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防藍光鏡片可阻隔約35％藍光，但鏡片略帶黃色，會造成少許色差。（鄧宗弘攝）* g! ?7 C; U! F* Y( _# u7 B
+ D7 ^& d0 q7 L( E" XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(1) 減少使用電子屏幕的時間# G3 N+ Y" x& [& h7 n
公仔箱論壇5 M- p' q1 F+ F
(2) 每隔30分鐘休息遠望
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(3) 不應在黑暗環境使用電子屏幕tvb now,tvbnow,bttvb2 y* S- l1 U) c5 h: t5 @
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(4) 將電子屏幕的光亮度調低一點，減低光能量放射tvb now,tvbnow,bttvb" { Q, O9 v0 o9 o
$ J o% w$ a1 @: Z- `(5) 選擇大屏幕、大字體，減少眼睛肌肉聚焦力度
! n9 ~& B( W3 U C$ O" s uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ k) A3 m+ D4 f5 A
(6) 避免在動態環境中使用，例如車上不停搖晃，電子屏幕與眼睛距離不斷改變，睫狀肌需要不斷調節對焦，令眼睛更加疲倦公仔箱論壇# J& B( s3 @% Y: C3 u
8 N2 U4 \5 Y5 d) B' T2 R; B* e公仔箱論壇(7) 研究證實，遠距離而有目標的影像，眼睛可以完全放鬆，建議多做戶外球類運動，放鬆眼睛肌肉 |
發表於 2013-12-19 11:00 AM
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