返回列表 回復 發帖

[健康資訊] 如何判斷自己身體是否有濕

1.頭髮愛出油2.面部油亮3.睡覺留口水(濕氣飽和自行流出)4.排便粘稠(不易衝掉)且多便。5.小肚子大6.耳內濕(耳禪濕)7.陰部潮濕。自我診斷體內是否有濕的方法
- Q/ I& L9 B* m+ P% Z9 R4 ewww2.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb( N8 Y8 L( z5 k( S
起床時——看感覺www2.tvboxnow.com) t/ y- I' R: M/ u1 H# j  Z
如果每天早晨起床的時候覺得特別疲勞,頭髮昏,打不起精神來,或是像穿了件濕衣服一樣,渾身不清爽,人也懶得動……那麼可以肯定你體內有濕了。⋯⋯
' u/ {: I# z+ P; HTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; D( \( I& d9 j1 S# Ktvb now,tvbnow,bttvb如廁時——看大便
$ X: w4 {" A" E! ~; p' P5 ~$ A公仔箱論壇 清晨方便後,可以觀察一下大便。是不是粘在馬桶上了,一箱水還衝不凈。不方便觀察馬桶的,也可以觀察手紙,正常的話一兩張紙就夠了,如果三五張紙反覆擦也擦不凈,(這就是問診單上為什麼要問大便的原因)也說明體內有濕了。大便的顏色和形狀也可以幫助判斷體內是否有濕。正常的大便是金黃色香蕉形的,但現在很少有人是這種健康的大便。體內有濕的情況下,大便的顏色發青,溏軟不成形,(這是脾虛的重要標誌,很多人都有)總有排不凈的感覺。時間長了,宿便產生的毒素積留在體內,則百病叢生。
/ [& b3 O" L9 E9 f9 z2 \" V$ k% VTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, i: X  @0 X3 E( D
洗漱時——看舌苔tvb now,tvbnow,bttvb2 J  s6 s' g% D( W. W3 r
上完廁所後我們通常就開始洗漱了,刷牙前我們不妨抽出幾秒鐘,對著鏡子看看自己的舌頭。“舌為心之苗,又為脾之外候”,舌頭是可以敏感地反映出我們身體狀況的。tvb now,tvbnow,bttvb3 x1 O# y9 q$ ~8 n$ |
健康的舌淡紅而潤澤,舌面有一層舌苔,薄白而清靜,乾濕適中,不滑不燥。如果舌頭達不到這些指標,那說明身體機能已經出現問題了。如果舌苔白厚,看起來滑而濕潤,則說明體內有寒;如果舌苔粗糙或很厚、發黃髮膩,則說明體內有濕熱;如果舌質赤紅無苔,則說明體內已經熱到一定的程度傷陰了。
附件: 您所在的用戶組無法下載或查看附件
1

評分次數

  • soforlee

返回列表