[健康資訊] 老人有點饑餓感是好事

j8172003

有些老人害怕營養不良，剛感覺餓就吃東西。其實，老人不妨餓一會兒，適度的饑餓感有助於避免患上認知障礙症。
% C/ v3 q; `: \/ {, RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* {3 }3 p4 ~' \/ n- X 美國阿拉巴馬大學研究發現，輕度饑餓感所引起的感覺及其相關的激素能刺激新陳代謝，激素信號是排空的腸胃和大腦產生饑餓感之間的溝通信使，這一生理過程能像熱量限制那樣，抵消大腦中斑塊的形成和沉積，避免老年人大腦神經細胞受到破壞，起到了預防認知障礙症的作用。科學家認為，這種機制有助於預防神經性退行性疾病，並延長壽命，但這種效應尚未在人體試驗中得到⋯⋯證實。tvb now,tvbnow,bttvb" M& n; j+ ^- p6 G1 @7 j4 z1 c& m% O) }
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 S. I9 C' |9 E- X4 w
因此，老人有了饑餓感之後，不妨堅持一會兒再吃，也可以每隔一段時間禁食一次，但需要提醒的是，有低血糖症、糖尿病的人不可擅自禁食。