１長期飽食：導致腦動脈硬化、腦早衰和智力減退等現象。
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２輕視早餐：不吃早餐使人的血糖低於正常供給，對大腦的營養供應不足，久之對大腦有害。
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３甜食過量：甜食過量的兒童往往智商較低。這是因為減少對高蛋白和多種維生素的攝入，導致機體營養不
1 ^+ Y9 R5 g/ {0 h4 x良，從而影響大腦發育。9 V4 j8 E# V7 R1 X
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４長期吸煙：常年吸煙使腦組織呈現不同程度萎縮，易患老年性痴呆。公仔箱論壇0 M$ O! D3 q8 y, S' Z2 l. e2 g8 H
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５睡眠不足：大腦消除疲勞的主要方式是睡眠。長期睡眠不足或質量太差，只會加速腦細胞的衰退，聰明的人也會糊塗起來。
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9 X3 a+ O7 X$ Uwww2.tvboxnow.com６少言寡語：經常說富有邏輯的話也會促進大腦的發育和鍛練大腦的功能。
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9 f) T7 y3 q# @$ ?$ Nwww2.tvboxnow.com７空氣污染：大腦是全身耗氧量最大的器官，只有充足的氧氣供應才能提高大腦工作效率。5 u9 Q* {+ W2 A: p
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８蒙頭睡覺：隨著棉被中二氧化碳濃度升高，氧氣濃度不斷下降，長時間吸進潮溼空氣，對大腦危害極大。
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９不願動腦：思考是鍛練大腦的最佳方法。不願動腦的情況只能加速大腦的退化，聰明人也會變得愚笨。6 p; n; W5 D: D, Q2 l8 I6 O x; U
3 J+ v# _0 I# U) ]公仔箱論壇1０帶病用腦：在身體不適或患疾病勉強堅持學習或工作，不僅效率低下，而且易造成大腦損害。 |
發表於 2009-10-15 11:40 AM
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