喝茶可以减肥
) P2 N7 Q# A9 J" p6 bwww2.tvboxnow.com茶叶所含的儿茶素、胆甾烯酮、咖啡碱、肌醇、叶酸、泛酸等多种成分，在综合作用下，有预防和抑制肥胖的功效。
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在日本，特别喜欢中国的乌龙茶。因为乌龙茶对分解脂肪的作用较强，可以帮助解除油腻，帮助消化，有减肥作用。
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喝茶可预防蛀牙
+ u3 V' U8 z( ? Q) ^, U- X: Xwww2.tvboxnow.com饮茶或用茶漱口、刷牙，不但能除口臭，还可防治龋齿。据报道，口腔医院医学博士周大成，从70年代即开始研究茶叶在预防龋齿方面的功效、饮茶、用茶汤漱口、刷牙，或者用含茶的牙膏均可，但以茶刷牙为最好。这是因为茶中含有氟，氟离子与牙齿的钙质有很大的亲和力，能变成一种较难溶于酸的“氖磷灰石”。就象给牙齿加上一个保护层，提高了牙齿的防酸杭龋能力。低氟地区，提倡饮用一般低档茶（高档茶和名茶含氟量较低），可以防止龋齿。
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茶有预防心血管疾病的作用tvb now,tvbnow,bttvb3 A8 q# f* W: K4 Q! G$ a4 L. P- b
饮茶对心血管疾病如高血压。冠心病等有一定的防治作用。有人通过临床实验证实，一个月中日喝三碗沱茶的人，他们的血脂下降了13％，胆固醇也有所减低，对80名高血压患者进行临床试验，结果有30名患者经用绿茶进行五天治疗后，有的血压下降，有的恢复到正常。公仔箱論壇# q8 A6 N% V/ w& L
. H( O: c" q+ Y T1 J# Z: o. [5 uwww2.tvboxnow.com茶叶是肠道疾病的良药. T$ o+ s4 U9 `! `8 V. _( o
现代医学研究证实，茶是肠道疾病的良药。茶中的多酚类物质，能使蛋白质凝固沉淀。茶多酚与单细胞的细菌结合，能凝固蛋自质，将细菌杀死。如把危害严重的霍乱菌、伤寒杆菌、大肠杆菌等，放在浓茶汤中浸泡几分钟，多数会失去活动能力。因此，中医和民间常用浓茶或以绿茶研末服之，治疗细菌性痢疾、肠炎等肠道疾病。其次，用水泡茶时，如果饮用水不洁，茶叶能吸收水中的杂质，并使之沉淀，有净化、消毒作用，这对预防肠道传染病有好处。8 n8 D$ b. Q9 s, i$ J2 K3 D
& r8 u% ~' N- b! Z% X. C公仔箱論壇红茶：运动量大的人、体力消耗多的人、想延年益寿的人。
: T/ d5 [( f( T \, F& ^绿茶：运动量及劳动量少的人、瘾君子、嗜酒者、减肥、降血脂防动脉硬化、工作压力大者、抗癌。, G2 d w+ g- U9 D1 g/ q+ @6 W9 t
花茶：用脑过度者、脾胃属虚寒者、较少劳动者。9 n: m! V; V8 j, D4 D( o/ n
乌龙茶：嗜吃肉类的人、运动过后的人、减肥美容。
$ f- j& g# V/ d! G6 E$ I. dtvb now,tvbnow,bttvb蜂蜜茶：便秘者。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 \3 f) l! q+ F. M0 ]2 R
普洱茶：减肥美容。
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8 b# d D, F; p0 O( M+ h9 A* e9 ewww2.tvboxnow.com喝茶的好处提神醒脑，使人精神振奋，增强记忆力。
5 U7 P% \+ u4 l, Ftvb now,tvbnow,bttvb◆ 饮酒前喝茶，预防宿醉。tvb now,tvbnow,bttvb2 R8 _6 J0 ]5 @
◆ 保护视力，维持视网膜正常，预防老年性白内障。
9 w/ L1 |, W& P公仔箱論壇◆ 抑制细胞突变，具抗癌作用。7 b% O! T) K' W. A$ i- @
◆ 治疗放射性操作，保护造血机能，提高白血球数量/ u: w: Z/ W! \7 G' n1 _0 C* x
◆ 每天用「脑汁」工作，或常熬夜苦读的读书人→应该多喝茉莉花茶。6 A3 J. J7 n- N) O% m! H
◆ 需要经常骑摩托车，或常受脏空气荼毒的人→可以多喝绿茶。
6 M7 o8 W3 P; _) [8 { C, QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。◆ 整天坐着不动，平时也不做运动的人-→就要喝绿茶、花茶。公仔箱論壇) K/ l% t3 E% {! q- R
◆ 烟酒不离手的人→多喝绿茶。6 x$ C3 Q& B2 Q. a2 ^' m* Y8 P
◆ 肉食性动物者→喝乌龙茶。
; j. @8 Y3 b" P/ utvb now,tvbnow,bttvb◆ 胆固醇过高、血脂数高的人→乌龙茶、绿茶
& g6 e0 k# ]5 I7 Kwww2.tvboxnow.com◆ 每天和计算机「搏斗」的现代人→就真的要多喝茶(只要是茶都可以)www2.tvboxnow.com/ g: m- @' w# b
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正当和计算机搏斗时，不妨泡杯茶，有空就喝它几口，不但可防止辐射线的危害，而且可舒活筋骨，消除倦怠和疲劳，是保健养身的方法。 |
發表於 2008-9-27 07:46 PM
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