清晨忌吸煙* c+ u4 }% q6 J
人甦醒時新陳代謝尚未恢復到正常水平,呼吸的頻率較慢,體內積滯的二氧化碳較多,這時吸煙會使支氣管因抽煙的刺激而導痙攣收縮, 使二氧化碳的排出受阻,從而產生氣悶、頭暈、乏力等症狀。 公仔箱論壇. L- A0 b0 d+ o3 V
- |: o) Z6 {6 K9 F$ a
空腹忌喝牛奶 2 i( b" W5 Y8 w0 J0 n
牛奶中的蛋白質經過胃與小腸消化成氨基酸才能在小腸被吸收,而空腹喝牛奶時胃排空很快,蛋白質還不及被吸收即排到大腸,不但造成營養的浪費,而且蛋白質還會在大腸內腐敗成有毒物質。 www2.tvboxnow.com I7 l3 V2 |# D8 {- m- U- v
, D; X o9 U& w M& b如廁看報 U; k: G5 b/ T2 u% s1 Y
大便是人的神經低級和高級中樞共同參與的活動,許多人習慣於拿上一份報紙或一本書,一蹲就是小半天。如廁看書報不但會使排便意識受到抑制。 失去了直腸對糞便刺激的敏感性,久而久之會引起便秘。
; O8 R5 N* _0 jTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 ]) V/ Z/ T6 _# |
室內忌養飛鳥 ! Q' o# E9 Z4 G. c1 {9 S) _
鳥糞中帶有鸚鵡病毒、島型結核桿菌及寄瞞,鳥糞被烏踏碎以後,病毒與病菌便飛揚在空氣中,這對室內的身體健康很不利。若人體長時間吸入, 會誘發呼吸道黏膜充血、咳嗽、痰多、發燒等症狀,嚴重者還會出現肺炎與休克。
; t& t# U1 O( J* nwww2.tvboxnow.comwww2.tvboxnow.com+ g8 p+ r7 L1 l, G0 X+ C
洗澡時間忌過長
9 L1 W3 g- y! ^* d" G公仔箱論壇洗澡時,熱水產生出大量的水蒸氣,附在水中的有毒物質如三氯乙烯、三氯甲烷等分別被蒸發80%和50%以上。有些有毒物質隨蒸氣而被身體部份吸收,進入血液循環系統,危害很大。而且,在較熱的水中洗澡時間過久。 對心臟也不利。
( I" p# r, J, K. n2 s2 F QTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' i- S& q1 q3 F5 w0 x2 rwww2.tvboxnow.com睡覺窗戶忌緊閉 www2.tvboxnow.com+ v; I/ y( T$ H& b# y: A* }
人人睡後,每分鐘要吸入300毫升氧氣,呼出250毫升二氧化碳,如果門窗緊閉,密不透風,不消3小時,室內約二氧化碳量就會增加3倍以上, 細菌、塵埃等有害物質也會成倍增長。因此,睡覺時應留些窗縫, 以便讓室外新鮮空氣不斷流入,室內二氧化碳及時排出。
: w% n" {- }( M* b- v
1 ?! n- Z8 @" O7 w& a5 {* o. W公仔箱論壇 |