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! h( N- Z6 o6 T, D8 j {" @7 stvb now,tvbnow,bttvb人类的每一种血型都具有特定的抗原，并以不同方式对[url=]植物[/url]血凝素(一种附着在食物中的蛋白质)发生作用。当食物中的植物血凝素与进食者的血型"匹配"时，就会产生[url=]延缓衰老[/url]、获得理想体重以及提高免疫力等效果。在此，推荐以下按血型分类的健康食谱供读者参考。( `9 U- X' b z. K. ~' A$ R
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- @6 c, q3 b1 n8 C+ d. W, P公仔箱論壇O型血，适应高蛋白食物 公仔箱論壇5 m+ j8 D, z0 M0 z- ~5 D1 i
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+ O2 o- l& [. m8 i8 r# awww2.tvboxnow.com常食用：牛肉、羊肉、鲈鱼、鸡蛋、脱脂牛奶，豆腐、大蒜、萝卜、莴苣、洋葱、甘薯和南瓜等，苹果、柚子、葡萄、梨、西瓜和桃子，橄榄油或亚麻籽油。
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. V6 j0 p6 L( w4 ~$ G: J1 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。少量食用：鹅肉、肥猪肉、火腿等，鱼子酱、章鱼，冰淇淋、酸奶、全脂奶，蘑菇、橄榄、土豆、白玉米等，玉米油或葵花油。
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4 g! }& Z( u. N; B2 U6 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。可增肥的食物：小麦及其副产品、玉米、四季豆、小扁豆、洋白菜和花椰菜。
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可减肥的食物：海生贝壳动物、卷心菜和菠菜。
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7 n% A& U# m# mtvb now,tvbnow,bttvbA型血，适应素食tvb now,tvbnow,bttvb6 @* p& G! Q+ L, B
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大豆蛋白质是这类人的健康食品。
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常食用：豆类及其制品，鱼、鸡蛋、奶酪、奶油等，萝卜、洋葱、南瓜、菠菜、芹菜、大蒜，柠檬、菠萝、李子、苹果、桃、葡萄干、樱桃，亚麻籽油。
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少量食用：所有肉类，鱼子酱、小龙虾、小鳗鱼、大牡蛎、贝壳类等，全脂奶和冰淇淋，洋白菜、茄子、辣椒、土豆、橄榄、胡椒、香蕉、椰子、芒果、橘子，菜油。
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7 u0 B3 q. e% N$ N' F, x可增肥的食物：肉类、乳制品，菜豆和小麦。
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可减肥的食物：橄榄油，大豆、菠菜等绿叶蔬菜。
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B型血，对肉类与蔬菜都很适应www2.tvboxnow.com h: N* o. n+ h
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常食用：各种肉类，海鲜，奶油，燕麦、大米等谷物，洋白菜、胡萝卜、青椒、花椰菜，葡萄、香蕉、苹果、葡萄汁、菠萝，橄榄油和鱼肝油。
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少量食用：奶酪、冰淇淋，各类坚果、花生、黄瓜、芝麻、苋菜、玉米、南瓜、萝卜、西红柿，椰子、石榴，菜油。/ V% D/ i4 g) S K
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0 y5 R( {0 |) \, G6 B) ? ~可增肥的食物：玉米、扁豆、花生、芝麻、小麦。
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" o2 k. F( I( ^/ y( w, k8 \- K可减肥的食物：绿叶蔬菜，肉类、鸡蛋、奶酪、酸奶。
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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 B4 h O( I8 Z A/ i6 x
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1 `. b! O6 A% Q y& k: \AB型血，既适应动物蛋白也适应植物蛋白tvb now,tvbnow,bttvb, z) P; w/ z! V: s8 T
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这类人的消化系统较为敏感，宜少吃多餐。鱼、豆腐、绿叶蔬菜和奶制品都是他们的健康食品。tvb now,tvbnow,bttvb7 v2 G- M: f+ B; Q/ C
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發表於 2007-11-15 12:06 AM
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