我從來沒想到睡覺也會睡錯！」新竹縣男子彭瑞德
' ^' r# t! ^3 g+ _) Ntvb now,tvbnow,bttvb> 常年右臂痠痛，看了無數骨科，始終未能根治，公仔箱論壇: u% ?, ]5 B; R# W* ]8 a0 q* ?) N7 d
> 直到轉介神經外科，才發現他從小至今睡覺時枕頭
# L/ [8 H6 m" ^) q( }公仔箱論壇> 沒枕對位置，以致原本應微呈Ｓ型的脊椎變成直直的，公仔箱論壇% e/ \6 W- x5 K# [9 m2 G. J
> 只好緊急開刀置換成鈦合金脊椎。
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> 卅九歲的彭瑞德，是新埔鎮香火鼎盛的三聖宮宮主，www2.tvboxnow.com1 x. Q7 J% C- ^* \8 P
> 從小習慣枕頭只墊到後腦勺的一半，不覺有什麼不舒服。公仔箱論壇0 C/ Y ]1 D. \8 j/ @# R
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! i. `: ] J+ G. D6 h) ~www2.tvboxnow.com> 多年前他開始感到右上臂緊繃痠痛，到骨科就醫照Ｘ光6 ~2 I! U: D9 s) \- I# t
> 都正常，醫生大都開給他肌肉鬆弛劑或止痛藥，公仔箱論壇- ]* A, m* D7 ^2 T( M+ w
> 並勸他不要熬夜或提重物。www2.tvboxnow.com& O7 m( B! f7 U, E
> >tvb now,tvbnow,bttvb7 z7 M; f5 Z3 ?7 D
> 「以前痠痛約三個月發作一次，去年起頻率增高，www2.tvboxnow.com0 G0 b1 G6 F0 ^3 D
> 今年四月起甚至痠、痛、麻到受不了，不能開車了」，
5 @8 Q; K2 x2 o$ j% u1 }+ s" KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。> 彭瑞德說，他遍訪骨科醫師，止痛藥完全無效，公仔箱論壇+ F# A+ P; N6 Q, _! \3 O
> 懷疑是否骨頭裡長了什麼壞東西。
" N9 q2 M! i; s2 D' hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。> >5 J2 ]- S, M+ `$ n, q) E% D
> 直到竹北東元醫院骨科醫師楊迪山為他照核磁共振，
' B" K8 H: J) F: ]% l, u/ gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。> 發現他的脊椎第五節頸椎處神經變得像紙片一般薄，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" C" i6 k Z! P: m+ I) i
> 整條脊椎的形狀是直的，緊急轉介到神經外科治療。www2.tvboxnow.com" |1 Q- T, v+ }
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! L; R1 e2 P1 `) Z% o6 s> 他不解病因，還對醫生說，「可能是我原本當憲兵，
8 E2 f; m% e4 t8 }> 每天都站很直，所以脊椎很直」；上月當他再請苗栗 D* x' ~2 w, Z7 T
> 頭份為恭醫院副院長王超然檢查時，才剛躺下，
; k8 [3 Q6 Q+ T X& V+ N! N1 g& Wwww2.tvboxnow.com> 醫護人員就發現他枕頭只枕一半，tvb now,tvbnow,bttvb, @) t# S) G. p# r
> 整個脖子部分空空的沒依靠。3 ~7 T4 \! ^, K0 @# X& d+ M
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> 「我都是這樣睡的啊！」他不以為意，但醫生說，
, f. {0 K M/ K ^" [7 f3 G) r% C; BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。> 白天站立時頸椎承受的壓力，到晚上睡覺還是沒放鬆，
4 g# `9 Z7 n+ j1 ~, K$ itvb now,tvbnow,bttvb> 經年累月下來，第五節頸椎壓迫到神經，以致反射到TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' C$ @# U# x3 u1 K- Q' p
> 右上臂才會痛苦難當。
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1 ]! f; f$ u& [5 W1 a> 王超然為他手術，取出第五節變形的頸椎，
8 c X$ B( Y9 T' I+ k> 置換鈦合金材質的新頸椎，終於解決他多年的痛苦；
3 N B" r9 p8 i6 G; Q+ {" n% Ktvb now,tvbnow,bttvb> 如果能早些發現，可以藉助復健治療而復原。
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) {: K+ D- {8 y2 u+ a- j% h& s& Xtvb now,tvbnow,bttvb> > 【2007-08-02】
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> > 怎麼枕才無憂？
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> > 墊到脖子處 下巴保持水平 才是正確高度
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> > 記者彭芸芳、陳亮諭／連線報導# U& g5 L: ?6 u* @! t% g
