睡 覺 時 禁 帶 6 種 東 西!
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0 ^1 z* f' }2 }- w9 C公仔箱論壇人的睡眠是最完整、最系統、最有效的休息方法,也是科學養生的重要內容。公仔箱論壇* L9 w7 [' L. w' b% A G( r
但如果忽略了睡眠中的一些細小事情,會對健康不利。
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7 C! L# `8 E' gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& t" p# S5 X- k. V& u! L8 I
1.戴「錶」睡覺。www2.tvboxnow.com% X2 `' C! i: q. l3 }4 ^
有的人喜歡戴著手錶睡覺,這不僅會縮短手錶的使用壽命,更不利於健康。因為手錶特別是夜光錶有鐳輻射,量雖極微,但專家認為,長時間的積累可導致不良後果。公仔箱論壇 U, e( }5 Q, o9 H0 v# b% ]
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2.戴「牙」睡覺。
2 b& q; I4 E- A7 [$ _& Y: dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一些人習慣戴著假牙睡覺,往往睡夢中不慎將假牙吞入食道,假牙的鐵鉤可能會刺破食道旁的主動脈弓,引起大出血甚至危及生命。因此,戴假牙的人臨睡前最好取下假牙清洗乾淨,既有利於口腔衛生,又可安全入眠。
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3.戴「罩」睡覺。0 C0 w* w1 v6 }$ y! U
美國夏威夷文明病研究所通過調查5000多位女性發現,每天戴乳罩超過12個小時的女人,罹患乳腺癌的可能性比短時間戴或根本不戴乳罩的人高出20倍以上。女人戴乳罩是為了展示美或保護乳房,而晚上睡覺就沒有這個必要了。
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6 W: |, z& k" t. V3 ?tvb now,tvbnow,bttvb4.帶「機」睡覺。 p7 K: `0 L; `+ P0 {; _
有的人為了通話方便,晚上睡覺時將手機放在頭邊。美國專家詹姆斯克指出,各種電子設備,如彩電、冰箱、手機等在使用和操作過程中,都有大量不同波長和頻率的電磁波釋放出來,形成一種電子霧,影響人的神經系統和生理功能的紊亂,雖然釋放量極微,但不可不防。www2.tvboxnow.com% p; |* z1 r( ~3 Q6 K; o
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0 N+ s! ]8 o: E: i5 G7 ^: Q5.帶「妝」睡覺。- P$ W% @- |# k W# j" I
有些女性尤其是青年女性,她們往往在睡覺前懶得卸妝。須知,帶著殘妝豔容睡覺,會堵塞你的肌膚毛孔,造成汗液分泌障礙,妨礙細胞呼吸,長時間下去還會誘發粉刺,損傷容顏。所以,睡前卸妝洗臉很有必要,可以及時清除殘妝對顏面的刺激,讓肌膚得到充分呼吸,不僅可保皮膚的潤澤,還有助於早入夢鄉。tvb now,tvbnow,bttvb3 V) W2 R3 o6 c) N" v7 n
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6.帶「別人的老婆」(別人的老公)睡覺。
) |) W& V1 h1 f" }2 X. `2 Wtvb now,tvbnow,bttvb可能睡醒時已被別人打死。tvb now,tvbnow,bttvb7 v1 |/ ]3 j" _/ |
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發表於 2007-11-22 05:39 PM
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