最新研究顯示,多吃富含葉酸維生素的食品可以使男人減少畸形精子的產生。大量吃富含葉酸的食品可以降低染色體數目不正常的精子的比例。tvb now,tvbnow,bttvb, I# P [7 v+ T% w; V
公仔箱論壇8 B, v, a2 S1 U# a
BBC文章說﹐葉酸還可以防止天生畸形,嬰儿遺傳基因變异。葉酸存在于葉類蔬菜、水果和豆類中。
& i+ Q, t1 y8 T
( S2 Z/ ^4 \8 M$ H: h0 r美國加州大學伯克利分校的這項研究發表在《人類生育》雜志上。
, v: o4 f: d: K. ]( u Qtvb now,tvbnow,bttvb) V, V6 ~2 m3 N+ Z& b" N2 I+ D
一個健康男子產生的精子中,有4%的精子的染色體數目要么過多,要么過少。染色體數目不正常會導致不孕、流產以及嬰儿先天性愚型等。www2.tvboxnow.com0 I$ A9 }) C/ G! E
公仔箱論壇3 V: q- Z7 I6 W8 [
研究小組分析了89名健康的不吸煙男子的精子樣品。他們發現了高葉酸攝入量与低染色體异常精子比例之間明顯的聯系。www2.tvboxnow.com+ M& B& [8 |+ a, \2 Z" I
; v( r: @& @! q; l公仔箱論壇研究者強調,他們還沒有證明葉酸直接影響精子的質量,而是發現了二者之間有關聯。
3 Q1 Z% G$ P' r$ _TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 o4 z3 g/ y& H飲食影響精子質量
6 Y; B. x* ^% Z1 g" R I
0 h0 I) ^( A: ?公仔箱論壇英國謝菲爾德大學的男性生育專家艾倫‧佩西(Allan Pacey)說,飲食影響精子質量的證据是很充足的。
! B# q5 n# v# Q, e- h公仔箱論壇
7 G9 N3 R% J+ j! r/ R/ o7 O) N& Y: z“飲食不會幫你產生更多的精子,但良好的飲食可以提高你產生的精子的質量。不過,你也不必立刻跑到藥店里去買各种營養藥片,良好的生活習慣、不抽煙、少喝酒,每天多吃新鮮的水果蔬菜可能更有效。”
" s$ G% {) E$ h* E5 x5 o公仔箱論壇
: g# X# h! q0 p7 G4 Q, g公仔箱論壇艾倫‧佩西大夫還提醒說:“生產精子的周期長達三個月,所以考慮怀孕要孩子的話,改變生活方式要留出足夠的提前量。” |