狂拉肚子、掉頭髮... 出現「5種症狀」代表你壓力太大！

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8 A  s9 f3 d+ F5 i. P. dwww2.tvboxnow.com▲最近覺得壓力很大嗎？
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你壓力大嗎？生活中可能面臨各種壓力，若不懂得抒發情緒，不僅會導致心理問題，身體還可能出現各種異常症狀。《ETNEWS新聞雲》綜合過往文章，共列出以下5種壓力過大的身體警訊，如果你出現這些行為，代表你該紓壓一下了！7 b. ~6 H$ x8 J% i
1.掉頭髮  W! m) T( F2 m+ I5 J
美國梅約診所（Mayo Clinic）指出，壓力造成的掉髮有3種不同方式，其一是迫使毛囊休眠，導致頭髮梳頭或洗頭時掉落；其二是引起人體免疫系統攻擊毛囊，造成禿頭；其三是引發拔毛症（Trichotillomania），讓人出現拔毛慾望。
0 u& I$ W& r8 }+ x# u+ b' C8 c2.拉肚子
& j7 A$ L3 z, D' n" @焦慮感會導致腹瀉或大腸躁鬱症（Irritable bowel syndrome）。據CNN報導，壓力水平與消化系統相關，當人們承受壓力時，血液中的血清素會對大腦造成不同影響，並以不同方式與腸胃互相作用。
* y8 ~8 E  ?; K* z公仔箱論壇3.做惡夢
! X# ~% y; a3 |0 H1 [1 i公仔箱論壇壓力會讓人做惡夢，或出現與睡眠相關的幻覺，這種幻覺通常會發生在半夢半醒之間。美國睡眠學會（American Sleep Association）指出，當這種幻覺發生時，人們可能是處於意識清楚、但全身動彈不得的狀態下，出現掉落感或突然出現在房間內的感覺。
" a' Z9 Z1 |/ F( R) \& R4.影響聽力或視力www2.tvboxnow.com, d4 h" T5 i6 w" z) g% w) H! H: |
壓力過大也會影響知覺，像是聽不清楚、看不清楚、對燈光敏感、失去方向感等。tvb now,tvbnow,bttvb0 x) F  w8 T) g6 ?0 M! `5 C
5.皮膚起疹子  v5 r4 t5 w1 K6 P# T
壓力易導致皮膚起疹子或出現腫塊，有時可能伴隨著搔癢或刺痛感。但當它們出現在舌頭或喉嚨等可能阻塞氣道的地方時，則是最危險的情況。