一、牛奶、豆漿TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 K: ~1 N5 m E' k
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這兩種食物中含有大量的蛋白質，空腹飲用，蛋白質將「被迫」轉化為熱能消耗掉，起不到營養滋補作用。正確的飲用方法是與點心、面餅等含麵粉的食品同食，或餐後兩小時再喝，或睡前喝均可。www2.tvboxnow.com( D. L9 z9 _" w+ f G! L2 p
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二、酸奶9 R4 q0 `. H* J" b* b
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空腹飲用酸奶，會使酸奶的保健作用減弱，而飯後兩小時飲用，或睡前喝，既有滋補保健、促進消化作用，又有排氣通便作用
/ Y- G: h& Z5 I+ I& i) q& J/ PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' E0 p& R" X/ n4 C+ o& S7 Ztvb now,tvbnow,bttvb 三、白酒
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$ Z* l* ?* `' q! _' l" \0 v6 x公仔箱論壇 空腹飲酒會刺激胃黏膜，久之易引起胃炎、胃潰瘍等疾病。另外，人空腹時，本身血糖就低，此時飲酒，人體很快出現低血糖，腦組織會因缺乏葡萄糖的供應而發生功能性障礙，出現頭暈、心悸、出冷汗及饑餓感，嚴重者會發生低血糖昏迷。
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四、茶tvb now,tvbnow,bttvb: }& A3 H4 |+ L8 T) L
; ` L- V4 m2 a0 K2 Ztvb now,tvbnow,bttvb 空腹飲茶能稀釋胃液，降低消化功能，還會引起「茶醉」，表現為心慌、頭暈、頭痛、乏力、站立不穩等。公仔箱論壇! Z# [4 y$ d) C( u) [/ e
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五、糖: G/ I9 z7 f- ]6 k P
# Z2 p) E0 Z, ?4 Z1 P8 |5 ]$ C- h; s ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 糖是一種極易消化吸收的食品，空腹大量吃糖，人體短時間內不能分泌足夠的胰島素來維持血糖的正常值，使血液中的血糖驟然升高容易導致眼疾。而且糖屬酸性食品，空腹吃糖還會破壞機體內的酸堿平衡和各種微生物的平衡，健康對不利。公仔箱論壇, ?" ?, q3 S& ?9 ?( ]
_$ _# Y/ {* lwww2.tvboxnow.com 六、柿子、西紅柿
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含有較多的果膠、單寧酸，上述物質與胃酸發生化學反應生成難以溶解的凝膠塊，易形成胃結石。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- U0 z, G+ l k2 Y# c* }1 n5 s
" G# J% O% F1 p" R 七、香蕉
! }5 G3 N( i! ]# m1 l9 {) Ztvb now,tvbnow,bttvb
, p8 p6 b) `% B& P3 J+ @+ s" [ o Lwww2.tvboxnow.com 香蕉中有較多的鎂元素，空腹吃香蕉會使人體中的鎂驟然升高而破壞人體血液中的鎂鈣平衡，對心血管產生抑制作用，不利於身體健康。; _. J5 w% \5 X/ [& C
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八、山楂、桔子www2.tvboxnow.com K5 |4 X. i0 G! Y4 h h
. p z6 b$ Y9 t l7 z& [1 O D( l 含有大量的有機酸、果酸、山楂酸、枸櫞酸等，空腹食用，會使胃酸猛增，對胃黏膜造成不良刺激，使胃脹滿、噯氣、吐酸水。tvb now,tvbnow,bttvb1 @7 b: ~" M- k5 K! o
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九、大蒜
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" P7 y5 N; N- i- g2 [公仔箱論壇 大蒜含有強烈辛辣味的大蒜素，空腹食蒜，會對胃黏膜、腸壁造成強烈的刺激，引起胃腸痙攣、絞痛。
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, T+ {) N$ Z/ a" R7 R5 n: f6 ~www2.tvboxnow.com 十、白薯www2.tvboxnow.com" @7 |: H% K2 p( ]( }
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白薯中含有單寧和膠質，會刺激胃壁分泌更多胃酸，引起燒心等不適感。www2.tvboxnow.com& E, {1 M ~3 K: o: K9 B
; X' V5 q% p6 t7 R8 }6 [# d 十一、冷飲
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* _( C- N' d1 z! R' p' KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 空腹狀態下暴飲各種冷凍食品，會刺激胃腸發生攣縮，久之將導致各種酶促化學反應失調，誘發腸胃疾病。在女性月經期間還會使月經發生紊亂。 |
發表於 2008-11-25 04:35 PM
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