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[健康資訊] 食補強身預防感冒?先看體質!

問:最近天氣一變,兒子就開始流鼻涕、咳嗽,每到秋冬就很容易感冒,而且總覺得一咳就咳好久,因此家裡常準備著各種感冒、咳嗽藥水,三天兩頭就在吃藥。 但婆婆說常吃藥不好,還說是小孩免疫力太差,叫我多給他進補。請問進補對預防感冒有幫助?(32歲,吳小姐,新北市)
( m3 M. o0 z0 u; b1 B# ~% ]2 iTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。書田診所小兒科主治醫師葉勝雄答:
2 u6 I9 S' L. Q3 F公仔箱論壇不少家長都想增加小孩的免疫力,不過均衡營養、多運動,還是提高免疫力最基本的法則。飲食上可多吃魚,或是以亞麻仁油拌優格,補充omaga-3,就能增強免疫系統。8 V2 N6 R; s$ ?
國人到冬天有進補習慣,但建議要先釐清孩子有沒有過敏體質,否則常吃補品,過度刺激免疫系統,對過敏兒反而容易越補越糟糕。tvb now,tvbnow,bttvb4 G% e* P7 u6 q2 O; h' k$ X
感冒是秋冬常見的疾病,普通感冒通常從喉嚨癢、喉嚨痛開始,第二天以後開始流鼻涕、鼻塞,過程中可能有兩到三天的黃鼻涕。小朋友的咳嗽不容易好,如果咳嗽超過兩周,最好就醫,因為擔心有黴漿菌肺炎等併發症。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; L( n5 z3 \) Y
另外,有些家長不知道孩子有過敏體質、氣喘,不僅咳個不停,也可能讓感冒更加嚴重,出現夜咳或呼吸急促等症狀。這時除了治療感冒,平時更應開始控制氣喘。
% Q$ a. M/ U& x5 _: o) L公仔箱論壇感冒雖然是小毛病,很多家長家裡也會自行準備藥水,但也要提醒,當發燒超過三天,或是發燒出現在感冒的中後期、病程太長,以及黃綠膿鼻涕超過三天、咳嗽咳不停、痰一整天都很多、鼻塞嚴重到不能呼吸等,最好都要趕快就醫。公仔箱論壇1 ], S' k, @% F6 k4 l0 @4 y+ K& A

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【2013/11/03 聯合晚報】TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 s' z1 X# I+ x$ Z

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  • soforlee

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