本帖最後由 gracechanstuart 於 2013-12-19 11:08 AM 編輯
+ e# [; K1 O( j* B, G- G
6 j: q! i0 j9 M: _0 P# bwww2.tvboxnow.come世代抗藍光護眼 c' ~7 i6 E, g2 e6 Y# L% m' E5 i
暗屏幕 大字體 光猛環境 |
5 o3 M. U* W. J2 u3 p理大護眼註冊視光師招卓衡www2.tvboxnow.com" j o- |- Y- r# T# m2 {5 _
 ' ~5 d3 {" j( J
返工對著電腦，放工對著智能電話、平版電腦。「e世代」人類，眼睛離不開電子屏幕，近年不少研究指出，電子屏幕發射出的藍光，會對眼睛造成傷害。tvb now,tvbnow,bttvb( j- r) @" S# [6 E6 W0 R
% N! t) @& S6 A6 r公仔箱論壇藍光是可見光中能量最高，最接近紫外線，坊間出現防藍光鏡片，可以過濾電子屏幕的藍光。) C3 h1 w/ F3 [9 r: ~
www2.tvboxnow.com( Q5 L' H K% c' P1 M L- |* N, V
我們是否需要佩戴防藍光鏡片？防藍光鏡片能否保護眼睛？「e世代」人類，長時間對著電子屏幕，如何減低眼睛所受的威脅？
1 w2 r0 m& T" J9 v/ yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇( I1 m" Y" o1 c
屏幕愈光藍光愈強
$ J; e# ?9 X' {0 L) ~www2.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 c; ^2 e+ l" n: L
藍光並不是新發明，也不是電子屏幕獨有的新科技。理大護眼註冊視光師招卓衡（圖）指出，藍光在日常生活早已存在，光管、相機、電燈、電視都會釋出藍光，不過，隨著現代科技發展，藍光在日常生活愈來愈常見﹕- D. m- `: V: }9 h) l; A
5 x+ ]) F) i% q' S% o, o．屏幕光度愈來愈強，顏色愈來愈鮮，是因為藍光照射加強
" H% Q4 |, \9 A9 h3 ftvb now,tvbnow,bttvb
: t% `" T* ^" B公仔箱論壇．無論工作和公餘時間都對著電子屏幕，使用時間增長
) K( p0 R' A; v" L/ a9 k
1 B) Z: p* w* vtvb now,tvbnow,bttvb．使用桌上電腦，與眼睛距離較遠，現在使用的智能電話或平板電腦，距離較近
$ ~9 J) o% l Z/ |( j$ P- R公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb/ l; q9 p7 K9 Z' U) W3 Q
損害視力 刺眼易倦
. Y% J8 o" h0 T0 U, d& Ltvb now,tvbnow,bttvb8 {$ Z+ q% N! ~# S) I* P
長時間兼近距離接觸，再加上產品加強釋出藍光，令眼睛暴露於藍光的機率大大增加，而公眾亦愈來愈關注藍光對眼睛健康的影響，招卓衡表示，藍光對眼睛的傷害，主要有兩個層面﹕
6 m) I" J/ T& H) `
+ s5 y% G5 X3 x6 W5 T+ o+ ?4 x& Iwww2.tvboxnow.com1. 損害黃斑點區
' e% E' ~0 }+ L& N# Nwww2.tvboxnow.com
% P: Z4 d; x H0 y) z9 E. ^2 H/ f公仔箱論壇藍光波長短、能量強，能穿透眼角膜、晶體，直達黃斑點區，黃斑點是視網膜中視覺細胞最密集的地方，接收影像最清晰，負責中央視力。動物研究證實，過量的藍光令黃斑點區受損；不過，目前仍未有大型研究證實，多少藍光才會對人的黃斑點造成損害。
& S. a6 E$ q! @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇3 ]5 ?* ]9 f, T; n- h4 O
2. 眼睛容易不適、刺眼( y2 h7 i: B) ?- {7 O% X4 d" a4 H
: j& p# G& c# w: \ s# q t藍光波長短，進入眼睛後散射效果大，令影像的清晰度和對比度降低，容易出現視覺不適和刺眼；而當在黑暗環境中使用，因瞳孔放大，散射現象增加，焦點調節較吃力，再加上屏幕和環境光暗對比增加，眼睛更容易疲倦。
& O; v/ H4 A3 F# B- c) `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( ~ I9 m6 }% A& d
防藍光鏡片阻隔 偏黃有色差
1 O/ H" _9 H) n6 ~+ W- V( g- ewww2.tvboxnow.com4 n& s$ M5 A$ v0 k. y
