氣溫驟降最容易感冒，有偏方表示，喝紅糖生薑水可以緩解感冒症狀，但是有的人卻未見緩解。其實，這都是未對症下藥的關係，原來感冒以中醫辨証，可分為「風寒感冒」與「風熱感冒」兩種，喝紅糖生薑水僅適用於「風寒感冒」的人。7 a2 ^) I- d) j; l6 r
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受到冷風吹襲導致的感冒，可稱為「風寒感冒」，其症狀為全身痠痛、鼻塞流鼻涕、咳嗽、頭痛等；不同體質的人感染風寒感冒，顯現出的症狀會略有不同，必需透過中醫辨証來對症調理，才有機會痊癒。
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風寒感冒要注意寒痰
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( z6 c1 A7 J9 o$ J4 f8 Mtvb now,tvbnow,bttvb中醫師陳玫妃表示，一旦罹患風寒感冒，需注意可能產生「寒痰」，尤其對於平日飲食較為油膩重口味的人，體型較為肥胖者，以及天生氣管功能較差的人，體內的痰量會比較多，一旦感染風寒感冒，原先積聚在身體裡的痰遇到冷空氣，就會產生大量的寒痰，進而影響肺功能，極易出現咳嗽伴隨喘氣的症狀。
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6 c6 D4 y) q9 }1 T1 b7 X: hwww2.tvboxnow.com自我判斷風寒感冒：
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1 p( w; f. g! q8 X3 G- Y4 U8 c1.頭痛集中在後腦，脖子僵硬轉動不靈活。
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! F, B8 }1 i/ V+ w3 D# i9 f; Vtvb now,tvbnow,bttvb2.怕冷怕風，通常要穿很多衣服或蓋很厚的棉被才比較舒服。
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& T! y1 \4 c ^2 {6 E, T- H8 ]; z9 @3.鼻涕清澈不濃稠，顏色為白色或無色。
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4.若是症狀為鼻塞，鼻塞聲很大，喝點熱水，就會開始流鼻涕，使鼻子稍微通暢。
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& ^; N) L& \/ [. wwww2.tvboxnow.com5.打噴嚏流出的鼻涕量較少，或者流出的鼻涕顏色為白色或無色。: ]4 |+ f! K5 ]+ A
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6.咳嗽時，痰的顏色為白色，痰液不黏稠。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( _$ F0 J! m' R# v) G. ]& d
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治療風寒感冒的關鍵就是要出汗，因此，感染風寒感冒的病患可用熱水泡腳，多喝熱飲，紅糖生薑水就是一種相當適合的飲品。公仔箱論壇$ h p7 U% ?7 {2 A' W6 }0 F, W5 k! S
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G5 f% Y. s" }% K& ywww2.tvboxnow.com風寒感冒 喝紅糖生薑水驅寒涼
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2 Y/ v- c* x$ s2 U4 q2 Y3 t! }0 q- U3 j公仔箱論壇本草綱目記載紅糖有「化脾暖肝」之功效，能化瘀散寒、舒緩疼痛，而生薑性溫，能促進血管擴張加速循環，驅散體內寒氣，使身體感到暖和，並且，生薑辛辣程度小，與老薑相比，較適宜用來當作緩解感冒的茶飲。另外，紅糖生薑水可視病症搭配蔥蒜飲用。 }! f% X$ k/ D
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紅糖生薑水 紓緩感冒
d# V) |. X" a0 }* { V- V& y& S. bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* e3 |7 ?7 p, N+ d! `+ C
材料：生薑3至4片、半湯匙紅糖。
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. Q* V( e) X. N/ ]- Qtvb now,tvbnow,bttvb作法：將生薑與半湯匙紅湯放入鍋裡煮沸，濃淡可依個人喜好調整，一日可飲用2至3次。
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0 n" U' B) H: ?# a( Qtvb now,tvbnow,bttvb紅糖生薑水+蒜 緩解咳嗽
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3 ]/ S5 f/ _# z+ K0 T* X公仔箱論壇當病症出現咳嗽時，可在紅糖生薑水裡加入幾瓣蒜頭，蒜有其止咳解毒功效，搭配此飲能更有效解決病症。
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材料：生薑3至4片、半湯匙紅糖、大蒜7至8瓣。tvb now,tvbnow,bttvb+ L+ S) N( K; g2 M, L6 @) K
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作法：將生薑、大蒜、半湯匙紅糖，放入鍋裡煮沸，濃淡可依個人喜好調整，一日可飲用2至3次。
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1 I: R; X5 i- k: Z0 M5 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅糖生薑水+大蔥 祛寒發汗
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倘若發冷症狀嚴重，不妨可在紅糖生薑水中加入大蔥一起煮沸，大蔥有祛寒發汗的作用，輔以紅糖生薑水飲用，能讓身體暖和程度升級。
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1 d8 h7 \ {; z5 y* A. y4 `材料：生薑3至4片、半湯匙紅糖、大蔥1根。# P/ R1 n5 O5 w% O0 Z. _ U4 E: O4 Y
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作法：將生薑、大蔥、半湯匙紅糖放入鍋裡煮沸，濃淡可依個人喜好調整，一日可飲用２至３次。
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' n: }/ r c7 s公仔箱論壇【中醫師小叮嚀】：
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每個人因體質不同，感染風寒感冒所併發的症狀也各異，上述紅糖生薑水其配方可適病徵自行調整，無須擔心食材相剋的問題，但此款湯水只適用於風寒感冒初期，若病狀嚴重仍然應該盡早就醫為宜。 |
發表於 2013-11-20 06:28 AM
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