www2.tvboxnow.com6 v! \: u6 h; H- ]7 P
随着网络的普及，人们使用电脑的时间越来越长。健康专家提醒，临睡前使用电脑会严重影响睡眠质量。对于忙碌的上班族来说，一些人晚饭后会选择在电脑前加班，有的人喜欢上床后把笔记本电脑放在腿上；另一些人则喜欢临睡前在电脑上写自己的博客或聊天。这些做法都会给睡眠带来不利影响。tvb now,tvbnow,bttvb5 y" k' A& I' N; X9 b0 R
( L/ R5 a6 `6 j公仔箱論壇导致睡眠障碍/ N. T% ^0 {0 }$ `# V) T; |0 V
3 |6 _( V) w2 I& ~
在正常情况下，人们的体温白天高而夜晚低，二者温差大则容易获得深度睡眠。如果临睡前使用电脑，明亮的显示屏和开关程序的活动会对眼睛和神经系统有强烈的刺激，破坏体温变化规律，使原本该降低的体温处于相对较高的工作状态，进而影响睡眠质量，甚至出现失眠、梦多等睡眠障碍。
* q# y w$ k7 r% g tvb now,tvbnow,bttvb' Z8 r$ `7 q% R8 C) }: t
所以，应在睡前2小时停止使用电脑，卧室中不要摆放电脑、电视机或手机等物品，营造一个纯粹的睡眠环境，睡前可用热水泡脚或喝一杯热牛奶，以减轻睡眠不良的症状。* Y8 v2 f/ ]- Y* p2 X+ g
www2.tvboxnow.com7 z8 P" j N5 n- Q( J- A# D
5 F+ P) l( c* ]9 s4 _tvb now,tvbnow,bttvb辐射易诱发癌症tvb now,tvbnow,bttvb( q) [# O* _. R" M' d
此外，电脑辐射污染会影响人体的循环系统、免疫、生殖和代谢功能，严重的还会诱发癌症、并会加速人体的癌细胞增殖。
: Q+ s0 o' Y/ |$ r9 _; o9 ~ 0 |- i6 \" Z& w3 F
+ ^2 e B+ H1 | s2 m% l. t, d) itvb now,tvbnow,bttvb影响生殖系统tvb now,tvbnow,bttvb# U4 F( S" ^: O- d
影响人们的生殖系统主要表现为男子精子质量降低，孕妇发生自然流产和胎儿畸形等。
- h. T# Y( I% \: D; u- G2 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' m# O4 n1 E3 \ M3 r0 j; K. C# X- ?公仔箱論壇
5 M1 }8 m7 H4 N- Pwww2.tvboxnow.com影响心血管系统. _, h7 T2 M5 j; J; O
影响人们的心血管系统表现为心悸、失眠，部分女性经期紊乱、心动过缓、心搏血量减少、窦性心率不齐、白细胞减少、免疫功能下降等。
6 ~4 n- W/ \- w. m 公仔箱論壇0 q( w. k1 g9 [9 |2 [! P" v! L
/ e! Y/ k8 y, G1 |/ h3 T影响视觉系统TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 L& o+ A+ R9 }5 T9 k6 h! U
对人们的视觉系统有不良影响，由于眼睛属于人体对电磁辐射的敏感器官，过高的电磁辐射污染还会对视觉系统造成影响。主要表现为视力下降，引起白内障等。 |
發表於 2008-9-9 04:12 PM
| 
發表於 2008-9-9 04:34 PM
| 
good good
