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6 e3 n& O) g: f, n) f4 mwww2.tvboxnow.com人类的每一种血型都具有特定的抗原，并以不同方式对[url=]植物[/url]血凝素(一种附着在食物中的蛋白质)发生作用。当食物中的植物血凝素与进食者的血型"匹配"时，就会产生[url=]延缓衰老[/url]、获得理想体重以及提高免疫力等效果。在此，推荐以下按血型分类的健康食谱供读者参考。
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" e/ q+ e# B3 x0 r# @2 H7 E$ o o, MO型血，适应高蛋白食物
" w6 y# W+ d. `4 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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常食用：牛肉、羊肉、鲈鱼、鸡蛋、脱脂牛奶，豆腐、大蒜、萝卜、莴苣、洋葱、甘薯和南瓜等，苹果、柚子、葡萄、梨、西瓜和桃子，橄榄油或亚麻籽油。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 W" y0 Q0 O$ o2 r% E1 y' S$ X
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少量食用：鹅肉、肥猪肉、火腿等，鱼子酱、章鱼，冰淇淋、酸奶、全脂奶，蘑菇、橄榄、土豆、白玉米等，玉米油或葵花油。
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可增肥的食物：小麦及其副产品、玉米、四季豆、小扁豆、洋白菜和花椰菜。+ ?9 c5 T' C. U. n# W9 g9 o& R O
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可减肥的食物：海生贝壳动物、卷心菜和菠菜。
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A型血，适应素食3 t# I' u) p+ q+ |1 c1 g% Q' S" S
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大豆蛋白质是这类人的健康食品。tvb now,tvbnow,bttvb$ W$ W+ m$ G1 y$ j. ]9 t- s4 I
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常食用：豆类及其制品，鱼、鸡蛋、奶酪、奶油等，萝卜、洋葱、南瓜、菠菜、芹菜、大蒜，柠檬、菠萝、李子、苹果、桃、葡萄干、樱桃，亚麻籽油。
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少量食用：所有肉类，鱼子酱、小龙虾、小鳗鱼、大牡蛎、贝壳类等，全脂奶和冰淇淋，洋白菜、茄子、辣椒、土豆、橄榄、胡椒、香蕉、椰子、芒果、橘子，菜油。www2.tvboxnow.com$ V' |3 |& y+ B
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可增肥的食物：肉类、乳制品，菜豆和小麦。
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可减肥的食物：橄榄油，大豆、菠菜等绿叶蔬菜。
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B型血，对肉类与蔬菜都很适应
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6 z5 B) i+ V: \; ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。常食用：各种肉类，海鲜，奶油，燕麦、大米等谷物，洋白菜、胡萝卜、青椒、花椰菜，葡萄、香蕉、苹果、葡萄汁、菠萝，橄榄油和鱼肝油。www2.tvboxnow.com! n. T7 _* c; X/ D
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& b! B& u7 s, U1 X5 P
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少量食用：奶酪、冰淇淋，各类坚果、花生、黄瓜、芝麻、苋菜、玉米、南瓜、萝卜、西红柿，椰子、石榴，菜油。
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可增肥的食物：玉米、扁豆、花生、芝麻、小麦。& a' E" K5 N7 b# Y* S. s5 n8 o
% m0 L# Z/ U, S! [ oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ c/ x$ t! p2 T4 J8 G0 c可减肥的食物：绿叶蔬菜，肉类、鸡蛋、奶酪、酸奶。www2.tvboxnow.com( J8 Z8 U1 R R R
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AB型血，既适应动物蛋白也适应植物蛋白
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4 D+ ?- I ?0 g9 `- ~公仔箱論壇这类人的消化系统较为敏感，宜少吃多餐。鱼、豆腐、绿叶蔬菜和奶制品都是他们的健康食品。
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發表於 2007-11-15 12:06 AM
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