[健康資訊] 5類食物 健脾補脾

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1、五穀雜糧類公仔箱論壇) C6 K# d7 }1 _

: @8 J7 r+ ?( T) X0 g1 j) a: A 粳米：又名大米。味甘，性平，有健脾和胃，壯氣力，強肌肉之功。用於脾虛煩悶，泄瀉，消瘦，下痢。
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黃豆：味甘，性平。有健脾寬中，潤燥之功。用於疳積瘦弱，腹脹瀉痢等症。
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蕎麥：味甘，性涼。有消積下氣，健脾除濕之功。用於胃腸積滯，腹脹滿，及脾虛而有濕熱的腹瀉、痢疾。
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+ y) O1 n, d  \, v8 L  Owww2.tvboxnow.com 芝麻油：味甘，性涼。有潤腸通便，解毒，生肌之功。用於腸燥便秘，蛔蟲，食積腹痛，潰瘍等。
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- q5 Q, b& B  l' F/ J  J2、肉蛋類
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3 p% G0 X2 {: g) H# bwww2.tvboxnow.com 豬肚：味甘，性溫。有補虛損，健脾胃之效。用於虛勞瘦弱，胃疼痛，胃下垂，小兒疳積等。
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豬脾：味甘，性平。能健運脾胃。用於脾胃氣虛引起的食欲不振，神疲乏力，腹脹，便溏之症。
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% ^" x) L8 K5 vwww2.tvboxnow.com 牛肚：味甘，性平。有補脾胃，助消化，益氣血之功效。用於脾胃虛弱所致的消化不良，氣血不足的體質虛弱。
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; U0 A  t4 k# M* @# G- Z1 \公仔箱論壇3、水產品類
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4 T9 P7 G3 Z+ T6 A+ M7 ?; e公仔箱論壇 草魚：味甘，性溫。有補脾暖胃之功。用於虛損，少氣乏力，飲食減少之症。tvb now,tvbnow,bttvb: Q: B" T* W) T

  i  a. [# N% R9 c& S 鯽魚：味甘，性平。能益脾開胃，利水除濕。適用於脾胃虛弱，少食乏力，或嘔吐、乾噦。
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4、蔬菜類5 }" o/ r/ [7 K. {; u

# Y  G( M* x7 B3 Y( n 番茄：又名番茄。味甘酸，性微寒。有健脾開胃，生津止渴之功。用於食欲不振，熱病，口渴等。
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大頭菜：味苦辛甘，性平。有溫暖脾胃，順氣開胃，解毒利濕之功。用於食積不化，寒涼飲冷所致的腹痛，濕熱黃疸，小便不利等症。
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猴頭菇：味甘，性平。有補脾益氣，助消化之功。用於脾胃虛弱，飲食減少，消化不良，或體倦乏力。. D6 K' \1 R# k/ [) M

( m8 o' Q# n( g5 a! p+ {% Mwww2.tvboxnow.com 扁豆：味甘，性平。有健脾開胃，和中益氣，消暑化濕之功效。用於暑濕吐瀉，脾虛嘔逆，食少便溏，泄瀉水腫等病。tvb now,tvbnow,bttvb  i6 |& t% `; Z4 v9 z$ B3 {5 L1 U
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5、水果類
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蘋果：味甘酸，性平。有健脾益胃，生津止渴之功。用於中氣不足，腹瀉，便秘等。9 b$ H) z4 }5 T
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椰子：味甘，性溫。椰子肉補虛，強壯身體，用於治療小兒疳積黃瘦；還可驅蟲，對絛蟲、薑片蟲有效。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% u- H" R/ t5 u" B$ W% M2 q6 o
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柳丁：味酸，性涼。有健脾和胃，止嘔寬胸之功。用於食欲不振，食後腹脹，嘔吐，便秘等。