& ~$ ~) K
5 r0 n( C1 Q1 t承認自己錯了，別人對了
- b2 d7 U) k1 q* q; J認真傾聽別人的觀點和意見，並且勇敢地面對錯誤，絕對是EQ指數向上跳躍一大步的指標。公仔箱論壇0 `& t" E D- L* v3 V) ]. ~
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別被輕易收買
( U. u# L6 S3 ^www2.tvboxnow.com隨時都在面對誘惑的人生，得學會明察秋毫因為小惠的背後可能要付出極大代價，比較安全的應變是，說些「謝謝你的提議，我會仔細思考。」「這個條件很誘人，值得考慮。」等等好聽話，然後改變話題，讓對方知道您真的需要時間好好思考，此舉將使您重掌控制權，不致於做下以後會讓您後悔莫及的決定。tvb now,tvbnow,bttvb4 ]7 \' Z0 `+ C! H
# a' p8 G+ k: f M8 Itvb now,tvbnow,bttvb慎選朋友
- Y$ |4 I; ~" {: L. ~. R( Jtvb now,tvbnow,bttvb雖然人生中有許多事由不得您，也許您很難量身訂作一個默契十足的好老闆，但是對於該和什麼樣的朋友往來，您有絕對的主導權，睜大眼睛，選擇真正對您知無不言、可以患難與共的朋友吧！在您情緒失控時，他們會先幫您踩剎車。
9 D- k1 h* m% P+ G+ d hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ a+ @* B5 p$ ~: V; B0 Z: a學習更明快而果斷www2.tvboxnow.com7 {, w2 X1 z8 E' X# @: n
試著用最精煉簡潔的詞句表達您的意見想法，千萬別拉拉雜雜閒扯淡那不僅可能把對方搞瘋，也會惹得自己心煩意亂。
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就事論事公仔箱論壇: G) @4 }9 _$ p% {$ Y
女人常犯的毛病是常常人事不分，一面對批評就直覺以為別人和您過不去，不是想當然爾反應過度，就是暗自啜泣療傷，甚至因此而喪失自信，在這一點上，男人比較能理性就事論事的態度，值得學習。
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' E _! A" U4 R" g8 ]- pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。溝通，再溝通* N6 s2 ?7 c. Z& {
別做個遇事就逃的縮頭烏龜，坦誠面對困境，不厭其煩地溝通，雨過天晴時，您一定會有所學習和成長。
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7 C, H* b# Z- F; j# ~2 G- V被拒時切忌惱羞成怒
; z' l. O5 S( TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。當您的提議被否決時，先耐住性子聽聽對方的解釋，千萬別動不動就板起臉回敬一句：「那沒什麼好說的了。」要知道當您表現得像隻劍拔弩張的刺蝟時，別人也會毫不留情地以牙還牙。
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8 N h u+ { ?$ T' W+ awww2.tvboxnow.com少自作聰明妄下結論公仔箱論壇' M+ C, G; m$ J; G+ P8 q3 N
譬如當一個您甚有好感的異性婉拒您的邀約時，別一口咬定一定是因為您太胖或臉上的雀斑讓他卻步，天知道除了他真的有事外，還有上百個非常合理而正當的理由，試著別太小題大作。2 d5 k) ^1 b. l8 {
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學著判斷輕重緩急
! J0 a) e P- b& y7 k) T- zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生活中要處理的事實在多如牛毛，有些無關緊要的小事，不妨看開些；將心力放在急迫而深具影響力的任務上，要知道通常瑣事最是折煞人，如果不學著捨輕就重，保證心情恐怕永遠像是滾滾沸沸的活火山，等著隨時爆發。
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1 O) l% p5 F! K% d7 g2 v萬全準備
2 C5 c6 s$ _9 z$ i比如執行一項大計畫前，一定要有充分的準備，而在距離開始倒數計時的關鍵時分，將全副心神放在活動重點上，如果覺得緊張，試著想像活動就十分圓滿地結束，它會讓您稍微鎮定，且較能專注在流程細節上，成功完成任務的機率亦相對提高。
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- Q. h$ r. M+ ]9 `2 l: F. ~: |* B公仔箱論壇直言您的需求
3 ^5 w& ~9 \' T; \- C8 A7 \. U( ktvb now,tvbnow,bttvb如果您期待人們都具備有讀心術，可以準確無誤地得知您的需求，那麼恐怕您得一直生活在失望之中了。www2.tvboxnow.com" D3 q1 k1 J5 W7 G: R
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別心浮氣躁
6 A& J3 g8 T6 o, _0 ?www2.tvboxnow.com如果您內心有所抱怨，找個朋友吐吐苦水，然後忘了它，
1 |+ n9 a- v6 P: G0 e7 o kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇5 g6 l, B9 A) }# u, M
$ o4 K" m" ]5 I, j- ^$ s( @公仔箱論壇記得高EQ的人是不會怨懟埋藏在心裡 |
發表於 2008-4-21 01:50 PM
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