芹菜TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ I/ }# t0 s! U% p# U, E: d
公仔箱論壇3 R: @# t& z: g$ i. @& ], S
當你大口嚼著芹菜時，它正幫你的牙齒進行一次大掃除，讓你減少蛀牙的機會。因為這些纖維粗的食物就像掃把，可以掃掉一部分牙齒上的食物殘渣。www2.tvboxnow.com8 d* A4 g) J) U) h
' D6 q: R) g* J1 k5 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; ~8 ^* V4 I# H# }$ @5 n- F& uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。乳酪www2.tvboxnow.com" N0 P5 B2 `" i, F( W# E0 v
7 V0 H6 q o+ d4 V0 C* `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。誰都知道鈣攝取不足會動搖骨本，其實也會耗損牙齒健康，所以每天要從各種天然食物裡補充鈣。乳酪不但是鈣的良好來源之一，它對牙齒還能發揮其他保護作用。3 ]* _( f4 Y4 _+ W
tvb now,tvbnow,bttvb7 L. y; Z* i( N9 S! \
英國的研究指出，乳酪裡含的鈣及磷酸鹽可以平衡口中的酸鹼值，避免口腔處於有利細菌活動的酸性環境，造成蛀牙；而且經常食用乳酪能夠增加齒面的鈣質，有助於強化及重建琺琅質(因為鈣是組成琺琅質的最主要成分)，使牙齒更為堅固。+ P' U: `& L7 u6 Y
$ N' O- |! t- w# y$ J! g
& b q2 P; K9 L
綠茶- n+ k. Q/ r( ?6 z& O7 R
tvb now,tvbnow,bttvb9 J6 ^6 L" r4 Q3 y1 d
被日本人視為長壽之寶的綠茶，對健康的好處實在多到讓人無法抗拒它，許多研究都指出它的抗氧化能力相當強，可以預防多種癌症，常喝的人也會減少罹患心血管疾病的風險。
* _4 Y( m$ w" z% M- d+ c7 w) V% D公仔箱論壇
0 d# A" c+ F% n, \1 rwww2.tvboxnow.com
3 j( |( W9 H1 u9 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。現在，就連牙齒也因為喝了綠茶而變得更健康。一方面是綠茶含有大量的氟(其它茶類也有)，可以和牙齒中的磷灰石結合，具有抗酸防蛀牙的效果。 另一方面，研究顯示，綠茶中的兒茶素(catechins)能夠減少在口腔中造成蛀牙的變形鏈球菌，同時也可除去難聞的口氣。
- V2 H( L$ h' G) D/ l: ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ A$ N* U# s$ M) L2 ?tvb now,tvbnow,bttvb# M# s9 q, {. h! p7 ]
香菇
4 ^6 P7 J. l! Y" f* a( rwww2.tvboxnow.com
2 f% e; h( o, J* @5 x* [( J8 @0 cwww2.tvboxnow.com菇類在近幾年不但成了提升免疫力的熱門食物，自2000年以來的一些研究還發現，它對保護牙齒也有幫助。 原因是香菇裡所含的香菇多醣體可以抑制口中的細菌製造牙菌斑。
. Z" X5 t6 J, Q e7 \0 K- M* Stvb now,tvbnow,bttvb' P2 M( u. l8 ~
" e' {7 I) m) `$ G( T! V! r公仔箱論壇芥末
: I3 l/ v+ v7 _! T/ X6 f公仔箱論壇
) x8 K+ m9 G2 N Y2 q/ E3 U公仔箱論壇品嚐日本料理的生魚片或是壽司，都要配上那嗆得人眼淚鼻涕直流的芥末，主要目的為了殺菌。www2.tvboxnow.com# e; `3 P: l) Q2 t% s
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ H3 j) M) N5 f& J7 Z- h- \% j
芥末會產生如此辛辣、嗆鼻的味道，是因為它內含一種特殊成分，這種物質也存在於其他十字花科蔬菜裡。日本在試管中的實驗發現，芥末裡的某種物質可以抑製造成蛀牙的變形鏈球菌繁殖。www2.tvboxnow.com. ]' Z# c, W3 K( U- f1 n m
公仔箱論壇" ^% \, H2 w$ c
' ]$ X' ~' z' {6 [7 atvb now,tvbnow,bttvb薄荷
9 {2 m9 e! v' @公仔箱論壇) x( ]( U2 [5 k) x ?" X
薄荷的淡淡清香有助於提神醒腦，同時也能減少「壞口氣」。www2.tvboxnow.com1 O4 ]* T" G9 v6 |; `( q0 |
% c4 {9 a# C' g: y- ?# C薄荷葉裡含有一種單帖烯類的化合物，可以經由血液循環到達肺部，讓你在呼吸時感覺氣味清新。國外研究也發現，使用這一類藥草漱口水可以減少口腔內的細菌孳生。
/ d9 Y9 x8 y& D) \0 l+ G- FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, \* C: r% R5 M, q/ a# ^ |
發表於 2007-3-21 11:53 PM
| 
