[健康資訊] 最適合夏天喝的湯水

my0707

夏天氣候炎熱，人體代謝旺盛，出汗多。多喝湯不僅能補充維生素、礦物質、氨基酸、水分，而且還可調節口味，增加食慾，消夏防暑，防病抗衰，對健康十分有益。
- |& E" P% H1 M公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' A& A' q6 ~9 R  p8 h8 _
　　綠豆湯
; e8 q3 k3 v5 i4 S. T% v9 k6 Q4 t4 p. Y" ], t: U2 c. G
　　綠豆味甘、性涼，入心、胃經，能清暑熱，利水濕，可治暑天發熱或自覺內熱及傷於暑氣的各種病症。夏天常喝綠豆湯，能清涼解暑。" [% q1 q1 E0 E* [
tvb now,tvbnow,bttvb4 H2 _* `  ]# Q7 X- U
　　蔬菜湯/ @( e; b" s* u6 _) e. T, _
www2.tvboxnow.com- j+ v3 N, Z: P) u, {6 q: Z# v8 @
　　各種新鮮蔬菜中含有大量鹼性物質並易溶於湯中，常喝菜湯(各種鮮菜交替食用)，可使體內血液呈正常鹼性狀態，維持酸鹼平衡，防止血液酸化，而且可以增加維生素、礦物質及纖維素的攝入，對人體健康大有裨益。9 q3 y8 L* q- q
% G, _$ d# R5 Y4 `6 T9 c3 v0 Q
　　骨頭湯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" Y4 E# S# L5 D5 [' {

+ v' F% R; L' f. @) n　　人到中老年，機體各器官組織開始逐漸衰老，加之微循環障礙，易發生心腦血管疾病。老年人又多數缺鈣，患有不同程度的骨質疏鬆症。骨頭湯中不僅含有豐富的鈣，同時還含有特殊營養成分和膠原蛋白，可以疏通微循環並補充鈣質。
- J  B% X3 U, q1 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 |0 B0 i- C! l9 B6 ~www2.tvboxnow.com　　魚湯
" \7 P+ c/ r4 s9 o6 M1 T. X, l3 v( R8 l3 n
　　魚湯味道鮮美，促進食慾，含有較高的氨基酸與大量不飽和脂肪酸，具有健體補腦作用。同時還有防治老年人癡呆及心腦血管疾病的作用。
( o( v2 T3 ~6 \3 J公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb$ a# W5 S0 J7 B6 k2 K
　　米湯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 v1 y' k' @- G6 o8 Q& P9 o: d6 K8 P
) `/ U: a+ s/ T8 _3 t' }; i; Y
　　米湯中含有一定量的營養素，老年人如腹瀉脫水，頻頻飲用，對減輕症狀、早日康復有一定的意義。www2.tvboxnow.com( ]6 V7 D( E  \" {, n: p! i% \; ]& [

8 V: L* o% ^) ~0 B% ]' Itvb now,tvbnow,bttvb[ 本帖最後由 my0707 於 2008-10-8 03:40 PM 編輯 ]

jasonlcs87

给我只会选绿豆汤