每年五、六月都是學生應付考試的日子，莘莘學子莫不夙夜匪懈，廢寢忘餐地努力溫習。但長時間不眠不休，不單令眼睛出現乾澀、勞倦、視野不清的情況；睡眠不足亦會使人煩躁，影響肝臟引發肝火上炎，令眼睛出現紅筋、眼球結膜充血及眼珠脹痛。tvb now,tvbnow,bttvb+ w+ D3 s" q1 R8 Y
- @. N4 B+ l6 n7 n& Wwww2.tvboxnow.com眼睛若出現不適，不論是發炎、紅腫或單純疲勞、視野不清，雖然都不是什麼大疾病，但卻會影響學生的溫習情緒，導致記憶力降低，精神不能集中，累及考試成績，後果變得頗為嚴重。
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5 X2 j5 u# k& W) B9 n3 B- y所以在這個階段，快速明目法變得非常重要：
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" N. M! t) M; h" Z1 S菊花薰眼法
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0 ]: `- |) R# u8 R; Y% R) XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。針對眼乾，紅筋，迎風流淚。將菊花三錢泡上滾水，蓋上杯蓋三分鐘，然後打開杯蓋，讓蒸氣直接薰眼。
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杞子圓肉茶
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5 m, C7 O- d2 O用料：杞子二十粒，圓肉十粒，菊花三錢TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& s7 ^2 W; X6 [ o, G# ?
做法：將杞子圓肉菊花放入杯內，加入熱水，稍為沖洗，將水倒去，再加熱水泡半小時，即可飲用。可反覆加入熱水，直至圓肉完全沒有味道。0 e7 e6 L$ n" @( f9 ~' a: Q
功效：主治一切眼乾、眼花、眼澀、眼矇症狀，單用杞子、桂圓肉能增強記憶力，延緩衰老。針對長時間對著電腦或打遊戲機，出現的眼乾、眼澀、眼矇症狀。' C9 n7 `) J: b) L2 h; S
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桑葉菊花黃豆湯 - 目赤或有腫痛
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% `* I# x, {. m% S( p {用料：桑葉五錢，菊花五錢，柴胡三錢，黃豆一兩TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ k0 g4 `9 R( Z3 D; x+ e
做法：桑葉、菊花洗淨放入布袋內備用；黃豆先浸過夜，與柴胡及六碗清水以文火同煮二小時，再放入用布袋包好桑葉、菊花，十分鐘後熄火。公仔箱論壇3 K. U# K1 c% ?# O. g
功效：桑葉──潤燥清肝明目
( L: n& q) h/ A! G; g: W/ M1 H' j: ~菊花──清熱明目公仔箱論壇( E* }6 y+ B, d$ G; d" q0 o6 H
柴胡──舒肝退熱
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青草豬肝湯──眼矇目翳（寒底不宜）
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% x9 w0 I. j1 awww2.tvboxnow.com用料：青霜子五錢，谷精草五錢，豬肝一副公仔箱論壇( e9 B, q- C- h$ P5 l/ o$ J: Z
做法：先將青霜子、谷精草洗淨，與豬肝及清水六碗以文火煲三十分鐘
4 T( n' |* U6 F) N; I1 ?功效：青霜子──明目退翳www2.tvboxnow.com5 Q, I+ x- c+ d6 q0 |. u( ]; Y
谷精草──目赤翳脹
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4 ]6 M" Z3 N1 N- u; W8 zwww2.tvboxnow.com菊花杞子茶
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用料：杞子二十粒，菊花三錢tvb now,tvbnow,bttvb) X% K4 j. f# Y! Q
做法：將杞子菊花放入杯內，加入熱水，稍為沖洗，將水倒去，再加熱水泡半小時，即可飲用。可反覆加入熱水泡至杞子味道轉淡www2.tvboxnow.com& G0 z3 _& G7 ]- \: y
功效：菊花──清熱明目www2.tvboxnow.com5 M0 Z$ y2 }+ Z/ t- i' ~
杞子──滋補肝腎、明目
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% q! A, l" ~3 Y; [: o& D公仔箱論壇槐花瘦肉湯 - 眼睛痕癢/ D+ ^* ?# p P& i$ ?- F
l4 o9 T- G8 t: L8 ]# qtvb now,tvbnow,bttvb用料：槐花五錢，密蒙花五錢，瘦肉六兩，蜜棗二枚
: R: [$ D& ]7 q2 T, O: c) xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：將材料洗淨，放入六碗水內以文火煲兩小時
. {3 H, ^* w: f! g p3 otvb now,tvbnow,bttvb功效：槐花──涼血清肝降壓密蒙花──明目清肝熱
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補眼豬肝瘦肉湯 - 目力減退人士
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1 j8 \$ [# ~, a. s/ I; iwww2.tvboxnow.com用料：女貞子五錢，覆盆子五錢，豬肝一副，瘦肉六兩www2.tvboxnow.com, l! [4 k' C+ P
做法：將材料洗淨加入六碗清水以文火煲兩小時，再放入豬肝再煲三十分鐘www2.tvboxnow.com! K. K6 L0 E' E; f
功效：女貞子──補腎明目
B- x- k7 m6 Y覆盆子 - 肝腎不足，目暗不明
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決明石斛湯 - 雙眼迎風流淚公仔箱論壇) \. V9 m4 h+ n: \: ^, Y+ e6 E
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用料：草決明一兩，石斛五錢，夏枯草五錢，瘦肉六兩，蜜棗二枚www2.tvboxnow.com$ {* I6 s% T3 f9 ~
做法：將材料洗淨並加入四碗水以文火煲兩小時
5 H# `$ n0 r- U; |* uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。功效：草決明──補肝腎，明目
! Z8 j# }: Q/ T2 C2 ktvb now,tvbnow,bttvb夏枯草 - 清肝火www2.tvboxnow.com$ v8 T& m6 A& ]; N' k
石 斛──補腎養肝明目 |
發表於 2007-10-19 10:38 PM
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