1、睡眠：每天應睡滿八小時，睡不夠易長皺紋。
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2 ^6 t- J+ k% i0 stvb now,tvbnow,bttvb2、荷爾蒙：務必保持正常的月經周期。
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3、壓力：壓力太大身體每個器官都無法承受。
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4、視力：該戴眼鏡就應好好去配眼鏡。不良的視力是臉部老化的主。3 \. J$ F0 w/ x( U! s; f
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5、牙齒：許多女人怕看牙，結果連門牙都蛀掉了，牙齒不好，牙齦萎縮，臉皮沒有支撐，容易老化。
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- S! q- e. [1 ]+ itvb now,tvbnow,bttvb6、營養：不該過多或過少。www2.tvboxnow.com) t3 ~& l& w& A; q- E4 g
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7、體重：維持體重的最高境界就是不變化，那些體重跟大學時一樣的人，在我眼中是第一等的。不曾胖過皮膚就不會撐鬆。' v) o' u [; ]
0 K& v) ] s% g; F! M* z8、健康：先有健康才會漂亮，有病一定要治療，不要以為小病沒關係，貧血容易長眼袋，甲狀腺亢進，眼球會凸出。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 z* z3 [2 K# ?# |: N, c
6 L2 p5 z" [9 F* {9、運動：固定的運動能保持好身材及好心情。
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- J; N8 g: }# C! [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。10、心靈：樂觀會為容貌加分，誰會喜歡整天愁眉苦臉的人。 |
發表於 2008-6-4 10:29 PM
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