[健康資訊] 請留意！！十八個寫在臉上的健康密碼！

眼睛告訴你的六個密碼 , y! f1 U4 d0 H  \

* i7 j' a9 ]3 ^7 h◎黑眼圈 2 p6 E- J; a# L$ y; r3 D

一早起來，發現眼圈黯沉發黑？小心！這可能是血液中沉積太多廢物的緣故。下眼瞼皮膚比較薄，最容易反映血液顏色。想想最近是否壓力過大或過度疲勞？支配泌尿和生殖器官的腎臟功能失調，也會讓眼周黯沉。醫學專家說少熬夜、多吃全麥食品是消除黑眼圈的最好辦法！
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 m1 Z0 U* f. T% D
◎眼皮浮腫 www2.tvboxnow.com9 M" o, q9 f6 c) R4 Z

睡前沒喝多少水，早上起來眼皮還是腫得厲害？你可能體液失調了！造成水分代謝失調的原因很多，如果伴隨感到下肢無力、口乾舌燥，可能是你的腎出問題。健康的腎能將體內多餘水分順利排出，水分不足時，他會放慢代謝速度，把水分囤積在體內，因而造成輕度浮腫。別著急，喝上幾大杯水，很快能還你一雙電眼！公仔箱論壇6 N3 V$ l0 _2 F, Q$ j5 O9 u- j
# V4 g/ `2 p0 I7 o) v! s% }& t
◎脂肪顆粒

除了建議你用不含油份的眼霜，對付眼睛下面的脂肪顆粒，醫學專家還要告訴你，脂肪顆粒是體內膽固醇過高的警訊。少吃油炸食品及動物內臟，多吃新鮮蔬果，惱人小顆粒很快就會不見！公仔箱論壇7 j# p9 Z! \$ {5 s. F" ~$ r

◎紅血絲

血絲滿佈的「火眼金睛」，就是血液循環不暢的警訊。別忙著滴眼藥水，活動一下頭、頸、肩部，疏通上肢血流，再好好睡一覺，讓眼睛充分休息，就能減少充血。如果工作很忙，沒時間休息，不妨在後頸、肩部塗一些維生素Ｃ乳液，幫助血液循環，很快就能緩解紅眼現象。5 T" k8 ?/ O, ^2 h  g
www2.tvboxnow.com' P+ d  v0 p5 `' Y' A
◎針眼
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 K. [+ ~$ A0 b5 P9 Q
別小看長針眼，日本醫學專家發現，長針眼代表你的免疫力正在衰退，細菌容易從睫毛根部進入眼中，引起發炎。如果反覆長針眼，最好去醫院做一次全面健康檢查。常喝補中益氣湯，提高自身免疫力，才能和針眼徹底「分手」。
www2.tvboxnow.com( {2 d- v) _2 c9 R3 {
◎眼白泛黃 www2.tvboxnow.com5 N6 |1 S( s7 V; s) b
tvb now,tvbnow,bttvb1 W, K" H1 k" S# N7 @$ F( m
可能是肝、膽出了問題。膽汁是黃綠色液體，當膽囊或肝臟失調時，膽汁會流進血液，讓眼白泛黃。好在膽汁能分解體內多餘脂肪，短時間內你也不用再為體重發愁！公仔箱論壇8 g' Q; f, N: Z5 J+ e
1 B& t( A) ?6 ^  U. U

4 Y- t3 m+ c: I, i9 f5 ^$ B嘴巴告訴你的六個密碼
6 F0 F" Y  y) l- V# J
◎唇色發白

嘴唇和下眼瞼一樣，都是薄薄的，才能完全反映血色，如果唇色变浅，可能是血红细胞不足。建議改變食譜，多吃動物內臟和豆腐，從而減輕貧血症狀。
公仔箱論壇8 o" z5 {5 K6 U% F* b: W2 x
◎唇色過紅
www2.tvboxnow.com/ m& z  g3 Z  S9 e
如果雙唇過於鮮紅，別自鳴得意，可能你正被「熱症」困擾。中醫將熱症分為「實熱」和「虛熱」，「虛熱」是體內水分減少所引起。當體溫上升，身體調節功能減弱，兩頰和唇、舌才會局部變紅。多吃新鮮水果、喝大量的水，能幫你化解體內過剩熱量，讓唇色恢復正常。

