狂拉肚子、掉頭髮... 出現「5種症狀」代表你壓力太大！

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▲最近覺得壓力很大嗎？
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你壓力大嗎？生活中可能面臨各種壓力，若不懂得抒發情緒，不僅會導致心理問題，身體還可能出現各種異常症狀。《ETNEWS新聞雲》綜合過往文章，共列出以下5種壓力過大的身體警訊，如果你出現這些行為，代表你該紓壓一下了！
% k% C0 m4 g' a, C' H9 K# W1.掉頭髮
9 w& l: g, q$ d7 \& L2 ttvb now,tvbnow,bttvb美國梅約診所（Mayo Clinic）指出，壓力造成的掉髮有3種不同方式，其一是迫使毛囊休眠，導致頭髮梳頭或洗頭時掉落；其二是引起人體免疫系統攻擊毛囊，造成禿頭；其三是引發拔毛症（Trichotillomania），讓人出現拔毛慾望。公仔箱論壇: R6 T, N6 Q, h1 ^. A4 u
2.拉肚子2 k& I6 a* ]1 A: p' N( S- A
焦慮感會導致腹瀉或大腸躁鬱症（Irritable bowel syndrome）。據CNN報導，壓力水平與消化系統相關，當人們承受壓力時，血液中的血清素會對大腦造成不同影響，並以不同方式與腸胃互相作用。* n9 u" Z2 y" ~, C3 H
3.做惡夢
& |+ u5 D5 \3 g9 {( H; {1 x5 K壓力會讓人做惡夢，或出現與睡眠相關的幻覺，這種幻覺通常會發生在半夢半醒之間。美國睡眠學會（American Sleep Association）指出，當這種幻覺發生時，人們可能是處於意識清楚、但全身動彈不得的狀態下，出現掉落感或突然出現在房間內的感覺。www2.tvboxnow.com0 A5 E) B0 `% P% y
4.影響聽力或視力tvb now,tvbnow,bttvb; @5 }+ r5 J/ Z$ n
壓力過大也會影響知覺，像是聽不清楚、看不清楚、對燈光敏感、失去方向感等。
0 L( K8 K4 ~; z6 f& _5.皮膚起疹子tvb now,tvbnow,bttvb$ N+ e2 W; r# D% s
壓力易導致皮膚起疹子或出現腫塊，有時可能伴隨著搔癢或刺痛感。但當它們出現在舌頭或喉嚨等可能阻塞氣道的地方時，則是最危險的情況。