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s( |: Z, _, w9 x> >TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) f. {, t' U9 S
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/ ?8 I0 ~9 O& B* l0 R5 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。古人說「高枕無憂」，但現代醫學認為，枕頭太高或太低，對頸椎都不好，墊錯位置更會出問題，短期可能痠痛
+ [' Q7 n) d. i> 不舒服，長期則難逃挨刀大手術。
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8 m8 ~. ^' [3 J; R8 D* o> 新竹市復健科診所醫師張辰光表示，睡眠時如何正確的公仔箱論壇" E5 M* [9 y# y% W+ Y0 O
> 墊枕頭非常重要，枕頭一定要墊到脖子處，民眾可自我
0 B! @* f0 m- r/ n& s: T% M6 m公仔箱論壇> 測試，當躺下時，下巴最低處若朝天，就表示枕頭太低，公仔箱論壇( l. |/ U0 |% Q* \
> 若下巴往下壓，即枕頭太高，下巴應該保持水平，才是TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- n V" J% N# p) {2 ]6 r+ I2 ~5 M! Y
> 舒服且正確的枕頭高度。
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張辰光表示，睡眠佔人生的三分之一時間，姿勢不可不慎，像有些家長以為讓孩子睡硬板床，骨頭才會長得正，
5 F3 K5 `3 I1 M6 h$ Y7 ?2 C$ ~! zwww2.tvboxnow.com> 其實人體臀部、腰部、肩膀三處的肉多少不同，tvb now,tvbnow,bttvb" A0 r4 [; ]. I/ q
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硬板床會讓身體曲線處不能貼到床面，以致不能放鬆休息，不舒服也不健康。. K8 z# G- z% C2 `, ~& C0 ]2 ]* ?; t
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$ ^( \. O9 {/ W" c; u1 Q0 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。> 他說，還有很多人習慣不墊枕頭，睡覺時頭會向後仰，www2.tvboxnow.com) O: n7 U# ?7 t; H# Z U$ ~8 R7 U, s: ^
> 頸椎承受的壓力比向前仰時還高出一倍，長期下來，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. k& D8 `3 P, z6 r6 D% @
> 一定會出問題。
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6 r" E. I! N0 Z5 Y1 N2 r> 至於枕頭的高低，年輕人可稍低，年紀大後要稍高些，www2.tvboxnow.com A5 g: O2 w& Q5 m
> 因為頸椎的柔軟度會隨年齡改變，愈老愈僵硬，www2.tvboxnow.com Z/ M; H2 |) M+ v7 N) R6 A
> 就需要更多的支持。" [# D: l6 d- f+ [+ v, L
> >www2.tvboxnow.com3 i5 Y. d% d9 y I* P
> 張辰光建議，平睡（仰姿）時，枕頭要剛好從整個頭部
6 ^% I3 m7 ~9 J% GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。> 一直墊到脖子，不能墊到肩膀，更不能只墊到後腦一半www2.tvboxnow.com7 N5 X& N* S. N' A9 o9 B
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7 C- l5 x0 Z9 d3 ]4 [之處，膝下最好安置一個小枕頭；側睡時高度要加高一倍，兩膝間也要夾個小枕頭；趴睡最好避免，因為頸椎會承受
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過大壓力；起床時則要記得先側姿，手扶著起來，再下床，不要直接仰臥著就坐直起身。- c. l, w! K7 e. K1 E% c
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. U- v: g, ~" x2 K1 J公仔箱論壇> 他特別強調，不論姿勢再怎麼正確，固定太久都不宜，
- P( S$ V9 `. I> 久了一定要換一換，睡覺要翻身，坐久要站起來動一動，
$ S3 {( F! M- v! v5 P, b* e) jtvb now,tvbnow,bttvb> 脊椎才能保養好。
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> 中國醫藥大學附設醫院復健科主治醫生楊?#92;瑜也表示，
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% v( }+ |, u& }2 w; BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。> 睡姿不好往往引發頸肩肌肉痠痛或頭痛，嚴重者還會胸悶。 |
發表於 2007-9-24 01:30 AM
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