◎嘴角破裂
, J5 W; M! Z8 Z' K; h% D0 k9 o' z
感覺嘴角刺痛，甚至紅腫破裂，很可能是早期胃炎的預警。當胃壁黏膜處於疲勞狀態，會引發內熱，導致嘴角紅腫。不過，80％的早期胃炎都能被治癒。建議吃飯時多咀嚼幾下，充分吸收和消化食物。胃壁溫度降低後，嘴角紅腫很快就會消失。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 F- J8 C! U( \6 {' D# A4 H
3 W; P& ]4 G; M7 Z0 z% @6 S
◎嘴唇乾澀公仔箱論壇$ [# A! K8 s+ h+ s" S6 n
www2.tvboxnow.com9 Y, A8 j+ v, q/ C2 N
嘴唇雖是黏膜，但與皮膚最大的不同是沒有汗腺。嘴唇無法分泌油脂、保存水分，需要口腔黏液滋潤，黏液不足時，嘴唇容易變乾，抵抗力隨之減弱，細菌、病毒正好趁虛而入。除了多喝水，也建議多用淡鹽水漱口，鹽分是促進口腔黏液生成的一大動力。
www2.tvboxnow.com- o. E. v# J+ E) w+ A0 O
◎口氣不佳 www2.tvboxnow.com) ?# O: R9 V9 c, I

對著鏡子大呼一口氣，如果聞到「口氣不佳」，可要注意了－－六成以上「口氣」由牙齒疾病引起。當細菌侵入牙根與牙齦間的縫隙，繁殖後將引發牙齦炎，生出難聞的口氣。此外，口腔清潔不徹底，食物殘渣形成的齒垢，也會讓你呼出難聞氣味，徹底洗一次牙才能解決問題。
0 N' f4 T! |: |2 w( T- Y' D, j6 Q
◎流口水 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# Y4 n9 z5 t6 q8 C
7 z+ M& Q6 ]5 M4 @8 h
早晨醒來後，總發現枕邊淌著一圈口水？流口水是唾液分泌過多引起，可能是胃腸功能虛弱，無法充分吸收水分，造成水分滯留，唾液被稀釋，才流到嘴邊。如果你還感到腸鳴、胃鳴，最好去腸胃科掛個號先。

www2.tvboxnow.com' F  W8 ]) L/ R( m/ p
舌頭告訴你的六個密碼

◎舌頭振顫 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 w9 }4 _& M& G! |3 _6 O# T  d5 s
tvb now,tvbnow,bttvb5 L0 Y( b+ K3 K2 R, c2 m' \: |
對著鏡子吐舌頭，如果舌頭微微顫動，很可能是精神緊張、體力衰退的徵兆。醫學調查發現，七成以上的人都意識不到舌頭振顫。建議盡快調整作息，不要熬夜，否則當心神經衰弱！
( z1 b( W+ S- l" s8 l" \
◎舌頭發紫
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 y) c1 J6 J6 D+ }
當血液中含有大量廢物、體內水分不足時，缺氧血和含氧血就會混在一起，使得血管變成紫色。如果還伴隨肩膀僵硬和腰痛，這說明體內毒素已經積累太多，不妨維持一周清淡飲食，做個蒸汽浴，毒素很快就能排出。+ s5 |8 U# J. n8 \0 k9 W. I% x

◎舌苔太厚
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ @# m  n) i6 ?
舌頭上的舌苔就像豆腐渣一樣很容易刮去，可能是腸胃功能不良或飲食過量。如果情況持續，最好去腸胃科，讓醫生幫你降降胃火。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& \+ W: @7 C; [
7 f, B7 q( ~3 x! r: T2 M3 M. A
◎舌苔太薄 & w( Z+ m! \+ l. Q5 T2 e! m9 m
tvb now,tvbnow,bttvb5 k0 A! c/ w% e& a( b: x
舌苔不明不白脫落，舌頭表面斑駁不均，醫學上將這稱為「地圖舌」。過敏體質的人容易發生，春、秋兩季比較常見，他預示你的抵抗力正在下降，建議這段時間內遠離花粉、海鮮等過敏原，以免中招。

◎舌苔泛黃
0 ?, |- N$ `+ G) x
舌苔泛黃很可能是感冒信號！注意保暖，多吃南瓜、牛肉等溫熱食物，晚上臨睡前沖杯熱牛奶，他能在胃中形成一層蛋白膜，防止細菌入侵。 tvb now,tvbnow,bttvb4 `  f& t( e7 m2 G8 m/ v  B

◎舌苔泛黑 , r$ h, F' @) `
3 a! L4 Y' H7 n- C5 y, J3 m8 n
這很可能是體溫升高了，但不見得就是發燒。

[ 本帖最後由 yumiko123456 於 2008-7-31 01:45 PM 編輯 ]

收藏分享評分