蘋果是肺部清道夫
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J$ v9 D! h& G$ G+ A1 h& j公仔箱論壇建議大家試看看！還有，中午吃不下飯時，'tvb now,tvbnow,bttvb# c5 K2 X9 `0 {7 U4 @# @: s
6 ?% u$ H# s0 `/ K& o% L1 Ttvb now,tvbnow,bttvb也可試試一粒蘋果加上一罐蕃茄汁！ 公仔箱論壇, p' [, I( O y/ C
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應該會有不錯效果！www2.tvboxnow.com5 s1 ]9 W, b" P; W4 Z( ^8 R
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您是每天穿梭在大小車輛、吸滿一堆廢氣的機車騎士或行人？
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9 t' A g9 }1 p/ l, S" W4 ~6 Ror 您是忙著調理三餐、每天與廚房油煙戰鬥的家庭主婦？ 公仔箱論壇. \; k4 c$ m/ I2 s
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either or 公仔箱論壇; Z) |4 q+ k* |* [( n9 p, ]
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您是不抽煙就無法 解除壓力、缺乏創作靈感的癮君子？ ! r' Z" T8 a8 Z/ v$ M- o. q
0 D+ {% i: z3 Q( o3 T請吃顆蘋果吧！一天一顆，才能讓自己有個「乾乾淨淨的肺」。
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; v) i# q" E! r6 g9 L& B, C* n9 C: a% i事實上，美國人本來就說：「每天吃顆蘋果、身體健康、不用找醫師」。
/ l2 T0 @3 I% I, P2 C( D* y( h" sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% M8 k( V1 R# F% C- O* Hwww2.tvboxnow.com而「胸腔醫學」期刊的最新研究報告也指出，公仔箱論壇) |4 J" a1 q) H2 S; Q [
. G& Y- T0 r7 f8 y; q$ J5 i每個星期吃五個以上的蘋果，就能 夠讓肺部功能更健康。
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英國研究人員針對2512位45-59歲男性進行呼吸測試，
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3 N' _4 m" d3 k公仔箱論壇以了解這些人每秒可以吐出多少氣體。www2.tvboxnow.com( ^2 w' E7 o) M: t' g; \. B: M7 n
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研究人員則根據這些人的生活作息、飲食習慣、& L. R5 t/ A- v% v
- S! y6 C' [' I( ywww2.tvboxnow.com生病記錄進行分析，並在五年後，進行同樣的測試。
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結果顯示，愛吃蘋果的男性，肺部功能確實保持得比較好，
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與不吃蘋果的男性相對照，愛吃蘋果的男性肺容積平均多出138毫升，
- J9 E" N8 i+ _: qtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 [. R2 O2 w5 e- G8 m+ y
雖然蘋果的保健功效這麼棒，但是卻不能阻止肺功能逐漸變差的問題。5 A ]7 U1 ]$ a4 U* h
) a% q, {; Z j2 s1 D! r! K3 J/ awww2.tvboxnow.com研究人員的假設是：www2.tvboxnow.com2 Q/ d5 E& D7 U" ~1 K
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蘋果的類黃酮素抗氧化成份
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「quercetin」能夠有效對抗空氣污染和抽煙的傷害，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" E Q6 E, ~' u8 o* Q
1 }$ v% z7 m# A8 b9 f由於這種成份在茶、洋蔥、紅酒當中也都存在 3 [% f/ |- s) |3 B% E
. w; H3 M( Y9 T) ]3 V因此也不排除這類食物能夠保護肺部的功效。" M* _2 S5 h& N
* n* L L7 \4 y# a公仔箱論壇您還在猶豫要怎樣呼吸新鮮空氣嗎？$ v0 y) b; D% u6 E Y
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別鬧了，趕快來顆新鮮香脆的蘋果吧！ |
發表於 2008-2-5 12:09 AM
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