[健康資訊] 要注意／洗冷水澡當心 恐出現中風

多事啦

現在每天都是30幾度的高溫，讓人熱得難受不了，許多民眾會洗冷水澡消暑，但其實這是錯誤觀念，人體為了散熱，毛細孔會張開，但是一旦洗冷水澡，毛細孔會迅速收縮，體內的熱量反而不能散發，還可能出現缺血性中風。$ x8 T1 q$ q* x  Q  x9 m9 |4 w/ i

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/ p, y9 ?1 U. N33、34的度高溫，讓人猛流汗，忍不住想衝進浴室洗冷水澡，不過這樣的舉動，可是會讓自己陷入危險當中。如果突然用冷水洗澡，皮膚受到冷的刺激，體內的熱量反而無法散發，甚至會引發中風。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 G+ Y0 {1 f6 H' l/ m
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實際用皮膚測試儀檢測，天氣熱時，毛細孔會自然張開，每個毛細孔就像是在呼吸一般，大量流汗散熱，不過如果用冷水洗澡，毛細孔會迅速收縮，冷水洗過的毛細孔，的確縮小許多，這時熱散不出去，就很容易積在體內。
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那到底洗澡水溫要幾度比較適當呢？醫師表示，「34到36度最好」，也就是接近人體的溫度，只要感覺不到涼意、水是溫熱的，那就是最適當的水溫；提醒民眾，消暑的方式如果不正確，對於健康可是會帶來危害。

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其实用冷水冲澡不去汗
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