不急於吸煙公仔箱論壇+ _& C$ h/ ]; W: i7 q2 Z4 G0 e
飯後吸煙的危害比平時大10倍。這是由於進食後的消化道血液循環量增多﹐致使煙中有害成分大量吸收而損害肝、腦及心臟血管。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ E* r+ l7 A4 K7 k
tvb now,tvbnow,bttvb5 l2 X' H' i, z7 q
tvb now,tvbnow,bttvb6 `. ^) e& s+ t$ N! F1 z
; l. k4 t1 X; Y7 v# QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇' E$ ]* m! }8 W) }5 u. d7 e3 c/ o% `
不急於洗澡
+ N$ o% Z- `! N9 C( a$ _飯後洗澡，體表血流量會增加﹐胃腸道的血流量便會相應減少,從而使腸胃的消化功能減弱。 www2.tvboxnow.com2 {! _5 v( F: W, L- x3 o) Z1 @/ s
公仔箱論壇. @7 a' U6 s \3 M5 v
A9 `7 N/ u0 Qwww2.tvboxnow.com
( K+ ]# v$ g3 Q+ j. rtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb5 p2 x. G( _8 a( T7 v$ U
不急於上床! Z7 j8 h2 S, Y0 K, W
俗話說﹕“飯後躺一躺﹐不長半斤長四兩”。飯後立即上床容易發胖。
i( p5 d2 ?8 D6 J' y. f3 E; }7 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醫學家告誡人們﹐飯後至少要休息20分鐘﹐再上床睡覺。哪怕是午睡時間也應如此。
' Y& p3 |% I; L$ uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- ?1 I) G# z/ k( ^) N; i! ]2 i8 k ]3 D
% \4 K) Q7 V' v/ w$ T
7 {+ K3 b; l6 k+ |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不急於散步
- C1 e$ ~& m. V6 B& ], [4 p- ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。飯後“百步走”﹐會因運動量增加而影響消化道對營養物質的消化吸收。
" y; J& K2 r7 J; j$ C特別是老年人﹐心功能減退、血管硬化及血壓反射調節功能障礙﹐餐後多出現 血壓下降等 現象。 tvb now,tvbnow,bttvb' N2 h# X- A, n. a# {6 V) P& o/ `
tvb now,tvbnow,bttvb4 f! E% w5 H g. |2 a1 @
/ e! M2 R) [5 i% K& F! L9 ~不急於開車
2 H9 D2 |0 y/ V( d# i$ I; O公仔箱論壇事實證明﹐司機飯後立即開車容易發生車禍。這是因為人在吃飯以後胃腸對食物的消化需要大量的血液﹐容易造成大腦器官暫時性缺血﹐從而導致 操作失 誤。
2 N3 ] i- p+ m% q; V& z" A
5 ^; ?5 y0 U6 w' H; t公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb8 }% x$ L9 w" Z
. s+ Q# p& y" X; O公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb8 k& ~& S" |& x/ [2 D+ a% [0 N
不急於吃水果
. o n# p& \* ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。飯後一隻果被奉為金科玉律﹐但醫學家卻提出了異議。因食物進入胃需 長達1至2小時的消化過程﹐才會慢慢排入小腸。餐後即食水果﹐食物會被阻 滯在胃中﹐長期可導致消化功能紊亂。 0 c. g8 r. @; t9 x
! c1 Z3 h9 _$ N T( k, N
4 l O M$ }$ e6 D$ A3 M$ X
1 X! _7 w6 P! I: S. \" Y0 utvb now,tvbnow,bttvb5 O" M7 W o- b/ N/ X- ~ V! ]
不急於鬆褲帶www2.tvboxnow.com2 `8 n+ V( a0 v. `
飯後放鬆褲帶﹐會使腹腔內壓下降﹐這樣對消化道的支持作用就會減弱﹐而消化器官的活動度和韌帶的負荷量就要增加﹐容易引起胃下垂﹐出現 上腹不適等消化系統疾病。（大眾衛生） 公仔箱論壇' B; K8 Y, X8 a. o6 ?% Z2 }
' d, X6 t7 Q6 T1 q% Vtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 s$ P. A+ g1 ?7 j6 J( J( y
7 }3 L$ F6 W5 Qwww2.tvboxnow.com不急於飲茶 5 t! _* w) q1 h; c" h+ x4 a: u: r( C
茶中大量鞣酸可與食物中的鐵?鋅等結合成難以溶解的物質無法吸收， 致使食物中的鐵質白白丟失。公仔箱論壇) N% [1 L T% x: e$ ?' ?
如將飲茶安排在餐後一小時就無此弊端了。 |
發表於 2007-9-18 02:39 PM
| 