受到天氣變化、空氣污染和飲食型態的影響，國內罹患過敏性鼻炎的兒童越來越多，老一輩認為此病與「冷底」的氣虛、虛寒或體虛體質有關，秋冬經常用溫燥性質的食補或藥膳來「補身體」，但中醫師提醒這樣濫投補藥，不一定有助於緩解症狀，建議從飲食調整和穴位保養著手，輕鬆告別晨起鼻涕擤不停的窘態。
6 s. K5 x7 c+ N
0 E. l% G5 t/ S7 stvb now,tvbnow,bttvb彰化基督教院中醫部中醫師張羽晴表示，中醫治療講求天人合一，需考慮人、疾病和環境間的關係，台灣因位處亞熱帶地區，過敏症狀除從虛論治，還需兼顧環境的濕熱特性。
- o$ _9 P5 E* h$ O: T公仔箱論壇此外，兒童為純陽之體，臟腑嬌嫩，易虛易實、易寒易熱，所以過敏性鼻炎的孩子常為虛實寒熱夾雜的體質，若亂投補藥，可能使鼻塞、噴嚏、流鼻水或耳鼻眼喉癢等症狀更為明顯。
" b" E4 L% a; [% X" Q/ BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。緩解過敏性鼻炎有3穴：印堂、迎香、合谷
- x& r0 u9 S& {, z9 v- t. p6 [www2.tvboxnow.com依據病患的體質差異，中藥進補和調理各有不同，但張羽晴中醫師指出，無論是哪一種體質，都能透過適當的穴位按摩幫助緩解眼鼻喉症狀上的不適，改善頭昏腦脹的症狀，增加學習的注意力。
1 b& y: x. k7 A# o公仔箱論壇1. 印堂穴：位於兩眉中間，按摩後可增進鼻子周圍的血液循環、暢通鼻竅，緩解因鼻塞、鼻水導致的脹痛不適感。公仔箱論壇+ t( T9 r4 p1 U# [& B, _( y
0 ~7 `" q% t( b0 h, D9 v w9 Q
2. 迎香穴：位於鼻翼的兩側，作用同印堂穴。公仔箱論壇% k* l {9 y& |5 r! T
( u1 f1 y) C9 n* ~' Kwww2.tvboxnow.com3. 合谷穴：四關穴之一，位在雙手虎口肌肉豐厚處，是常用的補養保健大穴，對於疏散風邪、清泄肺氣、開關通竅有良好的效果，故能改善呼吸道症狀，暢通阻塞的鼻道，加強人體免疫力。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" g z# }9 d4 y* ~& f( c( [8 Y
& n# f8 `" r8 d$ B
公仔箱論壇& W6 W' y; B1 W, K3 i' j& q
9 Q( g: P3 N$ Y) owww2.tvboxnow.com預防過敏性鼻炎 飲食1要3不要
% u i# N7 ^0 O) K1 G. I0 d● 1要「平性食物」：過敏性鼻炎的兒童也要多注意飲食均衡，且以平性食物為首選，適合的食物包括紅蘿蔔、高麗菜、空心菜、茼蒿、波菜、綠花椰菜、蘋果、芭樂、葡萄、木瓜等。: k7 E+ Z9 h- M4 d
$ X( p0 d, W/ o1 |! y: D y# ~
● 3不要「風險食物」：不要食用過於燥熱的刺激性烤、炸、辣物、零食餅乾，預防體內易生濕熱；少吃甜點，避免減少正餐的攝取量，營養失衡，降低對疾病的抵抗力；不要長期食用冷飲或偏涼的瓜類水果，如西瓜、香瓜等，以免損傷脾胃，加重過敏性鼻炎的症狀。
9 t. b1 B# Z" t+ P
: C, B2 h2 V# {) t7 A! ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 I, }; I7 k( w& T& U( o2 E' u9 l: C& j
【自我檢視：過敏性鼻炎】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 _0 t5 q+ W- N+ Y
多數過敏性鼻炎不會伴隨更嚴重的疾病，但過敏症狀嚴重的兒童常會感覺頭昏腦脹、注意力不集中，生活飽受困擾，如何判斷小朋友可能罹患過敏性鼻炎，家長可以觀察是否家中幼兒是否有以下症狀：
& T% w% y; p7 `公仔箱論壇1. 經常性的揉鼻子或皺鼻子，鼻樑出現橫紋。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 ]+ t, n$ w& U
$ ?1 I9 F2 y8 b8 S6 [
2. 即使睡眠良好仍有黑眼圈。公仔箱論壇5 a- ^3 `8 c2 M1 ]% [
/ Y9 c% A* y& e1 b$ O9 _www2.tvboxnow.com3. 從下眼瞼起出現數條由內眼角像外散開的紋路。
6 u! c2 j3 @5 @" mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 w7 m( a; `- G# w$ D8 Z+ H4. 出現鼻塞、噴嚏、鼻水、眼睛癢、鼻子癢、喉嚨癢、張口呼吸、打鼾、精神不濟等症狀。
9 Y) i% k% H8 u% oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 s) ~6 O/ ] I( D2 _9 c1 }
5 N6 }, Q# K0 f0 c4 ^! ~3 ^2 `過敏性鼻炎患者不一定都是「冷底」的公仔箱論壇& n# P+ ?) y0 |% \9 g' K
體質，秋冬進補應注意 |
發表於 2013-10-20 07:04 AM
| 
