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發表於 2008-10-12 06:55 PM
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大家经常对人体的保健区进行刺激,能有效地防治疾病,健身强体,益寿延年。下面就将这保健区一一讲给大家听! 公仔箱論壇& [7 p) W4 J) A4 I" J
一、腋窝保健区: + f% x0 f- f) y/ e
腋窝是血管、淋巴、神经最多最丰富的地方。它的健身奥秘之处,在于受刺激后会使人大笑;笑时使各器官都能得到
! E% a1 f7 m; E$ Zwww2.tvboxnow.com运动,促进血液循环,并使各器官充分得到养分和氧气的交换,使大脑、心脏以及肺都受益匪浅。故专家们称之为“腋窝运动”。 www2.tvboxnow.com2 K% l% g1 z Y1 Y/ O8 C" {$ w
二、肚脐保健区:
5 g) O; m1 r, L0 v8 F 肚脐常被养生学家誉为保健“要塞”。肚脐为神阙穴,中医常用药物贴敷肚脐,治疗心绞痛、消化不良等病。经常按摩肚脐有预防和治疗中风的作用,能祛病健身、益寿延年。 www2.tvboxnow.com* m; g; l. w" {+ T5 S5 Z
三、脚底保健区:
2 z( q5 h& @/ L% P6 ~' @' gwww2.tvboxnow.com 人的脚底有70多个穴位,6条经络起止于脚上。科学家还认为:人的脚底有成千上万个末梢神经,与大脑和心脏密切联系,与人体各部脏器密切联系,所以将脚称作人的“第二心脏”,可见脚的保健的重要。经常弯弯脚趾、经常散步、踩鹅卵石、温水泡脚等,都有促进脚部血液流畅,把远端血推向心脏和全身,调节阴阳平衡,防治疾病,健身益寿之功效。
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[ 本帖最後由 samhp 於 2008-10-12 06:58 PM 編輯 ] |
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