其實，藍光防護不是新鮮事，一早已出現在人工晶體技術上，招卓衡表示，有些人工晶體顏色偏黃，目的用於阻隔藍光，研究顯示，白內障病人更換這些人工晶體後，有助減輕眼睛不適和刺眼。
G$ m! ^0 } b+ O6 o$ KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 Q) C% O7 \+ X7 n3 r3 X6 B
「人的晶體隨年紀增長會變黃，相信亦是人體自然防禦機制，減少藍光進入眼睛，保護黃斑點。」招卓衡解釋，防藍光鏡片其實是鏡片上加上特別塗層，能折射約35％藍光，減少藍光進入眼睛。
1 w# F; ~: A: _- t1 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ A( ]. [. A9 b1 n5 e2 |
近期不少客人查問防藍光鏡片，有家長更在日本購買一副沒有度數的防藍光鏡片，查問能否幫小朋友減低近視；「防藍光鏡片只是減少藍光進入眼睛，但絕對沒有減近視的效果」。
0 T7 Q2 s9 a; W" P" }
3 T @) u, [( q6 uwww2.tvboxnow.com招卓衡建議，因工作需要，長時間面對電子屏幕，導致眼睛不適，又無法調低屏幕的光度，可考慮佩戴防藍光鏡片，不過，鏡片略略偏黃，會造成少許色差，令黃色和綠色變淡，如果職業需要細緻分辨顏色的人士，要小心考慮。tvb now,tvbnow,bttvb5 Z. z" M" M2 n7 E" v* k. t0 v" s* }
' h, K8 n0 K; }5 I, |公仔箱論壇屏幕與眼睛距離一隻手
) ] D. p5 g# ~/ c: ?tvb now,tvbnow,bttvb
( J- S* P5 _' d. r8 R公仔箱論壇電子屏幕對眼睛傷害，不僅是藍光，長時間對著電子屏幕，眼睛會出現不同問題﹕公仔箱論壇+ j9 Q2 z8 o: v' t* b
tvb now,tvbnow,bttvb$ W; j$ q/ v. W9 \7 z
．眼睛長時間專注在屏幕而沒有眨眼，沒淚水分泌滋潤，出現乾、澀、痛
( j3 h& t0 Q: a( Y公仔箱論壇
+ l( L( ?9 U( X; QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。．觀看近距離影像，眼睛睫狀肌需要收緊才能清楚聚焦，眼睛長時間緊繃，睫狀肌失去調節能力，造成假性近視，甚至近視加深www2.tvboxnow.com! c, q& ~9 [2 F+ Q
www2.tvboxnow.com. E1 E) y/ j# L2 q. _
．眼睛長時間向內聚合，雙眼協調能力變弱，容易出現重影、頭痛; k) ` Y0 H) C
tvb now,tvbnow,bttvb) w; o# D& R. K
為保護眼睛健康，一般建議屏幕與眼睛距離60厘米，即約一隻手距離，但與桌上電腦比較，智能電話、平板電腦的屏幕較為細小，無法做到60厘米距離，令眼睛不適情況更加嚴重。www2.tvboxnow.com" Q/ S6 J/ H' U. l) N
6 L, p! F1 f# S5 U+ vtvb now,tvbnow,bttvb招卓衡強調，不是一副防藍光鏡片可以解決所有問題，而最有效和簡單的方法，是「減少使用電子屏幕的時間，每隔30分鐘休息遠望，放鬆眼睛」。
1 Y9 n( c' I' }& N) E0 B
# R- d6 n: U0 A W/ r: D' R公仔箱論壇www2.tvboxnow.com0 I6 A3 ^* z) x
光線是一種波狀能源，波長約400至700nm是肉眼可見，在此範圍之外，例如紫外線、X光、紅外線等，肉眼不能看見。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% t D8 {3 G8 ^ S1 |* J, a
! o6 n/ L4 f# z- I+ P0 C
. x) K% \" O! }/ f1 x, |7 s: ^ V公仔箱論壇藍光是可見光中，能量最強的光線。www2.tvboxnow.com4 F* J6 y% C1 Q ~
肉眼可見光，波長約400至700nm，波長愈短，能量愈高。藍光波長約400至500nm，最接近紫外線，能量最強，而紅光波長700nm，能量最低。7 g7 Z( l% U. c E$ S; S" i9 p
- S% p1 Z% s) g. s! A# W6 d, |公仔箱論壇文、圖﹕鄭寶華
7 d" } O7 w; A, \* N
4 y6 d! t. V, k, }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。編輯 梁小玲公仔箱論壇. @3 ~2 p5 P& o+ v& {
8 J- A3 v! L/ z3 e1 U) l! @+ p2 @美術 Money |
發表於 2013-12-19 11:05 AM
| 
